本文目录一览：

1、感冒了应该吃什么水果好呢?

2、感冒了吃什么水果好的快

3、感冒吃什么水果好得快点

4、感冒吃什么水果好

5、感冒吃什么水果

6、感冒吃什么水果最好

感冒了应该吃什么水果好呢?

感冒发烧在生活中十分常见，在感冒期间，由于体液流失较多，身体黏膜抗病毒能力便会下降，所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢复。

不过，在补充维生素C的时候要适纳烂量，如果长期大量服用维生素C，会使身体一直保持在高代谢状态，若是某一天突然停止服用，身体很有可能会出现不适。

根据感冒类型的不同，所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两类；而从西医的角度来讲，感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。若是得了风寒感冒，那么吃以下五类水果则需要格外注意。

第一，梨，由于生梨属寒凉性，必须炖过以后才能祛除寒性，因此，对于风寒感冒的患者而言，生梨可能会产生适得其反的效果。第二埋源，西瓜，吃西瓜就相当于服用清热的药物，风寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加严重。不过，若是非风寒感冒，适当吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性凉，味甘酸。风寒感冒外邪未解者，当吃辛温散寒之物。柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出：“柑，风寒为病忌之。”第四，蕃茄，西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。

还需要注意的是，对于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，这是因为感冒期间人体血糖波动较大，很难控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建议通过吃水果来补充维生素和水分。

加强营养均衡以及保持健康的卫生习惯是预防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果来促进感冒恢复，而是要保持良好的生活质量和生活习惯来预防感冒，这是大家应该牢记在心的。

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感冒了吃什么水果好的快

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感冒了吃什么水果好的快有点感冒吃什么水果好，感冒会使人感到引起食欲不振。而燃铅水果能很好的补充身体所需的营养。还可以增强身体的免疫力。那么感冒了吃什么水果比较好的快呢有点感冒吃什么水果好，下面我将为大家揭秘，一起来看看吧有点感冒吃什么水果好！

感冒了吃什么水果好的快1

1、梨

梨止咳效果好，清热止咳的功效十分显著，感冒期间身体的免疫力下降，可以将梨同冰糖水同煮，热饮有助于感冒快好。吃梨可以满足人体膳食纤维需求量皮氏好的40%，它能有效的帮助降低身体的胆固醇含量。

2、枇杷

枇杷能够润肺止咳、祛痰，对各种原因收起的咳嗽都有缓解作用。感冒吃枇杷是非常明智的选择，枇杷果实和叶都有抑制流感病毒的作用，果肉中所含的β-胡萝卜素，对眼睛也能起到保护作用。

3、荸荠

荸荠是寒性食物，对于感冒发烧的人是清热泻火的良药，食用它具有凉血解毒、利尿通便、祛痰的效果，中医认为荸荠对刚发烧的病人可以起到助退烧的功效，荸荠性寒不宜多吃，以每次10个为宜。

4、柚子

柚子属于寒性食物，它蕴含维C、维B1、维B6还有丰富的胡萝卜素，化痰止咳效果不错，感冒了吃什么水果比较好，柚子是不错的选择，感冒吃它还益肺健康。对于感冒引起的.轻微咳嗽有舒缓效果。

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1、柠檬

柠檬中有维生素c、柠檬酸含量丰富，同时还有苹果酸，食用后能起到清热解毒的作用，能预防感冒，若是泡茶喝能起到治疗感冒的作用。

2、苹果

它的一般的做效。

3、甘蔗

甘蔗的含糖量高，也是唯一的茎用水果，而且浆汁甜美，给人体提供热量同时还有营养，食用能起到清热，生津的效果，因此，喉咙疼痛、口干咳嗽吃一些甘蔗症状能得到缓解。

感冒吃什么水果好得快点

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感冒吃什么水果好得快点，感冒是一种很平常也很普通拍李尘的疾病，几乎人人都有过感冒的经历，通俗的来讲就是身体的抵抗力太差造成的，不当的饮食也会加重感冒症状，水果是很不错的选择，经常食用水果能增强人体的免疫力，还能加速感冒的治疗，下面一起来看看感冒吃什么水果好得快点。

感冒吃什么水果好得快点1

1、西瓜

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

2、梨

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统扰春和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的’享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

以上就是我对于感冒吃什么水果好的快点这一问题的有关资料整理。对于感冒这种生活中常见的疾病，可以在家中准备一些药物，出现之后就可以吃，早治疗疾病会更好的恢复。接下来就是在生活中要有一定的经验积累，学会根据自己的情况给自己开药。

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感冒了能吃水果

有些人问，感冒了是不是什么水果都吃不成了，其实不然，感冒了是可以适量吃一些水果。但是感冒后不能乱吃水果，不同性质的感冒应该选择不同特质的水果，只有合适的才能缓解感冒症状严重。

感冒了吃什么水果好

刚我说了，不同的水果有着不同的特性，而对于感冒而也分很多种，比如风寒感冒、风热感冒、湿热感冒等等。而每一种水果有着不同的特质，有些水果偏凉性，有些水果偏热性，所以针对不同性质的感冒，可以选择吃一些合适的水果。

秋冬季节容易得风寒感冒，风寒感冒可以吃一些苹果、柑橘等平性或温性的水果。如果要吃偏凉性的水果，那可以用热加或者蒸煮的方式来吃。对于风寒感冒的患者而言，加热的水果更加合适，吃了不容易刺激胃黏膜，像蒸橙子、煮苹果等。

在春夏季节有时候容易得风热感冒，风热感冒的人可以适量吃一些苹果、草莓、梨、猕猴桃等水果。

如果说感冒了又咳嗽、上火、咳痰等症状，那我推荐你可以吃梨子和柚子。梨具具有清热、生津止渴的作用，感冒火上吃一些梨或柚子都是非常不错的，而袭禅且还能润肺止咳。

感冒咳嗽了吃水果要注意什么

感冒吃水果只能辅助缓解一些感冒症状的严重性，不要单纯的认为只要感冒了吃水果就一定能治好感冒，这种认识是错误的。

感冒了可以适量吃一些水果，除了吃水果之外，其它良好的饮食习惯也是非常重要。

感冒的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜，来满足人体必须的维生素及微量元素，同时可以提供丰富的矿物质，提高感冒患者的免疫力。

感冒期间尽量多喝水比如姜糖水、蜂蜜水、柠檬水都是非常不错。

感冒期间尽量少吃多餐，尽可能吃一些容易消化的食物等等，还要保证充足的睡眠，睡觉时防止再次受凉让感冒加重。

感冒吃什么水果好

感冒是属于一种比较常见有点感冒吃什么水果好的疾病，主要分为风寒感冒或者是风热感冒，针对不同类型的感冒，所吃的水迟并亮果也会存在偏差。一般建议风热感冒患者吃凉性水果，风寒感冒吃温、热性水果。

1、凉性水果有点感冒吃什么水果好：

如果自身患有的是风热感冒，可以适当吃一些凉性类的水果，比如西瓜或者是雪梨、草莓、李子等，此类水果性寒凉，味甘，能在一定程度上生津止渴、除热利便，可缓解风热感冒引起的口干、体热等不适，对于病情的恢复也能够起到帮助作用。

2、温、热性水果有点感冒吃什么水果好：

如果是由于风寒感冒所引起，此时需要适当吃些偏温性水果码宽，比如樱桃、杨梅、石榴等，或者热性水果，如椰子、乌梅等，此类水果属性偏温热，可缓解风寒感冒引起的畏寒、肢冷、出冷汗等不适，有利于病情恢复。

感冒患者如果属于过敏性体质，而且对水果过敏，应不吃水果，非感冒期间也是不可以吃的，蔽宴常见的易过敏的水果有芒果、菠萝、杨桃等。但需注意水果只能起到辅助缓解不适的作用，并不能起到直接治疗效果，若机体不适较重，影响日常生活，还需遵医嘱应用药物治疗，比如风寒感冒患者可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒、九味羌活丸等治疗。

感冒吃什么水果

生活中大家应该都有出现过感冒问题，在感冒期间需要好好的调理身体，这样才能让感冒更快恢复，很多人觉得在感冒期间是不能吃水果的，这种想能以及呼吸系统得到改善，经常吃梨子患上感冒的几率也能变得更低，和冰糖川贝搭配在一起熬煮以后吃效果就非常不错。

感冒期间可以吃柠檬，里面含有低量钾元素，高量钠元素，苹果酸，柠檬酸，维生素c，也可以达到很好的解毒作用，能够预防治疗感冒问题，适当的泡一些柠檬水来喝也很不错。

感冒可以吃柚子，是一种寒性水果，含有非常丰富的维生素b，维生素c，胡萝卜素以及烟酸，但是柚子是寒性水果，一次性不要吃得太多，否则会对肠胃造成伤害。

热感冒吃什么水果

如果是热感冒可以吃一些杨桃，是一种偏寒凉性的水果，里面的汁水就非常充沛，能够达到清热解毒作用，研究发现杨桃里面含有的草酸，柠檬酸，苹果酸等非常丰富，能够让食欲有所提高，达到帮助食物消化作用。

热感冒可以吃一些苹果，苹果里面含有黄酮类化合物，果胶，有机酸维生素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，而且还可以降低血脂，排毒，预防感冒，里面含有非常丰富的维生素c，能够综合体内毒素。

热感冒可以吃一些猕猴桃，是一种很好的水果选择，能够补充营养物质，又可以让抵抗能力变得更强，感冒恢复的速度自然能够变得更快一些。

热感冒还可以吃一些草莓，草莓里面含有非常丰富的维生素，钾元素，钙质，得了热伤风吃草莓能够达到生津解暑效果，当出现咽喉疼痛，口干等症状也应该适当的吃一些草莓。每天吃草莓6个就能满足人体需求。

感冒期间还可以吃一些荸荠，是一种很好的水果选择，对于热感冒患者来说尤其适合，可以缓解口干咽喉肿痛，咳嗽痰黄问题，在中医方面认为风热感冒是被风热之邪所侵害造成的，荸荠是寒性食物，能够补充营养，凉血，解毒，利尿。

感冒可以吃一些葡萄，对于肾脏疾病以及感冒气喘等呼吸系统疾病有着很好的改善作用，可以连皮一起吃，这样效果会更好一些。

有热感冒问题的人还可以吃一些梨子，梨子的营养非常丰富，能够改善肺功能以及呼吸系统功能，吃一些梨子能够满足人体膳食纤维需求，让胆固醇含量降低，最好连梨皮一起吃，这样就能达到滋润作用。有风热感冒问题的人可以准备一个生的梨子，清洗干净以后连皮切成块状，加入适量的冰糖炖煮来吃，疗效可以变得更好。

宝宝感冒吃什么水果好

宝宝出现感冒问题，如果又有咳嗽症状，那么就不要吃酸性水果，像柚子，桔子等没有办法让痰液更好的咳出，会让感冒咳嗽症状变得更加严重，如果是单纯的感冒就可以适当的多吃一些柑橘，柑橘里面含有的维生素含量非常高，感冒的时候需要补充大量的维生素，这样才能够让身体健康更快恢复。

上面给大家介绍的就是感冒吃什么水果，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，感冒可以吃的水果还是非常多的，只有根据自己的身体情况选择合适的水果类型才能让感冒不舒服的症状得到有效的调节，当然一次性不要吃得太多。

感冒吃什么水果最好

问题一：感冒发烧吃什么水果好7种水果最有效感冒发烧要多吃水果

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

感冒发烧吃什么水果？至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

感冒发烧吃什么水果？推荐几种水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效伍姿。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

5、苹果

早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中……

问题二：冷感冒吃什么水果好感冒初期：

红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。

水果

有人认腔清绝为，感冒期间要多吃水果。台***安医院家医正档科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重

风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣***的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用

胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状

感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

感冒患者有哪些忌口

所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。

4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

5、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2―3块缓解症状即可。

6、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

问题五：感冒发烧时吃什么水果好主要是含VC要高如猕猴桃橙子（桔子火大不能吃）苹果等如果超过38.5度就要吃药退烧了吃水果来不及别耽误病情早日康复