立夏一过，就正式进入了炎热的夏天，这个时候气温不断上升，人就会感觉到容易上火。推荐多吃点苦瓜，可以清热解暑、去心火、排毒素等，对人体肠道和皮肤都特别地好。苦瓜炒牛肉是一道经典的粤菜，牛肉富含蛋白质，苦瓜能降火，成了很多家庭的家常菜。但是这道