解抑郁、提升活力！奇异果让心情变好、稳血糖水果除了有丰富维生素C之外，还能让你心情好、增加活力。吃奇异果能提升活力、改善抑郁情绪。从过年到这阵子，防疫期间，很多人减少社交、闷在家里，心情也大受影响，建议可多吃含维生素C及水溶性纤维等高营养密