小米是生活中常见的食物，许多人会用小米煮粥进食，不仅可以饱腹，还能够补充多种营养物质。一日三餐中晚餐是十分重要的，需要摄入足够的营养物质，同时避免进食过饱，这样才能维系身体健康。那么，把小米粥当晚饭有什么好处呢？把小米粥当晚饭有什么好处？1