扇贝和鸡蛋可以一起吃吗？

可以，可以做成扇贝炒蛋。

准备材料:扇贝30g，鸡蛋100g，盐5g，油10ml，白酒适量，胡椒粉适量，糖1g。

首先，将扇贝在冷水中浸泡几分钟，清洗干净，备用。

2.将准备好的鸡蛋打入锅中，加入一些盐，然后用筷子打匀。

第三，锅中放入适量的水，将扇贝焯一下，加入胡椒粉、糖和白酒，翻炒均匀后捞出。

第四，然后锅中放油，将打好的蛋液倒入锅中。

5.然后，当鸡蛋变成固体时，放入扇贝，搅拌几下。

六、翻炒均匀，然后出锅放入碗中，这样扇贝炒鸡蛋就做好了。

扇贝可以和鸡蛋一起吃吗？扇贝可以和鸡蛋一起吃吗？

1.扇贝和鸡蛋可以一起吃。

2、扇贝有滋阴补肾的作用，可治头晕目眩、咽干口渴、力竭咯血、脾胃虚弱等。有规律的饮食有助于降低血压、降低胆固醇和滋补身体。

3.扇贝还有抗癌、软化血管、预防动脉硬化的功效。

4.鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生。还能增加人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。

5.根据对世界人类癌症死亡率的分析，发现癌症死亡率与硒摄入量成反比。鸡蛋富含硒。

6.鸡蛋中还含有丰富的铁，铁在血液中起到造血和输送氧气及营养物质的作用。人类面部的红润之美离不开铁。如果缺铁会导致缺铁性贫血，人的脸色会变黄，皮肤会失去美丽的光泽。可见，鸡蛋的确是保养皮肤美容的重要食物之一。

经常喝干贝粥对身体好吗？

导读:经常喝干贝粥对身体好吗？扇贝粥对人体有好处，扇贝粥如此受人们欢迎是有原因的。因为干贝粥可以给人体补充足够的蛋白质和一些微量元素，而且制作也比较简单容易，对孩子和大人都有好处，可以补充足够的营养。然后经常喝干贝粥就好了，早上喝更好，因为海鲜等物品不适合晚上吃。

第一，对孩子的爱

孩子可能总是挑食，但是吃干贝粥的孩子绝对不挑食。扇贝粥有小孩子很喜欢的海鲜和肉的鲜味。这个时候用干贝粥作为三岁左右孩子的辅食是非常好的，可以给孩子补充足够的蛋白质和营养。不用担心对孩子的健康有危险，除非对海鲜过敏的孩子不能吃这道菜。

第二，适合青少年

扇贝粥最适合青少年，因为它含有大量的营养物质，充足的钙和微量元素可供成长中的青少年使用。有利于青少年更好的生长发育，同时可以让青少年保持健康的身体，促进骨骼的生长。其实干贝粥的作用和牛奶差不多，所以无论是老人还是青少年都非常适合。但是不要天天喝。最好两三天喝一次。

第三，造成营养过剩

如果每天喝干贝粥，可能会造成营养过剩，每个人一天都吸收不了那么多营养。如果影响生育能力，很有可能导致人发胖，所以最好不要经常喝，三天喝一次。其实扇贝粥是很多宝妈都会做的食物，因为扇贝粥有利于宝宝的生长发育，滋养身体。但是干贝粥不能天天喝。经常喝对身体不好，还可能导致肥胖。如果宝宝在成长过程中过于肥胖，不利于生长发育。

扇贝粥有什么优点？

扇贝粥

干贝粥的功效

扇贝、瑶柱、酱瑶柱、马家柱、蜂蜜、牛角带。

扇贝的功效和作用；

扇贝性平，味甜咸；

具有滋阴补肾、和中降气、利五脏的功效；

治疗头晕、咽干、口渴、痨、咯血、脾胃虚弱等。有规律的饮食有助于降低血压、胆固醇和强身健体。

扇贝的营养价值；

扇贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养成分。扇贝富含谷氨酸钠，口感极其清新。与新鲜扇贝相比，其腥味大大降低。

干贝粥适合人群。

一般人群都可以吃。

1.适用于脾胃虚弱、气虚、营养不良、久病、五脏不足、脾肾阳虚、老年尿频、高血脂、动脉硬化、冠心病、厌食、消化不良、各种疼痛、放化疗后的患者，以及糖尿病、红斑狼疮、干燥综合征等阴虚人群。

2.儿童和痛风患者不宜食用。