新鲜的香蕉心和香蕉花能做出什么又甜又好吃的东西？

香蕉是热带、亚热带地区的常见植物，其果实和花朵均可食用。香蕉心和花可以做成各种美食，比如凉拌香蕉心、爆炒香蕉心、香蕉花炒肉等。

香蕉心沙拉。先把新鲜的香蕉芯清洗干净，切成细丝，放在盘子里。准备调料，包括香醋、香油、酱油、盐、鸡精。将所有调料倒入碗中，打成汁。用搅拌机把大蒜打成蒜泥。最后将汁和蒜泥淋在香蕉芯上即可食用。香蕉心略带苦味，一般人都能接受。如果不能接受，可以用淡盐水浸泡半小时再吃。

炒香蕉心。先将香蕉心清洗干净，切块备用。将青葱切碎，用搅拌机将大蒜捣碎。炒的时候，香蕉心不用淡盐水也能泡。锅内加入适量玉米油、蒜泥、韭菜末翻炒，然后将香蕉心倒入锅中用大火快速翻炒。大约30秒后，加入一些盐和糖调味。继续炒30秒左右，炒到香蕉心出锅就可以吃了。记得大火快炒全，避免水分流失。

香蕉花炒肉。准备好的食材有香蕉花、五花肉、小米椒、韭菜。调料有盐、葱姜、酱油、香油。先将芭蕉花外层老化的花瓣去掉，尽量选择淡黄色嫩的部分。然后将车前草花放入沸水中焯一下。取出后迅速切成细丝备用。在芭蕉花中加入适量的盐揉搓均匀，可以去除芭蕉花的苦味。猪肉剁成粉，小米、花椒剁成圈，生姜切片，韭菜切段。锅中热油，将姜片和猪肉倒入锅中，同时翻炒。猪肉变色后，加入小米和胡椒粉。将猪肉炒至七成熟，然后将芭蕉花倒入锅中，炒至关火。最后加入韭菜和调料，炒韭菜。芭蕉花炒肉可以出锅吃。

如何把芭蕉花做成一道好吃的菜？经常吃香蕉有什么好处？

香蕉的功效与作用

香蕉和芭蕉同属一科，适合在亚热带地区生长。我们平时吃的短“御用香蕉”很像香蕉的果实，但不同于香蕉，它的通便作用比香蕉强~

但是不能空趴着吃，尤其是胃寒体虚的人~

经常吃香蕉有什么好处？

香蕉，不仔细看就是香蕉，但是只有三条边。没有香蕉好吃，甜度也略差。香蕉的营养成分:富含维生素和矿物质、膳食纤维、蛋白质和果胶，其中钾、磷、镁较多。

长期吃香蕉的好处有:一是富含果胶和膳食纤维，有助于消化吸收，易于排便，对治疗痔疮有好处。

二:大量维生素和矿物质的快速补充使人精力充沛。

三:香蕉中的甲醇有杀菌消炎的作用，可以抑制和杀灭体内的细菌。

香蕉:脾虚胃寒者、高血压患者、冠心病、肾病患者不能吃香蕉。

如何把香蕉花做成一道美味的菜

1.材料:五花肉100g香蕉花200g韭菜50g辅油、盐、蒜瓣、小红椒4个、味精5个。几步1。准备好以上材料。2.剥下香蕉花的花瓣，取出里面嫩嫩的香蕉心，将花瓣切成粗条状。3.将切好的芭蕉花放入烧开的锅中，用清水焯一下，去掉涩味，然后取出备用。

2.炒芭蕉花

炒锅烧热油，放入葱花、干辣椒炒香，再放入车前花翻炒，加盐调味。上桌后撒些葱花装饰。

3.因为芭蕉花比较嫩，所以锅里炸的油温不能太高，不然炸出来的芭蕉花不好看。炒芭蕉花的时候，还可以加点剁碎的青椒和豆豉，都很好吃。

4.如果你很喜欢酸笋的味道，可以切一些酸笋和芭蕉花一起炒，会是一道地道的傣菜。

糯米和芭蕉叶怎么做好吃？

原料:糯米、花生仁、芝麻仁、芭蕉叶、糖、碱、花生油、饮用水。

练习:

1.糯米提前泡4个小时，然后沥干，再拿到碾米机里磨成粉。

2.分别炒花生仁和芝麻仁。

3.新鲜的香蕉叶用开水烫一下，然后用清水洗净，再放在一边沥干水分。

4.用非常传统的石器和木头将花生仁和芝麻仁碾碎；

5.压碎后一起倒入，加入三分之二的糖混合；

6.碱水加热到30摄氏度左右；

7.将剩下的三分之一的糖加入糯米粉中，然后慢慢加入碱水，形成面团；

8.取一小块面团放在左手中央，右手拇指从面团顶部中间捏起，与其他四指配合，捏起边缘，旋转做窝；

9.加入馅料后收口；

10.将芭蕉叶背面向上平铺，在叶的一端刷一层油，然后放上裹好的巴赞；

12.从放糍粑的一端开始卷芭蕉叶；

13.先折一头，再对折，就像军队堆的“豆腐块”；

14.做好之后，放入锅中，蒸30分钟，然后取出。

香蕉可以用来做什么食物？

许多人非常喜欢吃香蕉。其实只比香蕉小一点点，外形也很小巧可爱。然后做芭蕉的时候一般会想到做一些好吃的让自己更开心。这时候我们就可以知道，香蕉其实有很多种做法。很多人会把香蕉和猕猴桃放在一起做水果沙拉，非常好吃。

可以做成水果沙拉。

因为香蕉的味道也很好吃，把这些水果放在一起，再加点牛奶，会让大家觉得很好吃。而且加入牛奶后，还可以让一些水果的口感更加鲜嫩可口。所以，如果我们都买一些大蕉，我们也可以尝试做一个水果沙拉，真的很好吃。如果我们想吃甜的东西，我们也可以在里面加点沙拉酱。

也可以做成酸奶的味道。

香蕉还可以做一些香蕉蛋糕。这个时候我们只需要在面团里放一些香蕉，然后这个时候放在锅里蒸，就可以蒸了。然后拿出来真的是晶莹剔透，很好吃，我们也会觉得香蕉的用处也很大。还有，我们做香蕉的时候，也可以把香蕉炒成汁，然后加一些酸奶进去，这样就可以做出很好吃的饮料了。

对于大家来说，也是能够疏通我们的消化，对我们自己的身体也是非常有益的，大家可以试试。很多人在家里做这样的食物会觉得特别好吃，但是如果总是做这样的食物，会觉得特别难过，但是香蕉可以做成很多种食物，所以大家会觉得这种食物可以在短时间内做成好几道菜，也会觉得特别开心。