□大河健康报记者李晓龙实习生杨璐很多人说香蕉含大量镁，空腹吃香蕉会导致血液中镁含量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，从而对心血管产生影响，不利于健康。
为此，记者采访了河南省人民医院营养科营养师王雯。
过量吃香蕉才会发生摄入镁过量王雯说，网上这种说法看似科学，其实不然，香蕉确实是水果中的含镁“大户”。
但几乎所有的深绿色叶菜都是镁的良好