【百科释义】

李子是一种非常受欢迎的水果。喜欢吃李子的人很多，但是有些血糖高的人却不敢吃李子，所以我们需要知道吃李子会不会升血糖。血糖高可以吃李子吗？

吃李子血糖会升高吗

吃李子不会升高血糖，但糖尿病人可以少量食用。糖尿病患者主要是注意尽量少吃甜食。李子是一种凉性食物。吃多了可能会引起人生活中的痰，使胃肠道剧烈蠕动，所以吃多了会引起腹泻。高血糖患者应尽量少吃含糖量高的水果，如香蕉、红枣、荔枝、山楂、葡萄等。主要是控制总热量，配合运动，配合降糖药，保证血糖正常。吃李子要注意时间。比如不建议饭后或饭前马上吃李子，因为容易使血糖升高。

血糖高可以吃李子吗？血糖高可以吃李子吗？这要看具体情况。首先要看患者的血糖控制情况。如果高血糖患者平时使用降糖药，再加上饮食锻炼等方法，血糖会控制得非常平稳。这些患者可以在两顿正常餐之间适当吃点李子。此时吃李子等水果，可以帮助患者缓解饭前饥饿感，有助于稳定血糖，避免下一餐吃太多食物。如果患者平时血糖控制不是特别理想，血糖本身的波动就会比较大。这个时候不要额外添加一些水果，包括李子，否则水果中的糖分也会使患者血糖明显升高，使血糖控制情况特别差。所以，血糖高的不能吃李子。这要看患者的具体血糖情况。

拉肚子吃李子有什么不好？一般认为李子清洗不彻底或过量食用，导致急性肠胃炎或胃肠功能紊乱。临床上主要表现为大便次数增多、大便质量改变，并伴有腹部不适如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。一般如果腹泻症状较轻，可以服用口服止泻药，如思密达或黄连素片等。，但如果严重，如水样便，次数增多，伴有恶心、乏力等不适，就需要看医院化验血常规、肝肾功能、电解质、大便常规或大便培养及药敏等。，来阐明原因。一般来说，发烧可以通过抗感染、调整肠道菌群、适当补液来治疗。建议定期检查，对症治疗。梅子性凉而酸，容易造成消化道负担，从而引起腹泻。其次，要考虑急性肠胃炎的可能性。

吃梅子拉肚子需要吃药吗？重症患者可采取思密达、泻痢停等对症治疗。轻度患者可以喝温水，多休息，缓解腹泻症状。李子是凉性食物。吃多了会使人痰多甚至发热，使肠胃剧烈蠕动，所以吃多了会拉肚子。脾胃虚弱，肠胃消化不良的应该很少。梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，有利于降低血压，加快肠道蠕动，促进大便干结的排出，还有止咳化痰的作用。但吃多了会加重胃肠道负担，使胃难以消化，进而引起腹泻。

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