春节过完了！减肥模式开启，健康合理的搭配饮食，适当远动，快乐减肥不挨饿！By 茉莉糖糖用料番茄 1个豆腐 1盒蟹味菇 1盒虾 5只番茄酱 2勺生抽 1勺香菜 1根盐 适量蒜 2瓣做法步骤1、豆腐切小块，虾去壳去虾线切段，保留虾头和虾壳2、西红柿去皮切丁，蟹味菇切段3、蒜末炝锅，倒入虾头虾壳炒出虾油，去掉虾壳，留底油！4、倒入西红柿和蘑菇炒出汤汁，加番茄酱，生抽5、加入清水，盐调味6、汤汁烧开后加入豆腐和虾仁，煮两分钟左右7、撒上香菜即可8、非常鲜美又营养！小贴士特别适合减肥期间代替晚餐，营养又美味，健康减肥不挨饿！番茄的饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。