灵芝是一种珍贵的药材。你知道鸡汤里的灵芝有什么功效吗？

1.灵芝有哪些功效？

灵芝是药食同源的药材。其味淡而温和。其主要功能是健脑、消炎、利尿、益肾、扶正、健脾、补肾、安神。长期食用灵芝对改善睡眠质量差、神经衰弱、失眠、食欲不振、消化功能差有非常好的效果。

二、常喝灵芝炖鸡汤的作用

具有补益心气、肾气、肝气、肺气的作用。可以预防神经衰弱失眠。能有效提高睡眠质量。从而保证人体的抵抗力和免疫力。还能促进人体的血液循环，使人体维持正常平衡的新陈代谢。很适合这类人，也适合一些中老年人。

3.汤里可以加什么调料？

你可以在灵芝汤里加一些陈皮和红枣。秋冬可以建议一周一次或者一周两次的频率。同时提醒大家，尤其是消化功能较弱的人，可以在鸡汤里加点山楂，帮助消化，健脾开胃，还能促进胃肠道的新陈代谢。还可以加点山药健脾，促进食物的吸收。

4.鸡汤加灵芝有什么作用？

灵芝，又名灵芝、赤芝等。，性味甘平。心、肺、肝、肾经。具有益气安神、止咳平喘的作用。鸡肉，中医认为味甘、性平，有补虚、平中之功。灵芝鸡汤有益气、平中、安神的作用。治疗身体虚弱、气血不足引起的疲劳、乏力、气短、失眠等症状。咳嗽痰多发热不适合吃。

5.用灵芝和鸡肉做汤怎么样？

灵芝具有温补脾胃、益气安神、止咳平喘的作用，可以用来和鸡一起煲汤。

灵芝鸡汤有什么作用？

准备材料:乌鸡300克、灵芝50克、黄芪50克、适量油、盐、瘦猪肉、枸杞、阿胶枣。

1.将乌鸡和瘦肉放入热水锅中焯一下。

2、焯水的乌鸡和瘦肉放入砂锅，倒入适量开水。

3.将灵芝片洗净，放入砂锅中。

4.将北芪洗净，放入砂锅中。

5、砂锅中加入适量枸杞。

6、阿胶枣适量放入砂锅。

7.盖上砂锅，大火煮开，小火炖1.5-2小时。

8.关火，加盐调味。

9.成品图。

功效:

灵芝具有“制胸结，益心气”，保护中枢神经、心脏和血管，抗衰老的作用。和滋补的乌骨鸡一起，是含有水溶性蛋白质、氨基酸、多糖的汤。可以滋补身体，养肝。

灵芝鸡汤

灵芝炖鸡汤有什么作用？

灵芝鸡汤有温补脾胃、益气安神、止渴平喘的作用。经过熬汤的过程，灵芝多糖、灵芝酸等营养成分分布到汤中，融合了鸡汤的味道，可谓营养健康。长期饮用此汤可缓解神经衰弱，抗衰老，有效扩张冠状动脉，可用于预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂。

灵芝可以和鸡一起炖吗？

可以，可以做成灵芝炖鸡汤。

准备材料:灵芝1/2、鸡肉1/2、红枣6枚、枸杞10克、党参20克、桂圆8个、生姜5片、盐1茶匙、水适量。

先准备好材料，将鸡洗净剁成两瓣，红枣洗净去核，党参洗净切段，枸杞、桂圆洗净，用勺子从新鲜灵芝上刮下灵芝粉，再切成长条。

第二，锅里放水烧开，锅里的鸡焯水去血水，然后捞起洗净。

第三，在锅中加入适量的水，然后加入焯水的鸡肉。

第四，将姜片、红枣、桂圆、枸杞子、党参、灵芝放入锅中。

5.之后盖上锅盖，开始炖。水开后，转小火炖1个半小时。

6.然后在锅里加入灵芝粉，煮10分钟左右。

7.最后加入适量盐调味，搅拌均匀出锅。

八、出锅后放在一边晾一会儿，这样灵芝炖鸡汤就做好了。

灵芝在鸡汤中有什么作用？

灵芝素有“仙草”、“曹睿”之称，中药长期以来被视为滋补强身的珍贵中药材。神农《本草经》把灵芝列为上品，说紫芝“能治耳聋，益关节，护神填精，强筋骨，好气色。长期服用，不会老。”据说赤芝“负责胸中之结，益心，补中增智，不忘，久食不老，延年益寿。”竹筒鸡又名巫山鸡、乌骨鸡，性平味甘；具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功效。

吃竹丝鸡能提高生理机能，延缓衰老，强筋壮骨，对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血有明显效果。

下面介绍灵芝竹丝鸡汤的做法:(此剂量可供3-4人使用)

乌骨鸡(又名竹丝鸡)

一

瘦猪肉

120克

灵芝切片

1汤匙(15克)

人参

1根(约20克)

去核枣

8件

老姜

1小块(约15g)

盐

1茶匙(5克)

1.

将乌鸡宰杀，去除内脏，切成4块。将瘦肉切成小块，用开水烫血水，然后洗净沥干。

2.

将切片的灵芝、人参、去核红枣、生姜用清水洗净。

3.

锅中倒入3200ml水，大火烧开，然后加入所有材料，再次烧开，转小火煮3小时左右，加盐调味后食用。

秋冬季节，辛苦一天后，一份汤非常适合与家人分享，可以帮助人体恢复活力，增强免疫力，激发免疫力。禁忌:过敏体质强、高血压、感冒发热者及热盛气盛者不宜喝此汤。