微波炉奥尔良鸡翅的用料鸡翅6个，盐1克，酱油1匙，奥尔良腌料2匙微波炉奥尔良鸡翅的做法步骤1鸡翅洗净用剪刀两面都扎几下方便入味。
步骤2用盐、酱油抓匀腌制2小时以上(可以多腌些分装在冷冻室，方便随吃随做)。
步骤3腌好后加入2匙奥尔良烤翅粉抓匀。
步骤4用保鲜袋套着瓦碟上面放上两双一次性竹筷。
步骤5将鸡翅排上去，竖好保鲜袋(不用扎口)用来防止加热时油花溅到炉壁。
步骤6高火1分钟，拿出翻面。
步骤7翻面1分钟。
步骤8又翻个面1分钟。
步骤9再翻个面1分钟。
步骤10再翻一个面30秒。
步骤11必要时再翻个面叮30秒。
微波炉奥尔良鸡翅的烹饪技巧每家炉子不一样，自己看着来调。
作者：鹅挪多支