有胃病的人有什么东西不能吃？胃病是什么原因造成的？

有胃病的人有什么东西不能吃？胃病是什么原因造成的？

1.有胃病的人苦瓜不能吃，有胃病的人最好少吃苦瓜。另外，苦菊、生菜等苦味食物也要尽量避免，因为这些食物一般都是寒性的，肠胃不好的人是不能吃寒性食物的。可以多吃蔬菜，但是不能吃生的蔬菜，因为生的蔬菜含有大量不易消化的纤维，进入胃后会很难消化，对胃不好。

2.有胃病的人碳酸饮料不能喝，市面上有很多碳酸饮料，因为含有气体和砂糖，所以味道很棒。很多人非常喜欢喝碳酸饮料，尤其是在夏天。因为天气热，他们会喝一罐冰镇碳酸饮料，炎热的天气瞬间被征服。在很多人看来，碳酸饮料简直就是消暑的好饮料。但碳酸饮料中主要含有的二氧化碳会刺激胃液分泌，导致胃酸过多。所以碳酸饮料即使喝的不多，也会容易腹胀，影响食欲，所以很多人喝完碳酸饮料就不想吃了。而且，有的人喝多了，肚子会痛，很不舒服；而且碳酸饮料中的二氧化碳还会刺激肠胃蠕动，容易因打嗝引起恶心。

3.有胃病的人一些刺激性食物不能吃，如咖啡、酒、辣椒、芥末等。这些会刺激胃液分泌或损伤胃黏膜的食物要避免。每个人对食物的反应都是特定的，可以根据个人喜好适当调整食量，不必完全禁食这些食物。

4.胃病是消化不良造成的，积食引起的胃病，主要是消化不良或食物太油腻引起的，经常会出现肠胃胀气。主要症状为胃脘胀满，胃气上升而嗳气，口中有明显酸味，舌苔红，排便困难。

5.胃病是缺乏运动或感到焦虑、悲伤造成的，我们的胃蠕动会变慢，消化能力也会变慢。这会导致食物在胃里停留时间过长，身体会分泌大量胃酸进行消化。如果我们分泌过多，不仅食物会消化我们的胃黏膜，还会腐蚀胃黏膜，引起胃部炎症和溃疡。

有胃病的人，有什么食物是不能吃的？为什么？

有胃病的人，以下这4种类型的食物是不能吃的：

1、重口味的食物不能吃

有胃病的人来说，日常的饮食要清淡一些，重口味的食物是不能吃的，比如现在很多人家里做菜都会放一些豆瓣酱或者是酱油等等，而这些调味料里面的盐分都是超标的。如果长期食用高盐的食物，那么对于胃粘膜的损伤是很严重的，很有可能导致胃病越来越严重。

2、烧烤类型的食物不能吃

烧烤是很多人的最爱，因为味道真的很不错，但是烧烤类型的食物是不能多吃的，因为脂肪含量是非常高的，会很难消化，这样对于胃部的压力就会变得很大。而且烧烤的食物当中是会产生一定的致癌物，那么如果你是患有胃病的人，经常吃这样的食物，胃病是很难康复的。没有油炸类的食品也要少吃，道理是一样的。

3、辛辣的食物不能吃

很多人都喜欢吃火锅，可是在吃辣火锅的时候，辣椒的刺激会导致我们的肠胃产生问题，特别是患有胃病的人，是坚决不能够吃辛辣的食物。像辣椒这种食物会刺激到胃粘膜，如果胃已经有胃病了，那么如果还吃辣椒的话，就很容易导致病情变得更严重。所以对于那些无辣不欢的人，而且还有胃病的人，那么就要懂得去取舍了，身体的健康才是最重要的。

4、咖啡和浓茶不能喝

生活当中很多人都喜欢喝一点咖啡或者是浓茶，为了提神，可是无论是咖啡还是浓茶，都含有丰富的，而很容易导致胃粘膜受到刺激，因此胃酸就会分泌的过多，时间长了，那么就会导致未受到损伤。所以对于有胃病的人来说，一定不要喝咖啡和浓茶，如果想喝，那么也要少喝。

胃病不宜吃10种食物有哪些？

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胃病不宜吃10种食物有辣椒、油炸食物、咖啡、浓茶、西兰花、西红柿、油腻食物、生冷食物、巧克力以及碳酸饮料等。想要一个健康的胃，饮食上一定就要多注意。

胃病不宜吃10种食物：

1、辣椒

胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好尽量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、生洋葱等，以免加重病情。

2、油炸食物

油炸食物都是高脂食物，不易消化，促使人体分泌更多的胃酸，加重消化道负担，常吃油炸食品会引起消化不良、食欲不振、腹胀恶心、上火便秘等症状。同时，油炸食品由于经过长时间高温烹饪，营养素都被破坏了，不利于健康和机体营养吸收。

3、咖啡

胃不好的人也不宜喝咖啡，因为咖啡中的会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果长期空腹喝咖啡还容易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。

4、浓茶

茶被誉为“最理想的饮料”，但浓茶中的和茶碱浓度很高，会促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，对胃粘膜造成伤害，导致胃溃疡。不过，胃不好的人可以适当喝一些温性的红茶、熟普洱，尽量泡淡一点，古人就有“淡茶温饮最养人”的说能降低时要忌食生冷食物，以免加重胃部不适。

9、巧克力

巧克力含有可可碱，它会让食道括约肌放松，导致胃酸倒流到食管，灼烧喉咙。另外，巧克力的高热量甜食，会刺激胃酸分泌，损伤胃粘膜。

10、碳酸饮料

碳酸饮料中含有二氧化碳气体，刺激胃酸过多分泌，导致胃胀、腹胀等，健康人也不宜多喝碳酸饮料。

养胃贴士：想要一个健康的胃，饮食上一定要多注意，吃出来的胃病还需要靠吃调养，有节制的饮食是养胃的关键。做到作息规律、少吃多餐、戒烟戒酒、细嚼慢咽，忌暴饮暴食和粗纤维多、坚硬难消化的食物，胃好身体才好。

胃病不能吃十大食物

胃病不能吃十大食物

胃病不能吃十大食物，食物是我们身体获取能量营养的重要来源，生活中充满着各式各样的食物，当然大家也都知道，每种食物都会有优缺点，以下来看看胃病不能吃十大食物。

胃病不能吃十大食物1

胃病不能吃的十大食物有豆制品、苦味蔬菜、酸性水果、肥肉、辛辣食物、寒性饮品、油腻食物、其他蔬菜、重口味、腌制食物等。

胃病不能吃的十大食物：

1、豆制品。胃病患者首先不能吃豆制品，豆制品虽然营养丰富，富含蛋白质，但是吃了之后很容易胀气，容易导致胃病复发。

2、苦味蔬菜。像苦瓜、莴苣、苦菊这些苦味蔬菜也是胃病患者不能吃的，苦味蔬菜富含未经软化的植物纤维和草酸，对肠胃有一定的刺激作用。

3、酸性水果。对于胃病患者来说，像柠檬、杨梅、山楂这些酸性水果也是不能吃的，酸性水果进入人体后会刺激胃部分泌胃酸，容易导致病情复发。

4、肥肉。肥肉脂肪含量较高，很难消化，会加重肠胃负担，有胃病应该多吃瘦的牛肉、羊肉。

5、辛辣食物。胃病患者胃黏膜相对较薄，吃比较辣的食物容易使肠胃产生灼烧感，严重的会导致胃黏膜穿孔。

6、寒性饮品。冷饮会降低肠胃内的温度，刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

7、油腻食物。油炸、烧烤、火锅等油腻的食物尽量不要吃。

8、其他蔬菜。生葱、生姜、生蒜、花椒等，由于辛辣食物对胃黏膜会造成刺激，有加重胃病以及诱发急性胃病的可能。

9、重口味儿。如臭豆腐、螺蛳粉、冒菜等调味料非常多，口味儿很重的食物都是尽量不吃的。

10、腌制食物。者些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，有胃病难以消化，导致其他疾病发生。

胃病不能吃十大食物2

胃病喝牛奶好吗？胃病能不能喝牛奶？

1、不同胃病喝牛奶的状况

（1)胃部酸胀不适

胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服。

（2)胃溃疡

一般来说，患胃溃疡的人，喝了牛奶后，牛奶可以形成一层蛋白质保护膜，减轻或者避免胃酸对于溃疡面的刺激，有利用减轻或者消除胃痛。

（3)反流性胃炎

对于患反流性胃炎的人来说，喝了牛奶后，会刺激和促进胆囊大量分泌胆汁，增加了对于溃疡面的刺激和自身消化，导致或者加重了疼痛症状的发生。

2、胃不好喝牛奶要注意

1、不能喝过冰过烫的牛奶，以免过激的温度会刺激胃部产生不适。

2、不能空腹喝奶，空腹喝奶不仅不能让牛奶的营养得到充分利用，反而会损害肠胃。

3、有些人喜欢食物和着牛奶喝，这也是不科学的，特别对于有胃病的人，这样吃的结果是往往不能消化。

4、睡前喝牛奶对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。

3、如何挑出优质奶

1、选低温冷藏的相比常温放置的超高温纯牛奶，需冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度低，能更好保持牛奶原有的营养成分。需要强调的是，很多超高温的纯牛奶也被商家放置在低温冷柜中高价销售，这就要消费者注意了。简单方效。

服用柿子的禁忌：

1、最好是不必空腹吃柿子：空肚时我们的胃液会代谢增加且这时浓度值高，而柿子饼中又含很多的单宁酸和胶原纤维也有一些具备可溶收敛性成分，如与我们胃酸中的浓度较高的结合，有概率造成结石，这时结石可能会阻塞贲门，把胃压上升，促使我们自身出现胃胀痛等状况，怎样比较严重得话可能还会继续造成胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些比较严重的症状出现。

2、不可吃很多柿子饼：柿子饼带有很多的糖原量，假如吃太多柿子饼会对我们的牙和口腔都是有不好影响，也可能会影响我们的胃口。也有，柿子饼中的的单宁酸对身体的钙、镁等营养元素的消化吸收的影响，非常容易造成我们人体的营养不良。

小结：从上边的文章内容我们能看出去，胃病是不可以吃柿子的，柿子饼尽管营养成分高又美味，可是一定要留意，柿子饼吃多了对人体有很多不太好的影响，因而在服用的情况下还是要留意。

胃病患者不能吃哪些食物？

胃病患者不能吃的食物有烧烤、辣条、酸辣粉、雪糕、冰西瓜、炸鸡、油条等。

胃病的患者尽量避免吃辛辣、刺激性食物，比如烧烤、辣条、酸辣粉等，含有辣椒以及其他香辛料会刺激胃黏膜，一般会引起胃黏膜糜烂、炎症，加重胃不舒服的感觉。寒凉生冷的食物也不能吃，比如雪糕、冰西瓜等，也会刺激到胃黏膜，使胃部的毛细血管收缩，影响胃正常的生理功能，容易加重病情。胃病的患者还要尽量避免吃油炸食物，比如炸鸡、油条等，因为这类食物不容易消化，会加重消化道的负担，胃病的患者需要在医生正确的指导下服用胃康灵胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。

胃病的患者要注意规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃一些易消化、营养丰富的食物，适当的锻炼，对增强脾胃功能有一定的作用，还要尽量避免烟、酒、咖啡等刺激性食物。

哪些食物对胃病不好？

胃病就是人体受纳和消化食物的器官功能出现异常，就是胃病。

胃病的临床症状是上腹胃腕部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、烧心、腹胀、便秘或稀便等症状。

胃病的发病原因很多，比如饮食因素、不良的生活方式、细菌感染因素、药物因素、环境因素、遗传因素等原因引起胃病。

由此可见，胃病的发病原因与饮食因素和不良的生活方式有着密切的关系。

胃病给患者造成这么多的痛苦，也给患者的身心健康、工作、生活及家人带来极大的危害，所以干预胃病是刻不容缓的事情。

干预胃病时，人们就会想到，有胃病的人千万不能碰哪些食物？

有胃病的人千万不能碰这些食物：（1）辛辣刺激性的食物，比如生姜、辣椒、葱、蒜、胡椒、芥末、烟酒类食物、咖啡、饮料、浓茶、生、冷、硬的食物，有胃病的人如果摄入这些食物，会刺激胃肠粘膜受损越来越严重，胃病的症状越严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（2）高盐的食物，比如腌菜、腌肉、腌蛋、腊肉、火腿肠、五香牛肉等食物，如果有胃病的人摄入这些食物，会出现水钠潴留，引起胃肠粘膜受损肿胀，胃病愈加严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（3）高油的食物，比如油条、油糕、油炸鸡翅、油炸菜盒、油炸豆腐等食物，有胃病的人如果摄入这些食物，不容易消化吸收，堆积在肠道，损伤胃肠粘膜，从而加重胃病，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（4）高糖的食物，比如甜饭、红糖、蛋糕、月饼、粽子、甘蔗、冰糖等食物，如果有胃病的人摄入这些食物，会刺激胃酸分泌过多，导致烧心、腹胀等胃病症状更严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（5）烧烤的食物，比如烤肉、烤鱼、烤鸭等食物，如果有胃病的人摄入这些食物，会引起胃肠消化吸收不良，腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状更明显，导致胃病越来越严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（6）霉变腐烂的食物，比如霉变腐烂的花生、粮食、蔬菜、水果等食物，如果有胃病的人为了节俭，把霉变腐烂的食物部分除掉，吃剩余部分的食物，而这剩余部分的食物里含有大量的黄曲霉素，经研究发现，黄曲霉素是一种毒素进入体后，会损害人体各个脏器的细胞，也会加重胃病，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

通过综上所述，有胃病的人千万不能碰这些食物。

胃病“三分治，七分养”。哪些食物千万不能碰，也要因人、因病而异。我不是专业的医生，分享一下自己的亲身经历，希望对大家有所帮助。

我的症状是：严重时不能吃饭，饭后胃部有“顶出式”（就像胃里有根木棍向外顶）疼痛，很疼、很疼。一日三餐不吃，感觉不到饿，反而觉得很舒服。稍好时就是反酸，一阵阵的疼。

这种情况持续一段时间后，我去正规的医院做了无痛胃镜检查，睡了一觉后拿到检查结果：浅表性慢性胃炎。

服用了半个月医生开的药后，就进入了漫长的“养”的过程。首先，千万不能喝酒。不管是白酒、啤酒、红酒还是药酒，一律禁止，偶尔喝点啤酒且是常温的，胃也会报复性的提醒，你又该服用胃药了；其次，切勿食用过硬寒凉的东西。大饼、凉菜凉饭一定不要吃（尤其是冰箱里拿出的西瓜），要吃温的、软的，例如馒头、面汤、小米稀饭等；还有，千万不要吃饱。每顿饭吃个五六分饱，感觉不饿就行了；再有，不要吃过分油腻的东西。尤其是肥肉，不吃为妙。最后，就是食物选择因人而异。我的胃就不能吃红薯，不管是蒸的、煮的、还是烤的。

天气马上转凉了，在做好胃部保暖的同时，提醒大家因病而异、因人而异，选择一套适合自己的食谱，愿大家身体健康！！！

胃病之所以出现引发的原因非常的多，其中日常不良的饮食就是一个方面，而患上胃病之后，在饮食方面需要注意的地方也非常的多，有胃病的人不能吃什么呢？

1、豆类的营养价值虽然非常的高，但是对于患有胃病的人来说应该少吃或不吃，因为豆类很多是胀气的食物，进入人体之后不容易消化吸收，还容易胀气，比较常见的有黄豆，黑豆，绿豆等。

2、有胃病的人不建议多吃苦的蔬菜，特别是苦瓜，莴苣，苦菊等，因为这些食物大多属于寒性，脾胃虚寒的人最好不要吃。另外有一些蔬菜当中含有未经软化的纤维比较高，再就是有一定量的抗营养物质，比如草酸等会对胃肠道造成刺激，所以很多蔬菜不建议生吃。

3、有胃病的人通常不建议吃酸性的水果，比如柠檬，葡萄，李子，杨梅等，容易造成慢性胃炎反酸，对胃溃疡也会形成刺激，脾胃虚弱的人少吃寒性的梨，柚子等水果。

4、有胃病的人最好吃，少吃或不吃肥肉，因为其中脂肪的含量比较高，容易刺激消化道收缩，可能会减慢胃排空，会加重便秘，也可能会增加胃肠道的蠕动，导致腹泻加重，油炸过的肉类更不利于胃肠道的健康。

有胃病的人日常饮食需要注意的方面非常的多，比如；胃病的患者不能吃刺激性食物，比如辛辣的、酸的、甜的这些刺激性比较大的食物会刺激胃黏膜，胃部会出现不适的症状。胃病的患者是靠三分治七分养，饮食要清淡，养成三餐定时定量的好习惯，适量吃一些精粮，减少粗粮的摄入，防止对胃部造成负担，早睡早起，每天坚持锻炼都是对病情恢复的有利因素。

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我们平常所说的胃病大多指的是胃的慢性炎症性疾病。如浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

其共同的发病机制与胃酸分泌过多、胃幽门螺旋杆菌感染等因素破坏胃黏膜屏障的完整性密切相关。所以任何能够刺激胃酸分泌过多以及直接破坏胃黏膜的食物都会加重病情，下列食物应该尽量避免食用。

1.吸烟最近数据统计，烟草中的烟碱（即尼古丁）对胃黏膜的破坏作用甚至超过了胃幽门螺旋杆菌对胃黏膜的危害，是胃炎、胃溃疡以及胃癌的主要致病因素。

2.酒、浓茶、浓咖啡、高糖等食物，能明显刺激胃酸的过多分泌，进而破坏胃黏膜。

3.所有辛辣刺激性食物，除了能刺激胃酸过多分泌以外，其对胃黏膜的损伤是直接的。

4.腐败、腌制食物，如臭鱼酱、臭豆腐等腐败食物，能直接破坏胃黏膜。

现在胃病就像感冒发烧一样普遍，随便拉过来一个人，就算不是有长期的胃病，也是是不长就会出现胃部不适的问题。引发胃病的因素有很多，比如：不按时三餐，饮食无节制，情绪不稳定，喜欢吃重口味的食物等，最终引发出胃病，而因为不严重，很多人不当回事，最后迁延成了慢性的胃病，甚至更严重的问题。

病无大小，有了，就要马上干预，哪怕只是小问题，只有这样才能预防大问题。那么对于有胃病的人来说，养胃需要两种方式搭配，一是禁忌，另一个是保养，从禁忌的方式来说，有以下食物最好不吃：

1.寒凉的食物，无论你是哪种胃病，寒凉的食物一定要禁，即便没有胃疾的人，也要注意少吃冷饮。

2.辛辣刺激的食物，在胃病没有恢复之前最好少吃或者不吃，尤其是胃炎、胃溃疡的人最好一口不碰。

3.烟熏腌制的食物，有研究表明，高盐的膳食是导致胃癌的独立因素，因此胃不好的人最好不碰，而胃好的人也要少吃。

4.戒烟禁酒，尤其是酒，最好戒掉，尤其是很多空腹饮酒的人，一定要改掉这个习惯，因为胃是吸收酒精的，而酒精会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸腐蚀胃壁，引发胃炎、胃溃疡，胃出血，严重的还会造成胃穿孔。

5.不要空腹吃水果。

6.空腹不要吃甜品。

7.不吃汤泡饭。

从保养的方式：

1.按时三餐，无论多忙，有多重要的事情，都要把吃饭放在第一位，人活着不只是为了吃饭，但是只有好好吃饭，人才能好好的活着，所以不能马虎。

2.尽量自己带饭，少吃外面的外卖。

3.低温、低油、低盐烹饪。

4.饮食均衡多样，包含：蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、海产品、畜禽肉、菌菇类，主食如果有胃炎、胃溃疡的可以吃的精细一点，不要吃粗粮，其余的可以粗细搭配。

5.保持愉悦的心情，对于养胃来说也很重要。

胃是人体重要的消化器官，也是一个比较脆弱的器官，如果不加呵护，很容易生病。我们每个人的身边都不乏有胃病的人。

胃病的发生与我们的生活习惯有着很密切的关系，暴饮暴食、挑食偏食、加班熬夜、饮食不规律等都会影响到我们的肠胃。俗话说：胃要三分治七分养，平时的养护对胃很重要。

有胃病的人要少吃哪些食物？

1、高盐饮食

有了胃病，饮食要清淡。盐分太高会使胃部保护性黏液的浓度降低，对胃的保护作用降低，这样就会使各种有害物质直接损害于胃部。因此，像腌制的咸菜、咸鱼、咸肉都要少吃。

2、生冷刺激的食物

胃部喜暖不喜凉，特别是有胃病的人，更不能吃凉的。生冷刺激的食物进入胃部，会刺激胃黏膜血管收缩，不利于消化吸收。由于是到了夏天，冰镇的饮料、雪糕、冰激凌以及辣椒等都要少吃或不吃。其实有胃病的人都会有体会，只要吃了这些食物就会感到胃部不舒服，自然也会少吃。

3、煎炸烧烤的食物

煎炸烧烤的食物，不仅油大，而且在制作的过程中，还会产生一些有毒有害的物质，甚至有致癌性。因此平时一定要尽量少吃，其实不止是有胃部的人，即使是健康人群也要少吃。

4、高油高脂的食物

有胃病的人，本身消化不太好，如果再吃高油高脂的食物，就会加重肠胃负担，更不好消化了。比如肥肉、油炸食物、奶油蛋糕等能不吃尽量不吃。平时的饮食也要清淡、软烂、易消化，这样更有利于肠胃功能的恢复。

最好，还要记得按时吃饭、细嚼慢咽、不要暴饮暴食，食物要多样，以摄取更多的营养素。同时要保持良好的心情、不要熬夜，这对肠胃的修复都有好处。

避免烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料、酸辣、生冷等刺激性食物，可以吃一些易消化，营养丰富的食物，尽量选择面食和软食。

你有没有遇到过这种情况，和朋友或同事聚餐，有人会说：我胃不好这个不能吃，我胃不好那个也不能吃。

事实上，还真不是胃不好的人矫情，而是胃就是个矫情的器官。大吃大喝可能会难受，饥一顿饱一顿可能会难受，吃了辣的、酸的也可能会难受。

有胃病的人不能吃什么？

这个问题因人而异，胃病是一个统称，具体还分为不同的胃病以及致病因素，所以对于具体吃什么会不舒服，或千万不能吃的食物，不同的人情况与结果会有所不同。

今天就只说说哪些是大部分胃病患者都需要注意的，可能会加重胃部不适的食物。

1、容易刺激胃粘膜的食物要少吃。

如辛辣刺激性的食物或调味料：不仅包括辣椒、花椒、胡椒、芥末等，大蒜、大葱也是尽量少吃的；

如酒精、咖啡、浓茶（喝茶推荐相对温和的淡一些的红茶）、产气的饮料等；太酸的水果或其他放了过多醋的菜品，因为它们都会在一定程度上刺激胃酸的分泌，加重反流、烧心、胃酸等症状。

2、不太好消化的食物要少吃。

3、避免太凉、太热、太硬、粗纤维太多的食物。

建议胃不好的朋友少吃雪糕、冰淇淋、冷饮以及冰箱里刚拿出来的水果等。

质地太硬的食物如坚果一定要嚼碎了或打碎了吃，动物脆骨则不太建议吃。

对于粗杂粮、韭菜、芹菜等纤维素高的食物，根据胃部情况量力而行，少量的吃，不要一次性吃太多。

养胃是一个长期的过程，不是一蹴而就的结果，饮食是重中之重，所以原则上是先做到减少对胃部的刺激和伤害，其次给予时间及营养慢慢去修复，所以清淡、少油、定时定量、细嚼慢咽等好的饮食习惯可能需要坚持很长一段时间。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

有胃病的人，凡是具有刺激性的食物，不是不能吃，而要尽量少吃或者不吃，适量摄入即可。众所周知，胃病三分治七分养，还要保持精神愉快，慢慢来，胃病一定能得到改善。但是有一条极其重要，那就是有了胃病，一定不能暴饮暴食，而是少吃多餐，减少胃部负担。

有了胃病，需要注意哪些饮食呢?

一、刺激性的食物

比如大蒜、辣椒等，这些辛辣的东西不能多吃，但可以少吃。辣的东西本性属火，尤其是干辣，就是辣椒面的那种辣味，吃多了肠胃一定不适。

二、酒精饮料

酒精饮料也要少碰，尤其是高度白酒，这对胃部刺激非常之大，酒精相当刺激胃，如果你是在忍不住要喝，一定要减量，减量的同时，要多吃菜，喝完必须要吃饭来抵消酒精的浸润和刺激。

三、凉的食物

有了胃病一定不能碰凉的东西，尤其是冰的饮料和啤酒，冷菜冷饭。胃寒的人，绝对不能碰凉水，哪怕是温开水都要少喝。早上起来不要大量喝凉水，要喝稍微烫一些的热水，最好不喝过夜温开水。早上起来喝了一杯凉水，甚至马上就能引发胃疼。

四、油炸食物

油炸的东西、油腻的食物会加重肠胃负担，也很难消化，油饼、油条、油炸花生等等吃的药适当，少吃不能贪吃。有时贪吃这些东西，胃部不舒服，甚至会不吐不快。

五、过硬的食物

吃过硬的东西，咽下去之后摩擦胃壁，如果咀嚼不完全，立马会肠胃难受。有胃病的人，尽量吃容易消化的食物，尽量避免多吃粉条、粉丝制品。

六、避免吃豆类制品

有胃病的人尽量不要吃豆制品，比如豆干、豆腐、豆皮等等，这些东西会发胀，尤其是黄豆吃多了会膨胀。可以吃，但要少吃为宜。

七、少吃韭菜

韭菜要少吃，韭菜植物纤维粗，不容易消化，韭菜清香但有辣味，吃多了不消化容易刮肠胃，尤其是晚间不能吃过多的韭菜。

八、少喝非发酵茶、浓咖啡

尤其是花茶和绿茶，想喝，就不要泡的过于浓，把水改一下味即可，茶叶含有，和咖啡一样，肠胃不好的，甚至一杯就能让胃不舒服。想喝，还是喝点发酵茶好一点，红茶和茶砖就比较不错。

总之，胃病重点在于饮食调理，要有所忌口，但又不要过度忌口。最好的办能相对于正常人来说肯定是要差一些的，因此不好消化的食物不能一次性吃多了！胃病朋友特别要注意按时按点吃饭，注意吃饭吃七分饱，吃容易消化的食物。

总之，胃病三分治七分养，患者平时要养成良好的饮食习惯！