今天就教大家用酸奶做冰棍，不但简单又好吃，而且酸奶是个好东西，不仅润肠养胃营养好。
用酸奶做冰棍可以随自己的喜好控制甜度，既健康又美味，我今天做的冰棍不用奶油，也不用糖，直接搅一搅，倒入模具放入冰箱冷冻至硬即可。
By 茹絮用料酸奶 150克草莓巧克力 3克蓝莓巧克力 3克牛奶 6克做法步骤1、准备好材料2、草莓味巧克力加入3克牛奶隔水融化或者放入微波炉加热1分钟取出搅拌至巧克力融化，蓝莓味巧克力加入牛奶隔水融化或者放入微波炉加热1分钟取出搅拌至巧克力融化3、把草莓味巧克力和蓝莓味巧克力分别倒入学厨的KT猫模具的头饰中，把酸奶用勺子舀入KT猫的脚的部分，放入冰箱冷冻1小时4、取出模具，这时候表面已经凝固了，再用酸奶把KT猫的头部填上，再放入冰箱冷冻1小时，这样等下加入别的颜色才不会混色了5、再分别把草莓味巧克力和蓝莓味巧克力分别倒入KT猫衣服的部分，再放入冰箱冷冻1小时6、最后把冰棍棒插入模具中7、再把酸奶倒入，填满整个模具8、放入冰箱冷冻一夜即可9、成品图10、图二11、图三酸奶的营养功效1.促消化酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
2.保护肠胃维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
3.防癌抗癌通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
4.预防便秘通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
5.美容常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。
其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。
6.提高免疫力乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
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