技时实业百科网 生活百科 种馋死人的米饭吃法,有荤有素,新手就能搞定,美味一周不重样

种馋死人的米饭吃法,有荤有素,新手就能搞定,美味一周不重样

米饭是咱们中国人日常饮食中的主角之一,平时都是配菜吃。刚蒸熟的米饭粒粒饱满晶莹,闻着阵阵米香,就算不吃菜也能巴拉一碗,但再好的美食吃多了总会腻,特别是这段时间。除了当主食吃,米饭有哪些花样吃法?家里有剩米饭咋处理?为此小姿准备米饭的8款新式

米饭是咱们中国人日常饮食中的主角之一,平时都是配菜吃。
刚蒸熟的米饭粒粒饱满晶莹,闻着阵阵米香,就算不吃菜也能巴拉一碗,但再好的美食吃多了总会腻,特别是这段时间。
除了当主食吃,米饭有哪些花样吃法?家里有剩米饭咋处理?为此小姿准备米饭的8款新式吃法,每一款都让人停不下嘴,味道和口感都提升了一个层次呢。
8种米饭做法,食材都帮你搭配好啦,你需要的,统统都有。
而且饭类的做法都很简单,不费事儿!米饭本身淡然无味,却能融合各种食材,自成一派。
让你变着法的吃米饭,配菜都不用了。
栥饭团1.大米与糯米按照1:1的比例混合,倒入水,水量刚刚沫过米面一厘米左右就可以(这样的比例口感好,也不至于太过粘糯,喜欢粘糯一点的可以按1:2的比例。
)2.把做好的米饭晾凉3.取一张保鲜膜,摊开,在当中部位撒些熟的黑芝麻4.用勺子沾凉开水防粘,舀一团米饭,用勺子摊开压紧5.挤上沙拉酱,再铺上一层肉松6.放上油条、火腿肠7.把保鲜膜卷起来,稍用力拧卷紧成型,对半切开,趁热开吃吧!黑椒鸡腿饭1.西兰花掰成小块,用盐水侵泡半小时,去除农药残留2.鸡腿剔骨后切块,洋葱切小丁3.鸡腿肉放入姜蒜和5克淀粉、1勺料酒、1勺生抽,拌匀后腌渍20分钟。
腌好后姜蒜拣去不用4.烧一大锅开水,放少许食用油和盐。
水开后,将西兰花梗放进去,焯水至变得翠绿后,捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用 5.锅中放入2勺油,放入洋葱炒香,放入腌好的鸡腿肉大火翻炒6.炒制鸡肉变色,加入2勺料酒、黑胡椒碎、1勺生抽、半勺老抽、2勺白糖、1勺蚝油,半勺盐调味7.加入没过鸡肉的水大火烧开,转小火炖煮5分钟,大火收汁,煮制浓稠即可关火盛出8.把煮好的米饭盛入碗中,再加上鸡肉和西蓝花,淋上鸡肉的汤汁就可以开吃啦石锅拌饭1.大米洗干净,倒入水,水量刚刚沫过米面一点就行,稍微少加一点水,保持一点嚼劲2.准备喜欢吃的食材切成丝,这些食材成本几乎不会超过5块钱3.黄豆芽清洗干净,这个是石锅拌饭必备的灵魂素菜4.煎一颗鸡蛋,一定要单面煎的溏心蛋。
5.热锅入油,分别倒入胡萝卜、香菇、豆芽、包材炒熟,加少许盐;6.砂锅里倒一些香油,用刷子抹匀米饭放进锅里压平7.然后码上蔬菜,把鸡蛋放在中间,然后撒上炒熟的白芝麻。
8.把锅重新放回火上小火加热,听到发出滋滋的声音即可关火,如果喜欢焦一点的锅巴可以适当延长时间。
番茄鸡蛋拌饭1.西红柿洗净切块,番茄要选熟透的番茄,这样炒出来的才好吃2.鸡蛋打散,放入1克盐提味儿,少许白醋去腥。
3.锅中多放点油,待油加热至冒烟后,晃动一下锅子,让锅四周都有沾到油;下蛋液,轻轻转动锅子让蛋液流向四周4.鸡蛋液半凝固时用锅铲炒散。
5.锅里倒入1勺油,放切碎的大蒜,大蒜和西红柿特别搭,大蒜煸黄,倒入切碎的西红柿6.加入1勺盐、1勺糖小火煸出红油,倒入30克清水,20克番茄酱熬成浓郁的番茄汁7.西红柿融化软烂汤汁浓稠,然后加入炒好的鸡蛋翻炒8.把米饭分2-3次倒入搅拌,临出锅撒上葱花即可香菇滑鸡饭1.大米洗净放入盆中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时。
2.香菇洗净后放入温水中,加入1克白糖进行泡发(将加白糖的目的是让干香菇的味道更鲜香,快速泡发)3.鸡腿去骨切大块儿,清洗后沥干水分,放入葱姜蒜、1勺蚝油、1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉调味,再把泡好的香菇放进去一起搅拌均匀,腌制30分钟4.在砂锅底、内壁抹一层油(这样作的好处是用油润锅,不用担心会糊锅)将米和水一起倒入砂锅里,大火煮开后立即转小火,盖上盖子焖煮。
5.米饭煲至七成熟,见到米饭已成粥状,且已看到米粒分明,铺上切好腌好的鸡肉香菇(不要葱姜蒜和多余的料汁)转慢火煲10分钟左右。
在煲煮的过程中,米饭会自动吸收鸡肉香菇的精华,米饭被肉香包裹,才是煲仔饭的正道。
6.准备煲仔饭的调味汁:1勺蚝油、1勺凉开水、1勺生抽、半勺白糖、半勺香麻油搅拌均匀。
7.鸡肉闷熟后,放入小油菜一个水波蛋,浇上调味汁,拌匀即可食用咖喱饭1、土豆,胡萝卜,切小块2、鸡腿剔除骨头,切成均匀大小的肉丁儿3、把切好的鸡肉放入炒锅中,不需要加油,鸡皮里面已经包含丰富的油脂4、加入少许蒜末姜末、料酒炒香盛出5、煎鸡腿的时候锅里会有余油,倒入土豆和胡萝卜,小火煎有焦面6、放入鸡腿肉翻炒,加入开水,足够没过所有的食材7、烧开后放入咖喱块,煮至汤汁粘稠关火即可8、一盘子,盛米饭在盘子一边,盛入烧好的咖哩,米饭上撒少许黑芝麻点缀,咖哩饭就做好了排骨焖饭1、排骨冷水入锅,加入适量姜和料酒,煮两分钟左右捞出。
2、锅中放底油,下入葱姜煸炒后下入排骨3、加入蚝油、生抽、老抽、白糖、盐,翻炒均匀。
4、接着倒入适量热水,煮20分钟左右。
5、放入切好的土豆丁煮一分钟6、食材连汤带水放入大米中,拌匀,水量基本和平时煮米饭差不多,如果不够可以再加点开水。
开启煮饭键7、煮饭结束后把米饭拌匀,撒上少许香菜和葱花再焖5分钟牛排饭1.牛排室温下回温,用松肉锤反复敲打两面,可以使口感更嫩,加入1勺料酒,5克胡椒粉,葱姜腌制半小时2.另起锅将洗净的青菜放进去烫熟捞出待用3.用30克面粉+30克淀粉,加一个鸡蛋,半碗水调成糊状,尽量弄的稠一点,这样才有厚厚的面糊。
4.把牛排上面的葱姜蒜都清除干净再放进面糊里,均匀裹上一层5.油锅放入菜籽油,烧至8成热,下大牛排,炸至两面微黄捞出6.炸到淡淡的金黄色就可以,不要炸过头,太老了红烧就不好吃了。
7.加入淹没大排的热水,调入1勺料酒,1勺白糖,1勺生抽,一勺老抽,少许鸡精,水烧开后转小火盖锅盖煮8分钟(中间要给大排翻个面)8.开盖收汁至,酱汁浓稠即可9.米饭放在碗内,摆上牛排,浇上汤汁,放上青菜即可。
【如何选购大米】正常的大米颗粒大小均匀、丰满光滑,有光泽将手在米中上下反复插几次,如果手上留有米粉、糠皮等杂物,是正常米取几粒大米放入口中细细咀嚼,好大米口感微甜无异味我是小姿,多平台认证原创美食作者;每日更新各种美食做法,想看什么好吃的,就在评论区给小姿留言呦,图文原创,严禁其他媒体私自搬运,必定维权到底!

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作者: 生活妙招

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