今天老公在河里钓了十几条翘嘴白，有的鱼肚子里还有好多的鱼籽呢！扔了有点可惜，就拿来简单处理一下，给孩子们做个小零食吃！By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】用料鱼籽 200克油 适量盐 少许蒜末 1茶匙生姜末 少许干辣椒 2个鸡精 1勺孜然粉 1勺胡椒粉 1勺做法步骤1、鱼籽清洗干净，沥干水分备用！2、起锅烧油，倒入鱼籽，迅速的盖上盖子，要不然鱼籽会蹦的到处都是！（也可以用电饼铛来做更简单！）3、等到鱼籽里面的水份蒸发了，鱼籽不在蹦跶了，打开盖子，用筷子把鱼籽抖散！调小火慢慢煎值，中途记得再用筷子翻动几下！4、煎至鱼籽金黄色了，放入蒜末，姜末，干辣椒段爆香！5、起锅前放入适量的盐，鸡精，胡椒粉，孜然粉翻炒均匀即可！6、成品图7、成品图8、成品图9、成品图10、成品图鱼籽的营养功效1.促进生长发育营养丰富，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
2.治眼疾、脚气鱼籽的饮食禁忌1.烹饪的过程中要煮透能食用，否则吃了后容易消化不良；2.吃的时候不要吃得过量；3.有的鱼籽有毒不能食用，如河豚鱼子。
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