【百科解读】
粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。那么粽子和鸡蛋能一起吃吗？什么人不能吃粽子？下面一起来看一下网的介绍吧！
本文目录
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1粽子和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和粽子可以一起吃，但是这两者都是难消化的食物建议还是不要一起吃了。鸡蛋是高蛋白质，吃多了胆固醇也会增高。建议一天吃一个，一周最好也不要超过五个，适当的吃鸡蛋可以补充蛋白质，人体所需的能量。
2什么人不能吃粽子
1、胃肠道病患者粽子蒸熟后会开释出一种胶性物质，吃后会添加消化酶的负荷。粽子的主料是糯米，不易消化，患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有或许构成溃疡穿孔、出血，使病况加剧。过于油腻的粽子，也会致使消化不良、胀气，使疾病加剧。
2、胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气。
3、糖尿病患者红枣粽和甜粽子不合适多吃。粽子含糖量较高，假定粽子中参加了红枣、豆沙则含糖量更高，假定不加操控，就会危害胰岛功能。
3粽子的热量有多少
粽子热量：195 大卡（100克），由于粽子是糯米制品不易百消化，端节前后，千万不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其它种类食物的摄取如青菜和水果等，易消化不良、肠胃不适，纤维质不够，肠胃蠕动不易造成便秘。配一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一分水果，度增加纤维质的摄取，达到营养均衡。
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【百科释义】
粽子是用粽子叶包裹糯米蒸成的，是中国传统节日食品之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，流传甚广。那么粽子和鸡蛋可以一起吃吗？谁不能吃粽子？我们来看看网的介绍吧！
本文内容
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粽子和鸡蛋可以一起吃吗？
鸡蛋和粽子可以一起吃，但两者都是不易消化的食物。建议不要一起吃。鸡蛋富含蛋白质。吃太多胆固醇也会增加。建议一天吃一个，一周最好不超过五个。适当吃鸡蛋可以补充人体所需的能量——蛋白质。
谁不能吃粽子？
1.肠胃病患者在蒸饺后会释放出一种胶状物质，食用后会增加消化酶的负荷。粽子的主要成分是糯米，不容易消化。患有胃和十二指肠溃疡的人如果贪吃粽子，可能构成溃疡穿孔出血，加重病情。太油腻的粽子还会引起消化不良、胀气，加重病情。
2.胆结石、胆囊炎、胰腺炎患者。胆结石、胆囊炎、胰腺炎患者建议不要吃太油腻、脂肪和蛋白质过高的饺子，如肉馅饺子、蛋黄饺子等，可能会引起消化不良和胀气。
3.红枣汤圆和汤圆不适合糖尿病人多吃。粽子含糖量很高。假设粽子里加了红枣和红豆沙，含糖量会更高。假设不操作，会危及胰岛功能。
粽子的热量是多少？
粽子热量:195卡(100克)。因为粽子是糯米制品，不容易消化。节日前后，千万不要吃粽子，或者只吃粽子而忘记了蔬菜水果等其他种类食物的摄入。容易消化不良，肠胃不适，纤维不足，肠胃蠕动，不容易引起便秘。配上一碗清淡的汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等。，最后再加入一部分水果，增加纤维的摄入，达到营养均衡。
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