本期导读：进九月可多吃芋头，和排骨一起炖，粉糯鲜香，大人孩子都爱吃进入九月，也是根茎类时蔬大量上市的时候，国人讲究应季而食，所以到了秋天就会多吃一些淀粉含量高的食物，通常淀粉含量高的食物它的碳水化合物也比较丰富，秋季比较干燥，身体也需要及时