【百科解读】

食欲不振应注意调理肠道

万物生长的春天，也是儿童身高的“猛涨期”。在影响孩子生长发育的因素中，营养则是关键点，适时、合理地营养补充，能够有效的促进孩子身高增长。而人体所需的各种营养素主要来自于食物，但提到孩子吃饭，可能有家长就要表示苦恼了。因为不少孩子存在挑食、厌食等食欲不振的表现。

通常情况下，病理性造成孩子食欲不振的情况并不多见，不良习惯和饮食安排以及肠道消化功能差为主因。比如吃过多零食，用餐时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮品，还有些家长赶时间催促着孩子赶紧吃饭，形成了孩子害怕吃饭的心态或是太过宠溺孩子，让孩子养成了边玩边吃的坏习惯。这些都容易让孩子出现食欲不振问题。

对于食欲不振的孩子，家长首先应调理宝宝的饮食结构，平时应注意饮食规律性，按时按量就餐，减少吃零食的习惯，做到营养均衡，适量选食含维生素及纤维素多的食物，避免有偏食厌食的不良习惯。同时也要注意给孩子创造一个轻松的吃饭氛围，做好这些都有利于预防和改善孩子食欲下降。

 有些孩子食欲不振，也可能是生病了。比如，感冒就会引起孩子食欲不振，还有口腔疾病、消化性溃疡、慢性肠炎、肝功能低下，缺锌、维生素A或D中毒等也都可能引起食欲不振。家长还应注意进行排查，及时到医院就诊。

为了宝贝茁壮成长，如果孩子存在食欲不振问题，一定要尽快改善，以免影响到孩子的成长发育。

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