这篇文章的列表:

1、蓝莓山药怎么做

2、蓝莓酱山药的做法

3、蓝莓山药的做法？

蓝莓山药怎么做

蓝莓蓝莓山药的作用。蓝莓山药怎么做？让我们来看看吧！蓝色告诉树莓山药原料:

山药，蓝莓酱，冰糖

蓝莓山药做法:

1.山药洗净去皮，洗净，切段。

2.将山药放入锅中蒸熟，放入碗中冷却，用勺子压成细腻的泥状。

3.将小太阳土豆倒入锅中，加入水、蓝莓酱、冰糖。大火烧开后，转小火继续煮至酱汁变粘，倒出晾凉。

4.根据个人喜好把山药泥摆成交友状，浇上蓝莓酱。

蓝莓酱山药的制作方法

山药蓝莓酱的做法如下:蓝莓山药的做法多少钱:

1.材料:山药300克，蓝莓酱100克，饮用水100毫升，冰糖50克，盐1克，鲜奶油100毫升，蜂蜜10毫升。

2.刮山药的皮蓝莓山药多少钱？切成片，放入蒸锅，大火蒸至山药变软。

3.山药蒸熟后，稍微凉一下。放在案板上，先用刀碾碎，然后放在碗里用勺子压成比较细腻的泥状，不结块。

4.在山药泥中加入盐和淡奶油搅拌均匀，然后将山药泥装入纸袋中，放入冰箱中备用。

5.将水倒入小锅，加入蓝莓酱和冰糖。洪毓裤

6.大火煮开后，转小火继续煮，直到蓝莓酱和水变得粘稠。加入蜂蜜，搅拌均匀。

7.将山药泥挤入杯中，配蓝莓酱食用。

蓝莓山药怎么做？

今天给大家推荐一个好吃的:蓝莓山药。蓝莓山药吃起来软软的，酸甜可口。它不仅是一道凉菜，也是一道甜点和主食。山药热量低，而且富含膳食纤维，容易让人有饱腹感。减肥的女性可以把它当主食吃。家里做蓝莓山药可以少放一点糖，或者把糖换成蜂蜜。这样做出来的蓝莓山药酸甜可口，但不会太甜腻，好吃又健康。这段时间我经常做下午茶，全家人都特别喜欢。

美味的蓝莓山药

蓝莓山药在餐厅卖三四十块一盘，几勺就没了，真的不便宜。其实蓝莓山药做起来并不难。我们可以自己在家做。我们只需要一瓶蓝莓酱和几个山药，就可以做好几次。

酸甜开胃的甜点

糖醋蓝莓山药的自制方法；

[材料]

山药，蓝莓酱，蜂蜜

[配件]

清洁水

[实践]

1、山药洗净去泥沙，去皮，切片，放入蒸笼中蒸熟。

山药有两种口味，一种是脆的，一种是粉的，面粉的。这种蓝莓山药最好做成粉红色的味道，或者用铁棍山药更好。

清蒸山药

2.将适量蓝莓酱放入碗中，加入少许蜂蜜和水，搅拌均匀。蓝莓酱本身就很浓，要用清水融化，但浓度不能太稀，否则味道会被稀释得太轻。

蓝莓酱和蜂蜜混合成果汁。

3.将山药蒸熟，放入盘中。将调好的蓝莓酱浇在山药上，一盘简单又美味的蓝莓山药就做好了。

简单美味的蓝莓山药

如果不怕麻烦，可以在山药中加一点糖，捣成泥状，然后装入纸袋或借模具做成自己喜欢的形状，浇上蓝莓酱。山药泥口感更软，作为小甜点吃起来更有满足感。买的山药比较脆，软烂的味道很难蒸出来，就直接装盘了。

技能总结:

1.做蓝莓山药，最好用口感相对较好的山药。最后成品可以直接切片放在盘子里，也可以小心的串起来做成山药糊。不过，如果家里只有脆皮山药也没关系。你可以像我一样直接切片或者切，蒸熟放在盘子里浇上蓝莓酱。虽然味道不一样，但是味道一样好。

2.不要把蓝莓酱稀释得太低。那样做出来的蓝莓山药太淡了，不好吃。

蓝莓山药，好吃又不怕胖。

山药营养丰富，能滋补阴阳、脾肾，经常食用还能增强人体免疫力。冬天给家人孩子吃点山药，对身体还是很有好处的。此外，山药含有大量的膳食纤维和一些使人有饱腹感的半纤维素物质，所以山药也有一定的减肥作用，减肥的女性可以把它作为主食食用。

学习蓝莓山药的常用做法。以后想吃蓝莓山药，不用花那个钱去饭店吃了。买一瓶蓝莓酱和几个山药就可以在家做了。