扇贝汤怎么做?吃扇贝和什么让汤又好吃又营养。
扇贝在滋补食品行业有很高的地位,甚至可以媲美鲍鱼。很多人用它来煲汤。让我们来看看。
扇贝汤怎么做才好吃?
冬瓜干贝汤
材料:冬瓜小半个,香菇泡6个,去蒂,切成两半,干贝泡3个,搓成丝,薏米一把,排骨或瘦肉半斤,陈皮2片,泡开捞出,盐适量调味。
工作方法
1.冬瓜去皮,切成小块。大麦洗净。肋骨在飞。香菇用温水泡软蒂,扇贝泡软,搓丝。
2.将所有材料放入锅中,加入5汤碗水,大火煮10分钟后转中火,再小火炖1小时左右。最后加盐调味。
扇贝和汤好吃又有营养。
1.竹荪干贝汤
材料:竹荪50克,杏鲍菇80克,干贝25克,黑木耳5-6朵,味噌1汤匙,水和盐适量。
做法:扇贝洗净后,用冷水浸泡10分钟;木耳泡好后去蒂撕小块洗净备用;竹荪用温盐水浸泡20分钟;杏鲍菇洗净后,切成丁备用;竹荪浸泡过程中换水2-3次,同时小心压榨,切去菇尾和头扇的网状,只留下中间的白色菇体;将锅中的水沥干,将杏鲍菇丁、黑木耳、泡好的干贝倒入锅中烧开,加入味噌酱,放入汤中搅拌煮沸,关小火至味噌完全溶解在汤中;将处理过的竹荪倒入汤中,转小火再煮10分钟,然后关火饮用,不用额外加盐。
2.扇贝炖冬瓜糯米汤
材料:扇贝30克,冬瓜600克,薏米50克,生姜3片。
做法:东西分开洗。将干贝、薏米略泡;将冬瓜连皮切成厚片。一起炖吧,加1250 ml热水(5碗左右),盖上盖子炖2小时左右。
3、扇贝卷丝瓜汤
材料:扇贝50克,丝瓜500克,姜3片。
做法:泡干贝,撕成细丝;丝瓜去皮,切成菱角形状。锅中加入1250毫升水(约5碗)和生姜。大火烧开后,将扇贝换成中火,煮10分钟左右。把丝瓜卷起来,直到它刚刚熟。加入盐和香油。
4、扇贝蘑菇汤
配料:扇贝、金针菇、茶树菇、鸡肉、葱花、蘑菇、大蒜、鸡精、盐和其他调味料。
做法:扇贝洗净,用清水浸泡半小时左右。不要把泡好的水倒掉,留着以后用。将香菇洗净,杏鲍菇用手撕成小块,磨碎切块,金针菇和茶树菇切去根部备用;将整鸡清洗干净,切成大块,放入砂锅中加入姜和盐,炖一锅鸡汤备用。将准备好的食材放入锅中炖。半小时后加盐撒上葱花,出锅。
5、扇贝萝卜龙骨汤
材料:白萝卜、龙骨、扇贝、姜、料酒、盐、胡椒粉。
做法:扇贝用清水洗净,白萝卜去皮,切块。龙骨洗净,锅热后放水,烧开后放料酒,龙骨焯水变色后捞出,洗去浮沫。锅内放入适量清水,将烫过的龙骨和姜片焯一下,大火烧开后小火炖一两个小时。然后将白萝卜块和干贝放入锅中,大火煮沸后转小火炖半小时,出锅时加盐和胡椒粉调味。
扇贝不能和什么一起吃?
1、扇贝和香肠不能一起吃,因为扇贝富含胺类物质,香肠含有亚硝酸盐,两种食物同时吃会结合成亚硝胺,对人体有害。
2、扇贝性寒,最好避免与一些寒性食物同食,如空白菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不宜马上喝一些冰镇饮料。另外,吃了扇贝后要注意少吃或不吃西瓜、梨等寒性水果,避免身体不适。
3.吃扇贝的时候最好不要喝啤酒。吃扇贝的时候大量喝啤酒,会产生过多的尿酸,导致痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织,从而引起关节和软组织的炎症。
扇贝炖肉做法大全
扇贝汤
扇贝汤是广东省的传统地方菜,属于粤菜。汤浓而香,素淡而雅,煮的过程也比较简单。
中文名
扇贝汤
某人的品味
仙田
主要成分
干贝/内收肌
手艺
煮沸
快的
航行
基础材料实践
菜单名称
扇贝汤
它的菜系是粤菜。
汤的种类
汤的基本特点是鲜美清淡。
基本材料
扇贝6只,粉丝30克,葱1/2根,胡萝卜1根。
一共18个。
扇贝汤的图片
工作方法
1.将贝柱用温水浸泡,泡汁备用。
2、粉条也泡好,切成10厘米长。
3.将大葱和胡萝卜切成4 ~ 5厘米长的细丝。
4.将10粒青豌豆用沸水焯一下,然后切碎。
5.将“做法3”的材料用15g左右的食用油翻炒,然后放入扇贝翻炒。
加入“做法1”的1000cc果汁烧开,再加入“做法2”的10克酒、盐和胡椒粉、粉条。
粉丝煮熟后,撒上“做法4”的材料即可食用。
扇贝要加什么炖肉才好吃?
扇贝怎么炖汤?
瑶柱,俗称扇贝、扇贝等。,其实是贝类干制品的总称。干贝味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质,其中蛋白质高达61%,是含有蛋白质的鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍。瑶柱经常出现在各种滋补汤中,深受大家喜爱。
挑选时要淡黄色、干燥、完整、大小均匀,如小孩手指大小,但太大味道不好。
炖干贝汤之前,要先泡一下。可以取少许葱、姜、料酒放入清水中,然后蒸15分钟,直到可以用手捏碎绞成丝状,扇贝就会涨起来,这和普通干货直接用温水涨起来是不一样的,因为扇贝本身比较硬,必须蒸一会儿;而且腥味也比较大,适当加点料酒。这样,瑶柱就更嫩,糯,好吃。
关于扇贝的处理方法,扇贝一般不用刀切,用清水蒸即可。扇贝鼓起后,可以看到是有纹理的,可以用手一个一个撕开扇贝。
扇贝怎么炖汤?下面小编教你几个扇贝炖汤的食谱。
1.竹荪干贝汤
材料:竹荪50克,杏鲍菇80克,干贝25克,黑木耳5-6朵,味噌1汤匙,水和盐适量。
做法:扇贝洗净后,用冷水浸泡10分钟;木耳泡好后去蒂撕小块洗净备用;竹荪用温盐水浸泡20分钟;杏鲍菇洗净后,切成丁备用;竹荪浸泡过程中换水2-3次,同时小心压榨,切去菇尾和头扇的网状,只留下中间的白色菇体;将锅中的水沥干,将杏鲍菇丁、黑木耳、泡好的干贝倒入锅中烧开,加入味噌酱,放入汤中搅拌煮沸,关小火至味噌完全溶解在汤中;将处理过的竹荪倒入汤中,转小火再煮10分钟,然后关火饮用,不用额外加盐。
扇贝怎么炖教你几种方法。
2.扇贝炖冬瓜糯米汤
材料:扇贝30克,冬瓜600克,薏米50克,生姜3片。
做法:东西分开洗。将干贝、薏米略泡;将冬瓜连皮切成厚片。一起炖吧,加1250 ml热水(5碗左右),盖上盖子炖2小时左右。
3、扇贝卷丝瓜汤
材料:扇贝50克,丝瓜500克,姜3片。
做法:泡干贝,撕成细丝;丝瓜去皮,切成菱角形状。锅中加入1250毫升水(约5碗)和生姜。大火烧开后,将扇贝换成中火,煮10分钟左右。把丝瓜卷起来,直到它刚刚熟。加入盐和香油。
扇贝炖汤做法大全
材料:干贝100克,鸡蛋1个,烂锅20克。
辅料:盐少许,玉米淀粉少许,白胡椒粉少许,葱花少许。
步骤:
1.准备一锅水,加入少许盐煮沸。
2、当水慢慢出现小气泡时,放入锅内腐烂。
3.轻轻搅拌均匀。
4.水开后加入扇贝。
5.鸡蛋里加一点水,搅拌均匀。
6.在加入扇贝后的汤即将再次沸腾之前,倒入蛋液。
7.加入少许白胡椒。准备一点葱花,最好有小葱。汤煮沸时加入葱花。
8.最后加入水淀粉。如果你不喜欢,你可以忽略它。
9.加入水淀粉,轻轻搅拌两下,就可以关火了,一个很简单的家常汤就完成了。
扇贝炖什么最好吃?喝炖扇贝是个不错的方法。
1.冬瓜干贝老鸭汤。材料:小冬瓜500克、干贝20只、老鸭半只、猪里脊肉150克、陈皮5克、盐1茶匙、清水2000ml。扇贝洗净,用温水浸泡2小时。小冬瓜洗净带皮,切去里面的冬瓜籽,冬瓜切成5cm左右的厚片。将老鸭洗净,去内脏和鸭头、鸭尾,将鸭子切成大块。猪里脊肉和陈皮也洗净备用。锅中倒入清水,大火烧开,放入鸭块,焯水3分钟后捞出,用清水冲洗掉鸭块表面的浮沫。倒掉烫鸭子的水。锅洗净,倒入清水,放入鸭块、冬瓜块、猪里脊肉、胀干贝、陈皮,大火烧开。煮沸后如有浮沫,用勺子撇去浮沫,盖上盖子,用中、小火煮2小时。吃之前加盐。
2.竹荪干贝汤。材料:竹荪50克,香菇80克,瑶柱25克,黑木耳5-6粒,味噌1汤匙,水和食用盐适量。瑶柱洗净后,用冷水浸泡10分钟;木耳泡好后,去蒂撕成碎片,洗净备用;竹荪用温盐水浸泡20分钟;香菇洗净,然后切成小块备用;浸泡竹荪的整个过程中,换2-3次鱼缸里的水。另外,挤压成型要小心,切掉木耳末端和顶扇的一部分网状结构,只保留中间乳白色蘑菇的一部分;锅中加水,将香菇丁、黑木耳、泡好的瑶柱倒入锅中烧开,加入味噌酱,放入汤中搅拌煮沸,转文火至味噌完全结合在汁中;将溶解后的竹荪倒入汤中,转文火煮十分钟,然后关火食用,不加额外食用盐。
3、扇贝萝卜龙骨汤。食材:萝卜、主龙骨、瑶柱、姜片、米酒、盐、白胡椒粉。瑶柱用清水洗净,萝卜去皮切片。主龙骨清洗干净,锅热后放冷水,烧开后放米酒,主龙骨焯水,捞出,洗去泡沫。锅内放入适量冷水,主龙骨和姜片焯一下,大火烧开后小火炖一两个小时。然后,将萝卜块和瑶柱放入锅中,大火烧开后转文火再炖30分钟,出锅时放盐和白胡椒调味。