技时实业百科网 生活百科 怎样猪蹄炖黄豆(猪蹄怎么炖黄豆有什么营养)

怎样猪蹄炖黄豆(猪蹄怎么炖黄豆有什么营养)

大家好,我是阿通。今天阿通给大家带来了一道黄豆炖猪蹄。黄豆炖猪蹄这道菜主要以黄豆和猪蹄为主要食材。黄豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够降低人体的胆固醇,以及促进人体消化。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,多吃猪蹄能够让人肤色更加红润、白皙、富有弹性,

大家好,我是阿通。
今天阿通给大家带来了一道黄豆炖猪蹄。
黄豆炖猪蹄这道菜主要以黄豆和猪蹄为主要食材。
黄豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够降低人体的胆固醇,以及促进人体消化。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白,多吃猪蹄能够让人肤色更加红润、白皙、富有弹性,起到美容养颜的作用。
黄豆炖猪蹄这道营养炖品,对人体益处多多。
那要怎样才能把这道菜做的好吃呢?下面就让我们去看一看黄豆炖猪蹄的做法吧!主要食材:黄豆,猪蹄,啤酒一罐。
调料:葱,姜,干辣椒,料酒,盐,糖,桂皮,花椒,八角,香叶,一袋黄焖酱料。
第一步:将猪蹄处理干净,并切成均匀的小块,放在盘中备用。
将葱和姜切成大片,将黄豆提前放入水中浸泡三个小时。
第二步:锅内倒入清水,将猪蹄放入锅中,加入料酒,葱片,姜片。
大火煮五分钟,然后捞出清洗干净,备用。
第三步:将猪蹄放入砂锅中,倒入黄豆,再将葱,姜,盐,黄焖酱,桂皮,干辣椒等调料倒入砂锅中,然后倒入一罐啤酒和一些清水。
用大火煮至沸腾,再转小火慢炖两个小时。
第四步:装盘,出锅。
这样,一道营养又美味的黄豆炖猪蹄便做好了。
刚刚出锅的黄豆炖猪蹄香气四溢,很是引人食欲。
猪蹄肉质软烂,一口下去,满嘴的胶原蛋白。
汤汁香醇可口,实在是太好喝了。
各位读者朋友们,今天的美食分享就到这里了,我们下期再见。

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作者: 生活妙招

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