【百科解读】
莲雾和芭乐是比较特别的两种水果，它们吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃莲雾和芭乐。莲雾和芭乐的区别是比较大的，味道口感都是不一样的，上市时间也不一样，营养成分也是不一样的。
莲雾和芭乐是一种水果吗
芭乐和莲雾不是一种水果。
芭乐外形像梨，里面有白芯的和红芯的两种。而成熟的莲雾是红色的，也比芭乐小。水果是我们生活当中必不可少的。富含多种维生素及矿物质。多吃水果可以达到减肥的效果，对于芭乐果和海南红莲雾哪个好吃的问题上。个人觉得莲雾相对好吃些。相比芭乐果，莲雾的果型更大水分甜度高。比较爽口清甜，吃起来口感也好。
莲雾和芭乐的区别1、外形不一样
芭乐也就是番石榴，它是一种热带水果，果实为球形、梨形或卵圆形，长3-8cm左右，果肉白色、黄色，胎座肥大，肉质，淡红色。芭乐原产美洲热带，在台湾、海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有栽培。
莲雾学名洋蒲桃，它属于桃金娘科蒲桃树植物，莲雾的果实呈圆锥形，色泽呈洋红色，表皮发亮，果皮顶部有凹陷，果实里有一粒种子。
莲雾的适应能力很强，养护简便，很容易栽种，它喜欢温暖的生长环境，耐低温能力不强，所以一般都在热带地区分布，莲雾对土壤的要求不高，但是在肥沃的土地中能够更好的生长。
2、成熟上市时间不一样
莲雾是属于夏季的水果，多数会在夏季成熟上市。不同的品种上市时间不同，黑珍珠莲雾在每年的11月份到来年的5月份盛产上市，飞弹莲雾在6-8月份上市，翡翠玉莲雾一般在5-9月份上市，这个时间段产出的莲雾品质较高。
芭乐基本上全年都有上市。但我国市场上常见的芭乐在6-8月份上市，一般这个季节的芭乐味道会比较酸涩，而10月份之后上市的芭乐成熟度比较高，味道更甜美。因此，一般10月份到来年的3月份都是我国芭乐热销的时期。
3、味道和口感不一样
莲雾果因口感似棉花被广东地区的人称作“棉花果”，水分多、清脆、微甜，顶端凹陷，表面有蜡质的光泽，呈大红色，形似辣椒，略有苹果的香味。
成熟的芭乐果味道香甜多汁，果肉柔滑，口感有些像香蕉，但是比起香蕉更多汁，里面还有很多籽，也有人觉得像是释迦果的味道。而没有完全成熟的芭乐果味道酸甜，口感爽脆，果皮带有一点青涩的滋味，吃起来有些像山楂，也有人说像是脆桃子。
4、营养价值不一样
从营养学的角度来讲，莲雾中的水分含量比较高，还有大量的植物纤维，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘现象。但是需要注意，莲雾摄入过量可能会引发腹胀，所以建议不要吃的特别多。
芭乐中含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B以及钙，磷，铁等元素。经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力，有效排除体内毒素，还可以预防衰老。芭乐还具有增强食欲，促进儿童发育的作用。
吃莲雾要注意什么
1、不宜空腹吃
莲雾性寒，空腹食用容易刺激肠胃，而且莲雾中含有一定的酸性物质，空腹食用易增加胃酸的含量，引起胃部的不适，因此不建议空腹食用。
莲雾几月份成熟上市 莲雾是什么季节的水果
2、不宜过量食用
过量食用莲雾容易使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等身体不适的症状，一般建议一天以不超过3个为宜。
3、胃寒者、风寒感冒、大便溏薄者、阴虚者慎食
莲雾是一种寒性水果，食用莲雾易加重体内的寒气，不利于寒气的散发，影响身体的不适。
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【百科释义】
莲雾和番石榴是两种特别的水果。它们味道好，营养价值高。适量食用有益健康。很多人喜欢吃莲雾和番石榴。莲雾和番石榴区别大，口感和味道不一样，上市时间不一样，营养成分不一样。
莲雾和番石榴是水果吗？番石榴和莲雾不是水果。
番石榴的形状像梨子，里面有白核和红核两种。成熟的莲雾是红色的，比番石榴还小。水果是我们生活中必不可少的。富含维生素和矿物质。多吃水果可以达到减肥的效果，很好吃，番石榴果或者海南红莲雾。个人觉得莲雾比较好吃。与番石榴相比，莲子心的果形更大，水甜度更高。清爽香甜，味道不错。
莲雾和番石榴1的区别。形状不一样。番石榴是一种热带水果。果实球形，梨形或椭圆形，长约3-8厘米，果肉白色、黄色，胎座膨大，肉质带红色。番石榴原产于热带美洲，台湾省、海南、广东、广西、云南、江西、福建等地均有栽培。
莲子心学名为蒲桃，属于桃金娘科蒲桃属。莲心的果实呈圆锥形，颜色为品红色，果皮有光泽，果皮顶端凹陷，果内有籽。
莲雾适应性强，养护简单，易于种植。它喜欢温暖的生长环境，但耐低温能力不强，所以一般分布在热带地区。莲雾对土壤要求不高，但在肥沃的土地上能生长得更好。
2、成熟上市时间不一样
莲雾是属于夏天的水果，大部分会在夏天成熟。不同的品种在不同的时间上市。黑珍珠莲雾在每年11月至次年5月大量上市，导弹莲雾在6月至8月上市，玉莲雾在5月至9月上市。这一时期生产的莲雾质量较高。
Bale基本一年四季上市。然而，在中国市场上常见的番石榴在6月至8月上市。一般这个季节的番石榴口感偏酸，而10月以后上市的番石榴成熟度更高，口感更甜。所以一般10月到次年3月是番石榴在国内的热销期。
3、味道和口感不一样
莲子被广东人称为“棉子”，因为它的味道像棉花。水状，脆，微甜，顶部凹陷，表面有蜡状光泽。它是大红色的，类似胡椒，有点像苹果。
成熟的番石榴果实味道甜美多汁，果肉光滑，吃起来像香蕉，但比香蕉更多汁，含有许多种子。有人觉得味道像释迦牟尼。而未熟的番石榴果，吃起来酸甜可口，口感酥脆，果皮有点绿。吃起来像山楂，有人说看起来像酥脆的桃子。
4、营养价值不一样
从营养学的角度来说，莲雾的含水量比较高，而且有大量的植物纤维。摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘。但需要注意的是，莲雾摄入过多可能会引起腹胀，建议不要过量食用。
番石榴含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等元素。经常吃番石榴可以提高人体肝脏的解毒能力，有效排除体内毒素，防止衰老。番石榴还能刺激食欲，促进儿童发育。
吃莲雾要注意什么？1.不适合空肚皮。
莲雾性寒，而且空肚子容易刺激肠胃，莲雾中含有一定的酸性物质。空收腹容易增加胃酸含量，引起胃部不适，所以空不建议收腹。
莲雾什么时候成熟上市？莲雾的果实是什么季节的？
2、不宜过度消费。
过多食用莲雾容易引起肠胃受寒，出现腹痛、腹泻等身体不适。一般建议一天不超过3粒。
3、胃寒、风寒、大便稀、阴虚的人要慎食。
莲雾是一种凉性水果。吃莲雾容易加重体内寒气，不利于寒气的散发，影响身体的不适。
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