本文目录一览：

• 1、长沙市人民政府关于在浏阳河开采砂石砂金的管理规定
• 2、好听的歌曲2020流行歌曲
• 3、社区老年趣味运动会的活动方案
• 4、之前全民TV的主播浏阳河诺手，现在还直播吗？
• 5、浏阳河长像猴子是国服第一诺手吗 在全民看他直播 玩的一般般 自我感觉没斗鱼撸管飞的一半
• 6、北京跨年晚会节目单

长沙市人民政府关于在浏阳河开采砂石砂金的管理规定

第一章 总则第一条 为了加强对浏阳河开采砂石砂金的管理，维护河道行洪通航，确保沿河两岸人民群众的生命财产安全，根据国家有关法律、法规，制定本规定。第二条 本规定适用于浏阳河流域开采砂石砂金的管理。第三条 在浏阳河流域开采砂石砂金实行统一管理，严格审批，兼顾当前利益与长远利益、局面利益和整体利益的原则，实行合理开采，严禁非法开采。第四条 长沙市人民政府水行政部门是浏阳河道的主管部门，其主要职责是：

(一)依据国家有关法律、法规，会同矿产、航道、港航监督等部门对在浏阳河开采砂石砂金的行为进行统一管理，联合审批，颁发许可证，收取规费；

(二)编制浏阳河的整治方案并负责组织实施；

(三)会同有关部门检查监督本规定的实施，对出现的非法开采行为依法进行查处。矿产、航道、港航监督等部门应配合水行政部门，加强对浏阳河内开采砂石砂金的管理，依法履行各自的管理职能。第五条 浏阳河沿河两岸县(区)、乡(镇)人民政府应按管辖范围，采取措施，制止在本地区河段范围内非法开采砂石砂金的行为。第二章 采砂管理第六条 在浏阳河开采砂石，必须符合下列条件：

(一)有经营执照；

(二)有开采技术和开采设备、设施；

(三)有清运砂石、废弃物的设施和场所；

(四)有开采的地质资料。第七条 凡符合开采条件需在浏阳河开采砂石的，应由开采人提出书面申请，经当地乡(镇)人民政府签署意见后，报县(区)水行政部门，由水行政部门会同矿产、航道、港航监督部门审查批准依法发给河道作业许可证和采矿许可证。第八条 在浏阳河开采砂石，必须遵守下列规定：

(一)按指定的地点和批准的项目、时间、采挖深度及有关要求进行作业；

(二)不得损坏水工程、堤防、护岸、防汛、水文监测、水文地质监测、导航、助航等设施和水下电缆管线；

(三)及时清运开采的砂石和废弃物，平整河床，不得阻塞河道，影响行洪、通航；

(四)及时缴纳规费；

(五)接受水行政、航道、港航监督和矿产等部门工作人员的管理和现场检查；

(六)维护水上交通安全。第三章 采金管理第九条 在浏阳河采金必须遵守国家对黄金、矿产实行保护性开采的规定，严禁乱采滥挖和个体开采，保护国家的黄金资源。第十条 在浏阳河开采砂金必须符合下列条件：

(一)必须是全民、集体企业组织开采；

(二)有开采砂金的技术、设备和设施；

(三)有清运废弃物的设施和场所；

(四)有开采的地质资料。第十一条 凡符合开采砂金条件需在浏阳河开采砂金的，必须由开采单位提出书面申请，经县(市)水行政部门签署意见，报市水行政部门，由市水行政部门会同矿产、航道、港航监督等部门审查后报请黄金管理部门颁发采金许可证。任何单位不得越权颁发采金许可证，本规定正式实施前已经发放的许可证由原发证单位无条件收回。第十二条 在浏阳河开采砂金除须遵守本规定第九条规定外，还必须遵守下列规定：

(一)加强对砂金开采、保管等环节的安全保卫工作，防止哄抢、盗窃事故发生；

(二)所采砂金应全部交给当地人民银行收购，不得进行黄金走私。第四章 奖励和奖罚第十三条 有下列事迹之一的单位和个人，由各级人民政府给予表彰和奖励。

(一)为整治和保护浏阳河献计献策，捐资投劳的；

(二)积极协助主管部门为维护浏阳河行洪通航作出显著成绩的；

(三)举报、制止在浏阳河进行违章作业、破坏活动有功的。第十四条 有下列行为之一的单位和个人，由水行政、矿管、航道、港航监督等主管部门，依照有关法律规定，视情节轻重给予责令停止开采、吊销证照、赔偿损失及没收所采出的矿产品、非法所得和开采开具处罚，可并处3000元以下罚款：

(一)违反本规定在浏阳河无证开采砂石、砂金的；

(二)不服从主管部门管理，或者违反主管部门有关作业要求，造成浏阳河水利、水文、航道设施和矿产资源严重损害的；

(三)不按规定缴纳规费的。第十五条 在开采砂石砂金中违反治安管理法规规定的，由公安机关依照治安管理处罚条例的规定处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。第十六条 乡(镇)人民政府不按规定履行职责，越权批准开采砂石砂金的，对直接责任人给予政纪处分。

好听的歌曲2020流行歌曲

音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。以下是我给大家整理的好听的歌曲2020流行歌曲，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

好听的歌曲2020流行歌曲

1.周杰伦《Mojito》

周董新歌一出，毫无例外，必定刷屏。

《Mojito》上线几小时后，单曲MV播放量超 225万次，而杰迷们的热情也导致QQ音乐一度崩溃。

《Mojito》的命名取自古巴的一种鸡尾酒，中文译作“莫吉托”。

作为非常传统的鸡尾酒，它用到的材料也趋于自然：淡朗姆酒、糖、青柠汁、苏打水、薄荷，加上一点碎冰。在炎炎的夏日小酌一杯，就仿佛能将那些看似美好，但转瞬即逝的微醺气息伴着美好时光多停驻几秒。

而周杰伦和他的作词人黄俊郎，也在作品中注入了许多类似管乐、吉他、沙槌、低音提琴等等的令人心驰神往的浪漫因子，将古巴的热情、自由，悉数在听众耳畔呈现。

在这首歌的MV中，他和朋友们，身着彩色衬衫，坐上复古的老爷车，在马拉贡滨海大道上肆意兜风。甚至沐浴着热带的阳光，跳起轻快的 Salsa 舞步，就连路人也跟着脚步舞动。

这个说“ 希望我不止是你的青春，更是你的一辈子”的男人，这个夏天，也没有缺席。

2.李克勤，周深《不见就散》

这是”勤深深“在《我们的歌》中合唱的一首歌曲，虽然旋律听起来是首特别“抓人耳朵”的小甜歌，但传递出来的，却是治愈系洒脱大气的爱情观。

《不见就散》作为李克勤和周深首度合作的全新单曲，可谓是诚意十足!二人在歌曲中像是过来人和当局者的深情对话，抛开传统的爱情机制，让听众一瞬间有被读懂的感觉。

人生的旅途中大家都有各自的经历，如果有一首歌，恰恰能走进你的心，那对你来说，这首歌和它陪伴的时光，都是独一无二的。

3.八三夭+伍佰

《想见你想见你想见你》+《Last Dance》

疫情引起的各大影院无法开放，导致电影缺失在了我们上半年的生活中。

但一部又一部电视剧，填补了这段空白的时光。

跨年期间大爆的台剧《想见你》，不仅让主演之一的许光汉成为炙手可热的当红小生，同时也让人们的耳朵认识了剧中出现的几支单曲。

首先带红的是八三夭乐队演唱的《想见你想见你想见你》。

这首歌结合了钢琴和木吉他的旋律，还伴着充满张力的RAP，抒情地留下历史脉络的同时，还能用科技和IG拉回现实，表达超越时空的极致深情。

与此同时得到极大受益的，还有伍佰 China Blue 24 年前发表的一首老歌《Last Dance》：

Last Dance

伍佰 China Blue – 爱情的尽头

歌曲中将酒气与诗意混合的别致浪漫都牢牢抓住了听众们的心。

走在大街小巷，谁还不会来一句最经典的——

“ 所以暂时将你眼睛闭了起来”

伍佰老师也跟着歌曲的爆火而翻红。

两首歌曲的极致搭配，也让《想见你》这部电视剧有了画龙点睛的色彩。

4.李宇春《无价之姐》

2020 年迄今为止最火的综艺应该非《乘风破浪的姐姐》莫属了吧。

李宇春演唱的《无价之姐》作为《乘风破浪的姐姐》主题曲，一经发行，就已经拥有不小的热度。

首先歌词就让广大网友直呼“ 太敢写了”，不仅讽刺了一些不良风气，还写出了30+姐姐们面对的压力。歌词的反应也像李宇春本人那样，拒绝被定义，活出我自己。

随后，姐姐们纷纷“交作业”，发布唱跳视频，引发全民跟唱。

人在江湖，身不由己，伴着这么一首复古DISCO， 认清自己，接受自己，原谅自己，拥抱自己。

让我们在这个夏日，都能做我们自己。

5.王菲，那英《生命之河》

《生命之河》是电影 《夺冠》(原名为《中国女排》)的片尾曲，电影因疫情无奈撤档，但却让两位天后的开嗓合作成为2020上半年的一段佳话。

在MV中，二人虽未露脸，但演唱仍是丝丝入扣，音符就像在丝绸上连接，配合着电影内的一些历史性画面，串联起中国女排有扣杀、有捧杯，有红旗招展、全场欢呼等难忘的经历。

有欢笑，有泪水，仍然 顽强拼搏永不言弃。这才是人生最真实的模样。

6.一些抗疫单曲

自疫情爆发以来，演艺圈中就有不少的艺人捐钱捐物，同时诸多抗疫歌曲也就势而生。

邓紫棋的《 平凡天使》， 张学友的《 等风雨经过》、 刘德华的《 我知道》、 林俊杰的《 Stay With You》， 李荣浩的《 同根》等等。

歌手们都在用着自己的方式，用恳切，温暖的声音向世人证明——

音乐不仅仅是快乐的推动剂，更是一种抚慰人心带来希望的巨大能量。

7.xL《我的人设被吹成了小说》

2020年， 韩红在抗疫行动中的硬核善举迎来了无数网友的点赞，她组织募捐，并每日在微博上公示项目的进展情况与物资透明统计，“信得过，您就捐!”无数明星、网友纷纷点赞与支持。韩红也由此被捧上了神坛。

曾经，因为不加修饰的言行，网友们攻击她“作秀”，自制一大批表情包来嘲讽这个“铁T”已然不在

如今，她早已成为抗疫行动中的标志性人物，网友们纷纷表示： “只信韩红”

4月17日被“神化”的她化名xL，用rapper的形象发布了一只全新单曲《我的人设被吹成了小说》。

“我也曾被夸耀和赞美/也曾一步之遥跌落世俗权贵/于是迎来虚荣鼓吹 人言可畏”

这首歌，字字句句都在表明她的心路历程。被捧上“神坛”，也被诟病与诋毁。太多人“见高楼起”，也更喜欢看“楼塌了”。

而高山低谷都历经的韩红，选择了 坚持本心，唱自己想唱出来的声音，做自己认为该做的事。

8.傅如乔《微微》

这是傅如乔在综艺《青春有你2》中演唱的歌曲，当时歌曲并未走红。

真正的契机是今年四月的一次翻唱活动，活动后《微微》这首歌就爬上了QQ音乐收听榜的前列，并凭借抖音的翻唱传播迅速走红。

虽然傅如乔在歌里表现得还略显稚嫩，但听众们都能从歌曲里听出她想表达的，关于生活的美好与感动。

仲夏来临，愿所有的美好都能如期而至。

9.Smelly D《魔动闪霸：对手》

《说唱听我的》这档节目播出后，“魔动闪霸”这个意识流组合为观众真实提供了无数笑点。先不管夹杂着川普的 口号 能不能听懂(new rap new star， 魔动闪霸)，两位雷人的造型也算是给观众留下了深刻的印象。

网友纷纷表示，第一次听这首歌听得云里雾里，结果最后走入了真香定律，甚至还P出表情包表明前后心境的对比。

虽然略有瑕疵，但清新的旋律和多变的节奏，都已经给观众带来足够惊喜。

10.梦然《少年》

这首歌发行于2019年11月14日，是由音乐人梦然自己作词谱曲并演唱的作品。在今年的上半年，凭借抖音助力走红，在短视频平台超过400位红人演绎。长期占据QQ音乐热搜榜、热歌榜、流行指数榜、听歌识曲榜等各大榜单TOP1。

《少年》堪称当下第一”神曲“，据QQ音乐公布的官方数据显示：它的 音频试听次数都已超过7亿。

这首快歌还融入了RAP元素，更有少年气息，展现出坚毅无比，朝着梦想砥砺前行的少年情怀。

这个世界从来没有什么打动人心的魔法，坦坦荡荡的做自己，坚守本心。如果也恰恰触动到了别人，就是这个世界上最美妙的事。

“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变。时间只不过是考验，种在心中信念丝毫未减少。”

听音乐有什么好处

1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。

4、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。

5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加 神经传导速率、 增强 记忆力 与注意力，让人的身心都得到适度的发展、释放。

6、音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他(她)更聪明。

音乐治疗处方

忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。一般而言，能作治疗的音乐有很多，下面介绍一些常见病的音乐“处方”：

1.疲劳——《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》等。

2.失眠——《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》，莫扎特《催眠曲》。

3.躁狂——《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。

4.心绪不定——《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。

5.精神忧郁——《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《 D小调第十四交响曲》。

6.神经衰弱——《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。

7.食欲不佳——《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》 。穆素尔斯基的钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。

8.纾缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。

9.振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。

10.缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。

11.对老年人具有康复作用的歌曲：可选择《浏阳河》、《茉莉花》、《八月桂花遍地开》、《南泥湾》、《解放区的天是明朗的天》、《二泉映月》等。

12.通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》。

13.降血压：《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》、《江南好》、小提琴协秦曲。

好听的歌曲2020流行歌曲相关 文章 ：

★ 2020抖音最火最好听的50首歌曲大全

★ 2020抖音十大最火歌曲排行榜

★ 2020年最火的12首歌曲

★ 2020抖音最热歌曲排名前十

★ 2017最好听的歌曲大全精选

★ 六十首好听的歌曲

★ 2017最新歌曲好听的流行歌曲

★ 最近有哪些超好听的流行歌曲

★ 2018年最热门流行好听的歌曲推荐

★ 2017年最好听的歌曲大全

社区老年趣味运动会的活动方案

为了确保活动有序有效开展，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。我们该怎么去写活动方案呢？以下是我帮大家整理的社区老年趣味运动会的活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

社区老年趣味运动会的活动方案 篇1

一、活动名称：

社区运动会

二、目的：

加强与社区居民的交流，构建和谐社区，营造社区全民互动!

提倡全民健身运动!

通过活动推动品牌知名度的提升，提高客流量!

三、活动时间

(5.14-5.15)

四、活动地点：

总店门口

五、参赛对象：

总店员工及周边社区的居民(附选手报名表)

比赛组别：以社区为单位

比赛项目：趣味保龄球、小李飞刀

六、比赛规则：

趣味保龄球：(5.14下午3点)：以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子，一个瓶子为一分，计队伍总成绩。(注：最多10人参赛，每人限2次)

小李飞刀：(5.15下午3点)以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶，以环数积分，计队伍总成绩，同时计个人最好成绩。(注：最多5人参赛，每人限5只飞镖)

七、参赛选手合影留念

八、奖项设置：

①团体一等奖1名

②个人一等奖1名(限小李飞刀)

③其余为参与奖

④最佳组织奖

九、颁奖

由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖

十、奖品设置：

团体一等奖：1.28kg洗衣粉1袋，450ml油1瓶

个人一等奖：1.8升油1瓶，318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

参与奖：318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

最佳组织奖：1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒。

社区老年趣味运动会的活动方案 篇2

为进一步贯彻《全民健身计划纲要》，切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部《关于加强城市社区体育工作的意见》，根据中央文明办等7家单位《关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知》精神，达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。

一、背景分析

绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积8.7平方公里，共计1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流动人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教育学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。

目前绿源社区体育发展现状是老年人健身设施缺，中年人运动时间缺，年轻人和小孩健身热情缺，社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少，未能充分调动单位资源和积极性。

经调查社区居民普遍对健身充满极大热情，其中老年人反响最为强烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等情况，生活处在亚健康状态，需要运动健身来调节，以保障自身和社会和谐稳定。

二、活动目标

以健身娱乐为目的，让社区内居民广泛参与健身运动，加强社区内单位沟通和友谊，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。

三、活动主题宣传口号

“每天锻炼一小时 幸福生活一辈子”

四、活动宣传

1、与社区内各企事业单位进行交流沟通，听取建议要求，协商人员和时间，争取得到各单位的支持。

2、利用各单位及各小区内的宣传板进行宣传，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣传，同时也号召广大社区公民观看本次趣味运动会。

3、动员社区党员参与活动设计和宣传，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。

4、自制宣传单，社区工作人员下社区宣传。注重了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。

五、活动时间：

本次趣味运动会活动时间初步拟定为：2012年2月18日(星期六)上午10:00——12:00

六、经费预算

本着节约、低碳的原则，经费自筹。

宣传费用：

1、横幅x2——60元

2、手写海报x10——30元

活动费用：

1、奖状x3——30元

2、奖品(记事本+签字笔)x30——300元

总计：420元

七、活动筹备步骤

1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社区活动组织领导小组，由社区党支部书记任真担任组长。

2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与各单位沟通协商。

3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。

4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：

(1)活动场地使用华山中学体育场。

(2)活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。

(3)每个单位每个项目都必须有参赛人员参加，规则自定。

(4)比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育教师。

(5)社区负责组织安排人员布置场地，提供座椅及必要设施。

(6)此次经费由社区承担。

5、将会议结果报街道办事处审批。

6、正式开始运动会准备工作，督促各单位组织实施，联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。

7、活动前两天召开社区会议，动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。

8、2月18日运动会正式开始

9、活动结束后，组织社区人员清理场地。

10、2月20日，总结此次活动经验，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。

社区老年趣味运动会的活动方案 篇3

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

四、活动主题

我健康，我快乐，我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

20xx年5月1日星期日

七、活动变化

因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

2、篮球6只，护膝护腕个五十只

3、投环10个，小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛

准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

社区老年趣味运动会的活动方案 篇4

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20**年在水南街道寺岭下举办20**年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

1．筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干 筷子20付

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失败。

2．传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套 圈：

器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的.人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

5、托球快走

器材准备：乒乓球拍子 小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

20xx年4月26日—5月8日

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:（贾建生）

七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医 务 组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规 则：参与第一，比赛第二；

气氛第一；交流第一；情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

十、组织领导

为切实加强领导，确保20xx年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

主 任： 侯 森

副主任： 武 静

成 员： 郝爱萍 王斌 贾建生 刘洁 白文涛等

十一、活动分工：

为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功，组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组，具体如下：

赛事组：老干科

负责人：郝爱萍

职 责：安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

宣传安保组：办公室

负责人：刘洁

职 责：负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

后勤负责人:王斌

职 责：

1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；

2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；

3、负责医疗救护及突发事件处理工作。

常务办公室设在局老干科，电话：4122639

十二、工作要求

1、提高认识，高度重视。本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，按照局组委会的要求和任务分工，认真抓好落实。

2、精心组织，明确分工，严明纪律，做好协调安排。各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度，投入到运动会各项筹备工作中来。局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作。局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。遇到问题及时沟通，绝不允许将分配的工作落空。所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律。

社区老年趣味运动会的活动方案 篇5

一、活动名称： “关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会

二、活动时间：

20xx年9月26日9:00—11:00（暂定）

三、活动地点：

达州市滨河路中段

四、活动参与者：

达州市55岁以上老人

五、活动机构：

主办方：凉水井社区

承办方：

六、活动背景：

尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。“家家有老人，人人都会老。”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。

基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。

七、活动目的及意义：

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度

八、活动流程：

（一）活动前期准备

1、横幅的制作

2、奖券的制作

3、准备活动所需的物品与礼品

4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人

5、总负责人：张俊浦

6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备

7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传

（二）活动举办阶段

1、拉横幅

2、布置活动现场

3、主持人宣布活动开始

（三）活动后期阶段

1、请院上领导做简单的总结

2、总结后主持人宣布活动结束

3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作

4、各组人员集合点名返回学校

九、活动简介

（一）简易保龄球 游戏方法：

用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。以其中一角正对方向外6~9米画一直线为起点。将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。

游戏规则：

1、矿泉水瓶要按规则摆放到位

2、游戏者应在起点线下投球，不得超线

3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式

游戏注意事项：

1、正三角形一定要画得正规

2、塑料瓶摆放要整齐到位

3、注意游戏中老人们的安全

4、成功者将获得一张兑奖券

（二）抬乒乓球

1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个）

2、在起点和终点间往返运球一次

3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始

4、成功者将获得一张兑奖券

（三）插筷子

1、参与者先拿5根筷子于手中

2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米

3、将筷子垂直丢入瓶中

4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券

（四）唱歌

1、自行选择一首歌曲

2、唱的歌曲至少要唱五句

3、成功者将获得一张兑奖券

（五）奖项安排

1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一）

2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一）

3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉）

（六）终极大奖

由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油）

（七）超级大奖

在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲）

十、活动所需物品：

小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子

十一、注意事项：

1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行

2、各小组成员必须做好相应安全措施

3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行

十二、活动经费预算：

十三、备注：

人员安排：本次活动分为三组（活动组、机动组及宣传组）

活动组成员：

简易保龄球组：（负责人）

抬乒乓球组：（负责人）

插筷子组：（负责人）

唱歌组：（负责人）

领奖台组：（负责人）

机动组成员：（负责人）

宣传组成员：（负责人）

主持人：

社区老年趣味运动会的活动方案 篇6

一、活动背景

当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

二、活动目标

帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

三、活动理论框架

1、埃里克森的人格发展理论

此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。

2、符号互动理论：

此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

四、活动主题

“趣味运动会，拉近你和我”

五、活动时间

20xx年11月

六、活动地点

长江中路社区服务中心

七、活动对象

家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

八、活动内容

（一）比赛项目：个人：

1、穿针引线

2、保龄篮球

3、飞镖

4、投掷羽毛球

团体：

1、举球过障碍

2、赶猪进栏

3、你来比划我来猜

（二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）

个人：

1、穿针引线

在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。

2、保龄篮球

按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。

3、投掷飞镖

按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。

4、投掷羽毛球

参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。

团体：

1、举球过障碍

用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。

2、赶猪进栏

在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。

3、你来比划我来猜

每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。

（三）大合唱

由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》

（四）统分颁奖

运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。

（五）奖品设置

特等奖：洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖：洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖：牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个 挂钩2个

九、活动经费：

十、活动注意事项：

1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。

2、在活动过程中，应以安全第一。

3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。

5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。

十一、活动所需支持：

1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合

2、长江中路社区的资金支持

3、活动场地的协调

4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与

之前全民TV的主播浏阳河诺手，现在还直播吗？

两种诺手，一个不灭一个风骑，lg飞打起来飞起，浏阳河是稳，实力差不多

浏阳河长像猴子是国服第一诺手吗 在全民看他直播 玩的一般般 自我感觉没斗鱼撸管飞的一半

照水平来讲 全民的他应该算是最差的 你可以看他的不到功底 接近30分钟 才130-140的样子 斗鱼那个不到还可以 打过钻石局 比全民的肯定要好些 他的师父不是小马么 目前国服第一的那个（虽然是卡分卡的 但实力确实还可以 ） 小马的诺手 在韩服单排钻二 一般随便carry的

北京跨年晚会节目单

2021年北京卫视跨年演唱会节目单：

1、《倍儿爽》，表演者：大张伟

2、《我怎么这么好看》，表演者：大张伟

3、《火红的萨日朗》，表演者：辣目洋子、凤凰传奇、乌兰牧骑舞团

4、《快乐崇拜》，表演者：张韶涵、高嘉朗

5、《低空飞行》，表演者：郑钧

6、《如果你也这样过》，表演者：尤长靖

7、《爱情宣言》，表演者：周晓鸥

8、《我爱你中国》，表演者：郎朗、果敢、黄潇、乔治

9、《别再问我什么是迪斯科》，表演者：周深

10、《渴望》，表演者：毛阿敏、尤长靖、李汶翰、马伯骞

11、《同一首歌》，表演者：毛阿敏、尤长靖、李汶翰、马伯骞

12、《相思》，表演者：毛阿敏、尤长靖、李汶翰、马伯骞

13、《思念》，表演者：毛阿敏、尤长靖、李汶翰、马伯骞

14、《一剪梅》，表演者：郑恺、小沈阳

15、《东北的冬》，表演者：小沈阳、金志文

16、《爱很简单》，表演者：陶喆、马思唯

17、《葫芦娃》，表演者：蔡国庆、大波浪乐队、秦海璐、木马乐队

18、《黑猫警长》，表演者：蔡国庆、大波浪乐队、秦海璐、木马乐队

19、《光阴的故事》，表演者：蔡国庆、大波浪乐队、秦海璐、木马乐队

20、《MUTE》，表演者：孟美岐

21、《BadBadBad》，表演者：李汶翰

22、《冬季来吉林来玩雪》，表演者：金志文

23、《BEST造就王者》，表演者：陈立农

24、《喜欢》，表演者：关晓彤、阿肆

25、《双子》，表演者：欧阳娜娜

26、《娱乐世代》，表演者：汪苏泷

27、《不服》，表演者：汪苏泷

28、《英雄》，表演者：毛阿敏

29、《荒城渡》，表演者：周深

30、《吾爱》，表演者：郑恺

31、《一颗星的夜》，表演者：尤长靖

32、《把我最爱的文字读给你听》，表演者：李宇春

33、《野蛮生长》，表演者：李宇春

34、《冬天快乐》，表演者：李宇春

35、《相约北京》，表演者：常石磊、关晓彤

36、《共迎未来》，表演者：王晰、王弦、赵净颐、儿童合唱团

37、《你的微笑》，表演者：佟丽娅

38、《少年》，表演者：梦然

39、《自由飞翔》，表演者：凤凰传奇、斑马森林乐队

40、《天蓝蓝》，表演者：凤凰传奇、斑马森林乐队

41、《三百六十五个祝福》，表演者：蔡国庆、大波浪乐队

42、《失恋阵线联盟》，表演者：蔡国庆、大波浪乐队

43、《野蜂飞舞》，表演者：郎朗、果敢、黄潇、乔治

44、《赛马》，表演者：郎朗、果敢、黄潇、乔治

45、《浏阳河》，表演者：郎朗、果敢、黄潇、乔治

46、《Harry`s Wondrous World》，表演者：欧阳娜娜、中国电影乐团

47、《我和你》，表演者：袁娅维

48、《破茧》，表演者：张韶涵

49、《心要野》，表演者：后海大鲨鱼

50、《流星》，表演者：郑钧

51、《苍穹》，表演者：达达乐队

52、《追梦赤子心》，表演者：GALA乐队

53、《街舞Battle》，表演者：阿K、杨凯舞团

54、《你是我的阳光》，表演者：李沁、常远、电影剧组

55、《抱一抱》，表演者：李沁、常远、电影剧组

56、《我梦见你》，表演者：陈立农

57、《找自己》，表演者：陶喆、马思唯

58、《就是爱你》，表演者：陶喆、马思唯

59、《我从草原来》，表演者：凤凰传奇、斑马森林乐队

60、《致姗姗来迟的你》，表演者：关晓彤、阿肆

61、《欲言又止》，表演者：孟美岐、大波浪乐队

62、《追光者》，表演者：汪苏泷、达达乐队

63、《甜蜜蜜》，表演者：郑钧

64、《燃烧》，表演者：金志文

65、《爱的主打歌》，表演者：李琦、黄霄云

66、《不怕不怕》，表演者：李琦、黄霄云

67、《Lydia》，表演者：李琦、黄霄云

68、《魅力无限》，表演者：李琦、黄霄云

69、《新年快乐》，表演者：斯丹曼簇、莉娃、赵露

70、《冰雪冬奥》，表演者：刘烨、伊丽媛、徐晶晶

71、《让世界充满爱》，表演者：常石磊、各行各业代表

72、《北京》，表演者：王晰

73、《叫醒冬天》，表演者：伊丽媛

74、《再·见》，表演者：达达乐队

扩展资料：

由国家体育总局、北京市人民政府、北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会联合主办的《2021迎冬奥相约北京BRTV环球跨年冰雪盛典》在跨年夜落下帷幕。

北京2022年冬奥会官方合作伙伴中国人民保险成为晚会唯一首席特约赞助商。北京卫视跨年晚会主打的冰雪主题，与中国人保当前强调的做有温度的人民保险的理念有着天然的契合。与全国人民一道共迎新年，释放全民冬奥热情，传递新时代中国人保的温度。