这篇文章的列表:

1、宜家餐厅蔬菜沙拉用的什么肉片？

2、鸡胸肉适合做沙拉

3、沙拉里放什么肉？

宜家餐厅蔬菜沙拉用什么肉片？

一般沙拉里的肉是熏牛肉，鸡肉可以不加工直接吃。

鸡胸肉适合做沙拉。

材料:鸡胸肉2块，蔬菜适量，橙子(或橙汁)1个，橙汁2/3杯。

辅料:料酒、盐、白胡椒、黑胡椒、淀粉1汤匙、蜂蜜1汤匙、橄榄油1汤匙。

步骤

1.把鸡胸肉分成几块什么肉做沙拉，然后在表面切几刀什么肉做沙拉，撒上圆裤盐和胡椒粉，倒入料酒和蒜片，然后腌制一个小时。

2.将植物油倒入锅中，用大火煎鸡肉，不断翻动，直到鸡肉表面变色。香味四溢，微焦。

3.把锡纸放在烤盘上，把鸡胸肉放在锡纸上，烤箱预热。190度。将烤盘放入烤箱190度烤15到20分钟。中间翻一两次身。烘烤后切成合适的大小。

4.将橙汁放入锅中，煮一到两分钟。橙汁煮沸后，加入水淀粉使其变稠。

5、橄榄油、蜂蜜、醋，放入橙汁，搅拌均匀。

6.把所有的蔬菜洗干净，放在盘子里。加入鸡胸肉，倒入酱汁。你也可以用沙拉汁代替橙汁。

功效:鸡胸肉含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E、烟酸。常吃鸡胸肉可以温中益气，填精补髓，改善虚弱的状况。加上橙汁可以很好的上色，也让味道更独特。

你在沙拉里放什么肉？

沙拉里的肉午餐通常有罐装培根和较轻的火腿。

金枪鱼肉、虾肉、肉鸡肉三种油含量低，蛋白质和矿物质元素娘克高，所以比之前的健康，不易发胖，但是煮的时候要配蔬菜和死菜，要注意。如果没弄，有些腥的鸡最好用清淡的。