幼儿园野餐带什么？孩子春游需要带什么？

1.0~3岁:这个时期孩子以乳制品为主，奶粉、奶瓶、保温杯都少不了。可以带一些辅食或者饼干，或者带一些苹果、香蕉等水果给宝宝吃。不建议吃鸡蛋。冷鸡蛋不容易消化，婴儿容易窒息。

2、3~6岁:我们平时野餐带的主食有:面包、馒头、蛋卷、蛋糕、三明治等。配菜:成品蔬菜沙拉和扒鸡(包括烤鸡、鸡爪、鸭脖等。)在罗森、全家等便利店买的；饮品:酸奶、果汁；其他:各种水果(如苹果、西瓜、葡萄等。)，还有一些零食(话梅，薯片等。).

春游带什么零食？小学生。

小学生春游可以带的零食如下:

1.饼干。我们去春游，都是在户外，吃东西可能没那么方便。所以，准备一些能填饱肚子的饼干是很有必要的。家长有时间可以考虑给孩子做一些饼干或者糕点零食。如果平时比较忙，也可以选择直接购买。

2.果汁饮料。春游途中，果汁饮料自然少不了。一般户外运动量比较大，干净的水比较难找。这个时候，如果能准备点喝的，可以省去很多麻烦。而且，孩子一般更喜欢喝果汁。家长可以根据网上的一些食谱自己制作果汁，也可以直接购买。

3.干果。另外，酸甜的干果也是不错的选择。干果种类很多，有芒果干、菠萝干、草莓干等，可以满足孩子不同的口味需求。户外体力消耗比较大，孩子可能容易犯困。吃点干果也能提神。可以考虑试试小米熊芒果干。密封，方便外出携带。

4.坚果。坚果也是一种营养丰富、携带方便的零食，适合春游。富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，能提供持久的饱腹感和能量，还能缓解饥饿感。坚果零食有杏仁、核桃、腰果、花生、榛子等。，而且味道很好。

幼儿园春游带什么零食？

可以带水果、饼干、水、爱心午餐、干菜等。

水果是宝宝春游的小伙伴。补充孩子一天所需的维生素C，保证营养全面均衡，如黄瓜、圣女果、橙子等。

干粮也是必须的，旅途中会又累又饿。干粮可以喂孩子。比如面包、蛋糕、饼干等。比如最好选择没有三明治的面包，容易保存，不容易变质。

水是生命之源。孩子旅行，肯定会口渴，需要干净的饮用水。所以家长要给孩子准备足够的饮用水。

准备一份均衡的爱情午餐，可以多准备一点。如果有好吃的，孩子会互相分享，多准备一些食物给孩子分享。

干菜在加工过程中损失了一些营养成分，主要包括维生素C、部分多酚和叶酸，但干菜也保留了一些营养成分，如膳食纤维、矿物质、碳水化合物(糖)等。，也方便携带。

春游给孩子带什么吃的？

问题1:孩子春游要带什么？1.体积不能太大，重量尽量轻，否则不方便携带，增加负担；

2、品种要齐全，营养要均衡，这样才能补充足够的体力和身心健康。

3.孩子们春游背包里的食物往往是最没有营养的，大量的膨化食品占据了他们小小的背包，既不饱也不利于健康。

4.孩子的主食最好自己做。甚至一个塞满黄瓜、西红柿和熏肉的三明治也比一条松软的面包好得多。零食方面，也要适当解放孩子的天性。塞几包豆类零食解馋是非常不错的选择，健康又搞笑，非油炸薯片好吃又耐用。

5.单品推荐:波卡里汗、酒吧里香脆的非油炸薯片、菲律宾7D芒果干、好丽友蘑菇古力和健达牛奶巧克力。

问题2:学校春游带什么食物最好？哈，带点喜欢的。你喜欢吃东西而不饿着自己。

问题3:春游要带什么食物？专家:荀晓林。

1990年获得医学营养学硕士学位，现为* * *总医院高级营养师。

又到周末了，又要赶上春暖花开的季节了。亲近大自然，享受春天的阳光。和家人、朋友、同事一起去郊外踏青、看海、爬山…如何一边玩一边开心，照顾好自己的胃？

游玩前一天储备能量，出发后注意饮食卫生。

首先，食品卫生安全是重中之重。不要让一些“不愉快”(比如不卫生导致的腹泻)扫了你的兴。其次，针对不同人群(如糖尿病患者，应避免高甜度的粥和水果)，选择不同的食物，本着合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性粥和八宝粥、速食汤(黄豆、豌豆、扁豆)。此外，如果你集体外出，你可能会组织一些有趣的活动或比赛(如爬山)等。然后，出门前一天或者出门前三四天，要少运动，保证每天吃500克碳水化合物，提前做好“碳水化合物负荷”储备，这样体内的蛋白质和脂肪就会被提取出来，以补充急需的能量。如果没有提前储备足够的碳水化合物，身体会在急需的时候过快燃烧多余的脂肪，导致有毒物质堆积，毒害身体。蛋白质:尽量多吃优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、瘦火腿、豆制品等。

碳水化合物不能少酸碱平衡，别忘了

现在的食物丰富多样，可以根据个人需求来选择食物。

(1)主食:主食是补充碳水化合物的食物，是必不可少的，包括干面包(全麦面包、圆孔面包、羊角面包、椰子吐司、菠萝包)和稀粥汤(八宝粥、燕麦粥、银耳汤)。

(2)副食:蛋白质是增加体力的食物。可以选择罐头(金枪鱼罐头，午餐肉)，或者real 空包装香肠(烤香肠，小泥香肠，蒜味香肠，火腿等。)和real 空包装好的肉蛋制品(烧鸡、仔鸡、猪肘、牛肉酱)。如果可能的话，为了增加乐趣，还可以自带简易烧烤架，可以烤一些薄牛肉片、羊肉片、五花肉、羊肉串、红薯片、洋葱圈等。也可以带一些罐装或者袋装的咸菜(八珍，榨菜，酸黄瓜，好吃的瓜条等。).

酸性食物吃多了会很累，所以碱性食物是必不可少的。新鲜水果和蔬菜(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等。)、牛奶(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱(草莓酱、蓝莓酱、苹果酱、橘子酱等。)和果汁饮料(运动无机盐饮料、果汁饮料)是外出郊游时唯一能平衡体内pH值的碱性食物，能补充各种食物。

④还可以在玩耍和活动过程中随时补充一些“小能量”，比如零食(果冻、栗子汤、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅)。

注意多喝水，不要吃有腹胀的食物。

多喝水:脱水会让你更加疲惫和焦虑。不要喝含酒精的饮料，那只会让你更加脱水。建议准备运动无机饮料，果汁等。比如登山时可以补充果汁(如柠檬汁、苹果汁)。因为含有单糖，容易到达肝脏，产生糖原，快速补充身体能量。再者，登山前要喝足够的水，登山后要立即补充。不要等到你觉得渴了才喝水。如果一次运动时间少于1小时，就喝点水和果汁。如果持续剧烈运动两个小时以上，再碰上大热天大量出汗，就需要补充含有钾钠血浆的运动饮料了。

2避免哈密瓜、西瓜、碳酸饮料等易产气的食物，这些食物会在胃肠道产生大量气泡，使你感到不适。

问题4:孩子要去春游，应该带什么？1.准备食物:宝宝对食物总是很挑剔，在家很难伺候，出国旅游就更挑剔了。旅行时，给宝宝带上家里常吃的、富含营养的食物，如奶粉、饼干、水果等。准备一些孩子经常喝的纯果汁。也可以把水果蔬菜洗干净，切成小条放在饭盒里，用牙签粘起来给孩子吃。

2、打包:即使是短途旅行，也要准备好保温瓶、奶瓶、奶粉、辅食、尿不湿等必需品。，保证孩子的饮食像在家里一样规律。保温壶不仅可以保证宝宝随时喝到热水和热牛奶，还可以防止一些肠胃敏感的宝宝因为水质变化而拉肚子。春天多雨。徒步旅行时，要带上雨具，防止宝宝淋湿感冒。带一两个孩子喜欢的玩具，骑久了可以用来逗他玩。随身带一件外套保暖，挡风遮雨。带上各种急救药物，驱蚊水等。衣服一定要热的时候能脱，冷的时候能穿在一起。尽量不要带毛衣。天气热的时候毛衣容易盖，天气冷的时候容易透气，容易给孩子造成皮肤不适。带上自己习惯穿的衣服，这样在环境变化时不容易引起孩子皮肤过敏。

3、准备礼物:孩子花很长时间在路上，通常会觉得无聊。可以适当的和孩子做一些小活动，做一些游戏，在想办法让孩子安静下来之前，不要让孩子闹。在旅行中时不时为孩子准备一些礼物，或者在到达一些地方或景点时送给孩子，让孩子对整个旅行充满期待，心情愉快，加深记忆。

4、休息调整:春游时，宝宝会因为接触新事物而更加兴奋，玩耍时会拒绝按时睡觉。婴幼儿是生长发育的重要时期。所以，合理安排宝宝的作息时间，劳逸结合，增强宝宝的抵抗力是非常重要的。家长要让宝宝按照合理的作息时间休息睡眠。如果是全天户外游玩，可以带个手推车，中午让宝宝在车里休息午睡，对宝宝的抵抗力有很大的帮助。

5、预防晕车:对于晕车晕船的宝宝，乘车前不要喂油炸或高脂肪食物；尽量避免乘坐密封公交车出行。如果必须长时间自驾，可以在出发前30分钟在宝宝肚脐上贴一片鲜姜(可以用创可贴固定)或者按照说明服用晕车药；尽量坐在前面司机旁边的座位，减少颠簸；给宝宝准备一个塑料袋，卫生纸，水。呕吐时，让他把脏东西吐在里面，用水漱口，消除异味，擦擦嘴。

6、饮食问题:按时吃饭，避免两餐间隔时间过长，也要防止暴饮暴食，不要吃太多零食。带一些准备好的饭菜和干粮，包括孩子喜欢的食物和饮料，允许他改变进食方式或食物量。不要像在家里一样对他严格。如果你在餐馆吃饭，你最好吃一些方便的快餐，因为饥饿的孩子往往没有耐心等太久。注意饮食卫生。在温暖和寒冷的天气，你应该避免在迎风的户外吃东西。

7.排泄:孩子大小便的处理也要提前考虑，多准备干湿纸巾、垃圾袋、尿布、更衣裤。

8.安全第一:提醒孩子乘车时不要将头伸出窗外，乘坐飞机时系好安全带。玩的时候，家长要时刻关注宝宝的情绪和状况，宝宝是饿了还是累了，身体是否舒服，还要注意孩子的健康，防止感冒、腹泻或其他疾病。到达目的地后，家长要对房间进行必要的安全检查。在人多的景点，家长要小心照顾宝宝，不能离宝宝太远，以免迷路或摔倒。最好在宝宝的衣服口袋里放一张信息卡，上面有宝宝的名字，父母的名字，联系电话，酒店地址，以防万一。再者，平日里要教宝宝记住“有问题问警察”“你家在哪里”“你父母叫什么名字”等必要的信息。

9、花粉过敏:孩子很可能是先天性花粉过敏。有花粉过敏史的孩子应该选择在以树木和草坪为主的公园进行春游，而不是去大型花展。天气条件也对花粉传播有影响。如雨后初晴的天气，花粉颗粒少，适合花粉过敏的孩子出行。一旦发现孩子闻完花后脸色苍白，不要让孩子站在花丛中拍照。可以马上用小棉签蘸少量纯净水或温水清洗孩子的脸。……

问题五:孩子春游带什么干粮？比如面包、蛋糕、饼干等。比如最好选择没有三明治的面包，容易保存，不容易变质。

水果:如黄瓜、圣女果、橙子等。比如黄瓜、圣女果，可以提前清洗干净，切成小条，放在保鲜袋或者饭盒里。

零食:薯片、话梅、蜜桃、果冻等。

水:牛奶、开水、饮料。

问题6:[原文]孩子春游一般带什么食物？带上水果和面包，还有你说的零食。因为这种春游，通常在课间会变成一场美食大聚会，同学们互相交换零食。不带的话，真的会觉得“很尴尬”，因为不能随便吃别人的！即使你不吃别人的食物，你也只能袖手旁观自己。多无聊啊，尤其是中高年级学生。面包和水果通常每天都吃。胆小的孩子真的对这样的环境不感兴趣！就吃一点充饥吧。一年两次春游秋游，是难得的幸福时刻。我们家一般都是孩子自己选的，反正一般都是一有机会就吃。

问题7:幼儿园老师让家长带孩子去春游。他们应该给孩子准备什么吃的用的？不要带太多食物，

一杯开水是必要的，

带两盒牛奶，

将少量水果清洗干净，

零食，就买孩子爱吃的，

少量的面包可以作为午餐。

垃圾袋，别忘了，

纸巾和湿巾必不可少。

一定不要带太多食物，

因为时间紧迫，

而且每个人都会带。

孩子们春游带什么？

1.饮用水:首先要准备干净的饮用水。可以带一个保温壶，倒入温水。也可以带一些小饮料，记得不要带太多，不然会很重，适度就好。

2.零食:一包饼干为宜。还有的选择一些体积更小种类更多的小零食。

3.水果:准备一个小水果盒，把水果切好，放一个小叉子或者牙签在里面，切好几种水果，每种都要少量。

春游，古称踏青，是一项古老的传统民间文化体育活动，通常在古代清明节上巳节举行。” 3月3日天气很新，许多美女在长安海滨散步.”杜甫描写了唐代人们春游的盛况。

春天，乡村繁花似锦，绿草如茵，百鸟争鸣，阳光明媚，空气清新。空置身于这风景如画的环境中，可以开阔人的心胸，消除疲劳，振奋精神。还能促进细胞新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉活动，增强心肺功能，降低血脂血压，防治。

古往今来，春游获得了许多优雅的称号，古代称之为春游、踏青、寻春、探春。许多古代文献记录了春游习俗的生动场景。如《论语》云:“春末之人，已取春衣，五六人冠，童子六七人，浴于释，舞于风，唱归。”这篇文章描述了孔子在春天带他的学生去郊外春游的故事。

以后，这种春游习俗延续了几代，尤其是唐宋时期。” 3月3日天气很新，许多美女在长安海滨散步.”杜甫描写了唐代人们春游的盛况。

春天，乡村繁花似锦，绿草如茵，百鸟争鸣，阳光明媚，空气清新。空置身于这风景如画的环境中，可以开阔人的心胸，消除疲劳，振奋精神。还能促进细胞新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉活动，增强心肺功能，降低血脂血压，防治。

观光春游，以步行为特征，对清新空的空气和宜人的景色敏感，在山上和湖边留下这类人的足迹。济南的大明湖、杭州的趵突泉、飞来峰都是著名的春游圣地。

因为大多数参加观光春游的人都是以放松为目的的。所以主要是中老年人，多以聚会的形式，一边欣赏风景一边聊天也是一种享受。

参考资料:-春游