【百科解读】
木瓜在中国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。木爪不仅可以作水果、蔬菜，还有多种药用价值。未成熟木瓜的乳汁，可提取番木瓜素，是一种制造化妆品的上乘原料，具有美容增白的功效，因此木瓜是很多女性喜爱的水果。那么，木瓜怎么样才算熟了？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、木瓜怎么样才算熟了
2、木瓜绿色的能吃吗
3、青木瓜是不是没有熟的木瓜
木瓜怎么样才算熟了
可以直接看木瓜的果皮颜色，熟的木瓜果皮颜色是橘黄色或者橙色，未熟的木果皮颜色瓜是青色的。也可以轻轻地按压木瓜，手感比较软的木瓜是熟的，较硬的木瓜则是未熟的。并且成熟的木瓜会发出一阵淡淡的香味，而未成熟的木瓜则没有。
木瓜的热量为30大卡/100克，属于低热量食物，并且木瓜中的籽也可以吃，有够将鲜肉软化的妙用之处。
木瓜绿色的能吃吗
木瓜绿色的能吃，绿色木瓜说明木瓜还未成熟，不能直接生吃，但是可以将其煲汤或者榨汁饮用，因为绿色木瓜中含有青木瓜碱物质，食用过多可能会对人体健康造成危害。
绿色木瓜可以使用谷糠催熟，首先将绿色木瓜埋入谷糠中，然后在谷糠上方盖上麻布或者其它保温物品，保持谷糠中的温度在30度左右，等待一段时间后绿色木瓜就会逐渐发黄软化。绿色木瓜可以利用熟果催熟，水果再成熟后会产生大量的乙烯气体，这种气体具有催熟的效果，将绿色木瓜和熟果放置在一个塑料袋中，然后保持通风，等待1到2天时间即可成熟。
青木瓜是不是没有熟的木瓜
青木瓜不是没有熟的木瓜。青木瓜其实是木瓜中的一个品种，是在东南亚的一个水果品种，现在在我们国家南方的多个地区都有种植。
青木瓜学名番木瓜，与荔枝、香蕉和菠萝并称“岭南四大名果”，其果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，素有“百益果王”之称。
青木瓜所含的主要营养素有蛋白质、维生素C、铁、钙、磷、钾、镁、膳食纤维、亮氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等，以及多种有机酸。
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【百科释义】
木瓜在中国很有名 木瓜 据说多吃可以延年益寿。木爪不仅可以作为水果和蔬菜，而且还有许多药用价值。未成熟木瓜的乳汁，可以提取木瓜蛋白酶，是制作化妆品的上等原料，具有美容美白的功效，所以木瓜是很多女性喜爱的水果。那么，木瓜怎么熟呢？下面就和大众健康网一起来看看吧。
本文内容
1.木瓜怎么熟？
2.木瓜青可以吃吗？
3.青木瓜不是熟木瓜吗？
木瓜怎么熟？
可以直接看木瓜果皮的颜色。成熟的木瓜皮颜色为橘黄色或橘黄色，未成熟的木皮颜色为青色。也可以轻轻按压木瓜。软木瓜熟了，硬木瓜未熟。而且成熟的木瓜散发出淡淡的香味，未成熟的木瓜没有。
木瓜的热量为30卡/100克，属于低热量食品，木瓜中的种子也可以食用，有软化鲜肉的神奇功效。
青木瓜能吃吗？
青木瓜可以吃。青木瓜表示木瓜未成熟，不能直接生吃，但可以煮汤或榨汁饮用。因为青木瓜含有青木瓜生物碱，过量食用可能对人体健康造成危害。
青木瓜可以用谷壳催熟。先将青木瓜埋在谷壳里，然后用麻布或其他保温物品覆盖，谷壳里的温度保持在30度左右。等待一段时间后，绿木瓜会逐渐变黄变软。青木瓜可以通过成熟的水果来催熟。果实再次成熟后，会产生大量乙烯气体。这种气体有催熟作用。将青木瓜和成熟的水果放入塑料袋中，然后保持通风，等待1至2天成熟。
青木瓜是不是没有熟的木瓜
青木瓜不是未熟的木瓜。青木瓜其实是木瓜的一种，东南亚的水果品种。现在在我国南方许多地区都有种植。
木瓜是木瓜的学名，又名荔枝、香蕉、菠萝 岭南四大名果 其皮滑美观，肉厚细腻，香气浓郁，汁多，香甜可口，营养丰富。它被称为 易果网 名字。
青木瓜的主要营养成分包括蛋白质、维生素C、铁、钙、磷、钾、镁、膳食纤维、亮氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等。以及多种有机酸。
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