技时实业百科网 生活百科 这种水果壳不要扔,拿来和鸡一起炖,营养丰富能健体,超级划算

这种水果壳不要扔,拿来和鸡一起炖,营养丰富能健体,超级划算

说起水果皮,大家的第一反应就是这些是没有用的,属于垃圾,但其实有些水果皮壳是可以加以烹饪的,虽然不能直接放在嘴里食用,但是可以和一些食材煮,不仅可以增加整道菜的色泽,而且菜品味道也更加地浓郁,营养价值也是不容小觑的。而今天我要给大家介绍的就

说起水果皮,大家的第一反应就是这些是没有用的,属于垃圾,但其实有些水果皮壳是可以加以烹饪的,虽然不能直接放在嘴里食用,但是可以和一些食材煮,不仅可以增加整道菜的色泽,而且菜品味道也更加地浓郁,营养价值也是不容小觑的。
而今天我要给大家介绍的就是榴莲壳,很多人吃完榴莲之后就直接将榴莲壳扔掉,其实是非常可惜的,榴莲壳可以烹饪成一道非常著名的菜品——榴莲壳炖鸡。
榴莲壳炖鸡是一种非常著名的菜品,在很多饭馆里都有,但是却很少走入家家户户的餐桌上,这其中的原因不仅是因为榴莲比较贵,更多的是因为很多人都不知道怎么烹饪。
那接下来我就来给大家介绍一下榴莲壳炖鸡的烹饪方法,有机会的朋友一定要试一试,因为这道菜品的营养价值是非常高的,能补肾壮阳,滋补效果非常好。
食材:榴莲壳两瓣,鸡半只,生姜适量,料酒适量,盐少许,白胡椒少许,红枣四颗,当归五片。
第一步:将所有需要的食材都准备好,半只鸡放入清水中充分洗干净,然后再切成合适大小的块状并沥干其表面的水分备用,生姜切片备用,红枣和当归都洗干净。
(当归是一种很好的药材,和鸡一起炖可以促进鸡肉里面的营养释放,但是当归有一股药材的味道,如果朋友们不喜欢的话,可以将当归换成黄芪。
如果是新手,那可以两者都不放,先尝一尝原汁原味的,后期再根据个人需要添加)。
第二步:接下来处理榴莲壳,首先将榴莲壳上面的白色果囊都剥下来,再放在案板上用刀切成合适大小的块状,再放入清水中清洗一下。
(我们需要的也只是榴莲壳上面白色的果囊,而带刺的外壳是不需要的)。
第三步:起锅烧水,等水开了之后,就将切好的鸡肉块放入锅中焯水去腥。
焯水的时候可以往锅中加入适量的生姜和料酒,并注意要及时用勺子撇去水表面的浮沫,然后趁着水滚开的状态就将鸡肉全部夹出来,然后再将火关掉,将水倒去。
第四步:拿出干净的砂锅,然后将焯好水的鸡肉放入砂锅中,再往里面加入适量的清水,开大火炖煮半个小时左右。
半个小时过后水也开了,鸡肉也熟的差不多了。
此时就往砂锅里面加入切好的榴莲壳和准备好的红枣以及当归,然后再盖上盖子开小火慢煮一个小时左右。
第五步:在一个小时快要结束的前二十分钟,将锅盖打开搅拌一下食材,再根据自己的口味放入适量的盐。
一个小时到了之后,鸡肉就被炖得酥烂,而锅里飘来了一股榴莲的清香味,此时就可以往里面加入适量的葱花和味精调味,然后就可以将其盛出来食用了。
一般来说,炖汤最好选择砂锅,砂锅炖出来的汤味道会更加浓郁,而且食材的营养价值和味道也会全部都保留住,喝起来更加鲜香。
另外如果有非常喜欢吃榴莲的朋友,在做这道汤的时候也可以往里面加入适量的榴莲,不过榴莲最好选择硬一点的,不然炖煮过后就没有口感了。
那今天给大家介绍的方法就分享到这里了,朋友们有机会一定要尝一尝这道著名的菜品,肯定不会让你们失望的!

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作者: 生活妙招

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