【百科解读】
推拿是现在的人很喜欢的一种放松的养生项目，累了一天，做做推拿还是很舒服的，下面5号网的小编为你们介绍推拿是推左手还是右手？推拿知识科普。
推拿是推左手还是右手
中医本来就是整体，除了八卦穴，左右手的穴位相对称，所以小儿推拿双手都可以进行。但若是只选一只手进行推拿的话，一般是选择左手，按照中医来说，左属于先天遗传，右属于后天，很少有单独光推右手的。或者左右手交替，比如今天左手明天右手也可以。
小儿推拿的操作顺序一般是先头面，次上肢，然后是胸腹、腰背、下肢。上肢指掌腕臂部穴位，—般均只推左手。手法要求轻快柔和、平稳着实。操作中可沾以适量按摩膏或葱姜汁、滑石粉等，起到保护小儿皮肤和加强治疗作用。
推拿知识科普
手法要求持久、有力、柔和、自然，并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法，远在两千多年前的春秋战国时期此疗法就被广泛应用于医疗实践中，民间医师扁鹊运用按摩、针灸成功抢救了尸厥病人;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等。常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通络，理筋整复，行气活血，祛瘀等作用，通过刺激的强弱，作用时间的长短，频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和量的刺激，对具体脏腑起到治疗作用。
推拿什么时候做最好
早上推拿提神醒脑
早上起床之后推拿5分钟左右，先轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处，能够帮助延缓衰老。还能更好地排水消肿，纤巧脸型，细嫩肌肤，提神醒脑。
晚上推拿舒缓神经
晚上推拿20分钟左右，能够很好地帮助加快身体血液循环，放松身体。对于白天一天紧张的肌肉能够得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要着急洗澡睡觉，推拿之后在温暖环境中休息2小时左右再洗澡为宜。
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【百科释义】
按摩是现在人们喜欢的一种放松的保健项目。累了一天，做按摩还是很舒服的。下面五号网小编为你介绍是左手推还是右手推？按摩知识普及。
推拿是推左手还是右手
中医是整体，除了八卦，左右手的穴位都是对称的，孩子可以双手按摩。但如果只选择一只手按摩，一般会选择左手。中医认为左手属于先天遗传，右手属于后天，所以很少单独推右手。或者左右手交替，比如今天左手明天右手。
一般来说，小儿推拿的操作顺序是先头部，后上肢，然后是胸、腹、腰、背、下肢。上肢的手指、手掌、手腕、手臂，一般只推左手。手法要轻、软、稳、实用。手术过程中，按摩膏或葱姜汁、爽身粉等。可用于保护儿童皮肤和加强治疗。
知识普及的操作需要坚持、有力、柔和、自然，有一定的深度才能达到治疗的目的。按摩是一种古老的治疗疾病的方法。早在两千多年前的春秋战国时期就被广泛应用于医疗实践。民间医生扁鹊用按摩和针灸成功地抢救了尸体晕厥患者。《黄帝内经》记载按摩用于治疗关节痛、痿软、口眼歪斜、胃痛。常见的手法有:推、握、按、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、打、伸、拉、复位等。临床上根据不同患者的体质、症状、部位、目的，采用不同的按摩手法。按摩具有疏通经络、调筋复肌、行气活血、化瘀等作用。它可以通过刺激手法的力度、持续时间、频率和方向来治疗特定的内脏器官。
早上什么时候做按摩提神最好？
早上起床后，按摩5分钟左右。先轻轻按摩头部和面部，最后延伸到颈部。按压锁骨上方的凹陷处，有助于延缓衰老。还能更好的排水、消肿、瘦脸、嫩肤、提神。
晚上按摩安神。
晚上按摩20分钟左右，有助于加快血液循环，放松身体。它可以放松白天紧张的肌肉。注意晚上按摩后不要洗澡睡觉。按摩后，在温暖的环境中休息2小时左右再洗澡。
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