经期喝苦丁茶好不好(经期期间可以喝苦丁茶吗)
【百科解读】
随着人们生活水平的提高越来越多的人都养出了饮茶的习惯，而苦丁茶因其有疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴之效，因而备受人们的喜爱。但喝苦丁茶也有些禁忌，我们就一起看看吧。
经期能喝苦丁茶吗
女性每个月都有生理期，在此期间，食用过多的苦丁茶对身体健康不利。要知道苦丁茶属于寒性饮品，如果喝了可能会导致痛经症状，所以女性生理期间不建议过多饮用。
喝苦丁茶的禁忌有哪些
体质虚寒：体质虚寒的人往往冬天会出现手脚冰凉的症状，而且还容易出现上火的症状。苦丁茶属于寒性的饮品，长时间饮用后会导致体内的寒气加重，对于身体健康不利，饮用过多还会导致腹痛、腹泻等症状。
经期女性：慢性肠胃炎：患有慢性肠胃炎的人往往都会有虚寒的症状，简单的说就是腹部受凉时容易拉肚子，所以这种人不建议饮用苦丁茶。
苦丁茶有什么功效和作用
祛风清热，明目养液。主要用于风热、头痛、牙痛、红眼、口疮、发热、口渴、腹泻、痢疾等。它能清除人体垃圾，具有生津止渴的作用，能调节人体新陈代谢，有助于增强免疫力，有清嗓的作用，有助于解酒，有保肝的作用。具有明显的抗炎作用，缓解便秘症状。
苦丁茶能减肥吗
苦丁茶是有利于减肥的。苦丁茶中的某些成分有助于加快人体摄入的脂类物质的分解，同时也可以抑制人体对其的吸收，对减肥是有一定的疗效的。苦丁茶中有丰富的茶多酚，酮体等多种生理活性物质，以及氨基酸、微量元素，能够有效的清除体内的垃圾毒素。
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苦丁茶一包泡几次喝(苦丁茶一次喝多少啊)
【百科解读】
随着人们生活水平的提高越来越多的人都养出了饮茶的习惯，而苦丁茶因其有疏风清热、明目生津、消食化痰、除烦止渴之效，因而备受人们的喜爱。但很多人在喝苦丁茶时，对于多久引用一次变成了大的问题，那么苦丁茶多久喝一次好？喝苦丁茶一次放几个？一起看看吧。
苦丁茶多久喝一次好
很多人喝苦丁茶是为了降低血压，一般来说一般饮用2-3次就可以了。但是因为它的特性是味道较重，所以，每次冲泡2-3根就可以了。如果饮用苦丁茶是为了提高免疫力或是日常保健工作的话，则一般一周饮用1-2次就可以了。但是需要注意的是，苦丁茶属于寒性饮品，所以秋冬季节注意最好还是不要服用了，以免增加体内寒气。
常喝苦丁茶对身体好吗
苦丁茶有疏肝清热的效果，同时降压降血糖的效果也非常好，但苦丁茶是不可以长期喝的，虽然苦丁茶保健的效果非常好，但它是一种凉性茶品，如果长期服用，容易让身体出现虚寒的情况，同时在春季和冬季也不要喝苦丁茶，特别是在感冒之后，容易让病情加重。
喝苦丁茶一次放几个
苦丁茶有大叶苦丁和小叶苦丁之分，大叶苦丁主要产在广东、福建、海南等地；小叶苦丁主要产自四川（也称青山绿水）。苦丁茶是天然保健饮品，性大寒，茶味苦而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。虚寒体质的人，经期女性和产妇、肠胃不好的人不适宜饮用。冲泡时，大叶苦丁放一个即可；小叶苦丁可放3克左右，宜少不宜多。
苦丁茶饮用的方法
一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。
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