这篇文章的列表:

1、过敏可以吃哪些食物

2、过敏可以吃什么东西

3、过敏能吃什么食物

过敏可以吃哪些食物？

问题1:过敏后可以吃什么食物？有哪些食物不能和油腻辛辣的食物一起吃？

皮肤过敏的人在日常生活中要注意尽量少吃含糖的食物，然后避免一些高油高热量的食物，尽量以清淡饮食为主。皮肤过敏对我们的美丽有影响。其实吃食物的时候也要注意。例如，一些含有脂肪酸和蛋白质的食物可以帮助我们减少过敏的机会。

不能吃海鲜和鱼。

有的人对海鲜过敏，海鲜真的很烈。如果你恰好对海鲜过敏，那就不要顶风作案。过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼会释放更多的组织氨，不仅容易引起过敏，还可能有食物中毒的安全隐患。因此，在选择鲜鱼时要特别注意。

不要吃加工食品。

我们平时看到的一些零食都添加了一些不好的成分。比如添加了亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果、饼干等，都有可能引起哮喘患者过敏发作。所以要找出引起过敏的食物，停止食用。

不能吃光敏蔬菜

比如人们常吃的油菜、生菜、大白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。5-8月期间，阳光强烈，皮肤过敏的人不能吃任何东西。如果这些蔬菜吃多了，不“躲”晒，有的人皮肤会出现红斑、丘疹、瘀点、水泡。严重者可出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心。

问题二:皮肤过敏的人应该注意什么饮食？我不能吃什么？每次气候变化、温差大或季节温暖潮湿时，很多人经常会出现皮肤过敏。由于各种环境因素，散布在空空气中的细菌孢子、花粉等致敏物质会释放出大量的化合物——组胺，这种化合物几乎分布在人体的所有组织中，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒、眼皮肿等症状。因此，一些女性可能会出现皮肤瘙痒、皮疹和鳞屑、脱皮、不同的红脸和白脸、多色调和其他过敏症状。

过敏是一种文明的疾病。医学上将过敏分为四种不同的类别，并以罗马数字I到IV命名。最常见的类型是I型和IV型。I型有时被称为“特应性”或“快速、良好和平衡的铅发型过敏”。比如人体被昆虫叮咬后几秒钟就会有反应，动物毛发过敏和花粉过敏几分钟就会有反应，食物过敏不到30分钟。相反，ⅳ型过敏的反应要慢得多，症状要到一天或几天后才会出现。比如装修过敏和很多类型的职业过敏。因此，人们称之为“迟发型超敏反应”。

对于皮肤过敏，临床上经常使用抗组胺药。虽然能抑制组胺的释放，但作用有限，对很多过敏症状没有作用，而且有副作用。有些抗组胺药会让人昏昏欲睡，精神萎靡。过敏研究专家认为，最有效的措施是找出过敏原，避免再次接触这种物质。然而，要在20，000种不同的诱发因素中准确找到致病因素并不容易。为了检测一种物质的过敏反应，医生需要做各种皮试，费时费力。而且很多过敏原是不能完全避免的，比如药物、昆虫等。所以，过敏性皮肤的人要想拥有完美的皮肤，主要还是要每天保养好皮肤，放弃对皮肤的保养，防止皮肤过敏。或者过度使用去脂力强的洗面奶和洁面产品。这样容易破坏皮脂膜，降低皮肤抵抗力，导致友好型皮肤过敏。很多人皮肤过敏后就停止护理，导致皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒冷还是夏天，过敏患者都应该非常小心地护理自己的皮肤。除了每天三次用温水洗脸，还要用一些专用的护肤水，护肤霜，皮肤清爽保湿，持之以恒。另外，要保持充足的睡眠和必要的运动，保持良好的心情。

二是利用饮食调节脱敏食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的说法，洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可以防止过敏的发生。其他蔬菜水果也可以抗过敏，其中西兰花和柑橘特别有效。因为它富含维生素C，而维生素C是一种天然的抗组胺药，如果每天从饮食中摄取1000毫克，就足以预防过敏。过敏体质的人血液中的游离氨基酸比健康人少。如果能增加他们血液中的游离氨基酸，过敏的发生率就会大大降低。这种物质在豆浆中最为丰富，过敏体质的人最好每天喝点豆浆。

再次，脱敏治疗可以止泻、杀虫、清热。主治:肠热便秘、营养不良、虫积、淋巴结核、疥疮、胸膈刺激等。临床上用量为1-3克，仅作为丸剂和散剂服用，不加汤剂。外用研末敷之，或醋酒敷之。芦荟可以清除肠道和肝脏毒素，清洁血管。芦荟含有多种植物活性成分、氨基酸、维生素、多糖和矿物质成分，其中芦荟苷和芦荟素能蠕动小肠，排出肠道毒素。芦荟素、芦荟纤维素和有机酸能软化血管，扩张毛细血管，清理血管中的内毒素。同时芦荟中的其他营养成分可以快速补充人体缺陷的需要。所以美国人说:早上一杯芦荟，珍贵如金币。也就是说芦荟具有鲜明的个性，可以解毒补虚，而芦荟的这种个性是非常优秀的。精力…食疗:妙用生姜辛温，有健脾和胃、解表散寒、排毒、打开毛囊毛孔、排出皮脂分泌的作用。生姜还含有多种芳香挥发油，具有强心、健脾胃、活血的作用。口服生姜后，身体慢慢吸收，皮肤出汗，自然排毒，比人工扩张挤压毛孔更有效。是中医常用的解决多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分。经常喝绿豆汤可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常新陈代谢。很多人吃了油腻、油炸、热的食物后，容易出现皮肤瘙痒、长痘、痱子等症状，这是湿毒溢入皮肤所致。绿豆具有强大的解毒作用，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，保护肝脏，抗过敏。夏秋时节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。我吃过一种叫孟康活肤的胶囊，有补充维生素的功能。排毒养颜就是让毒素排出体外，对人体机能调理、护肤、排除体内毒素有较好的效果。是美国进口品牌，祛斑效果也很好。吃了一盒，感觉斑明显淡了，睡得好了，脸色红润了！

过敏可以吃什么？

食物过敏是由牛奶、鸡蛋、鱼、贝壳、花生、大豆、核果和小麦引起的。其中，鸡蛋和牛奶的过敏发生率最高，也是婴幼儿中的第一过敏原食物。

没想到，会有人对水果过敏？

(图片来源:截图)

如果说水果过敏的例子令人震惊，那么下一个例子就是“离谱”。

水是生命之源，生命的延续离不开水，但有些人对水过敏！这种过敏叫水媒过敏。

对于英国人雷切尔·沃里克来说，每天的淋浴就像一场噩梦。雷切尔不能碰任何水。如果她喝了一杯水，就能感觉到水到哪里皮肤就开始起泡，然后痒。即使是她自己的汗水也会让她的皮肤疼痛，肿胀，发痒。雷切尔说这就像跑马拉松，看不到终点。更可怕的是，即使她哭了，脸也会肿起来。医生因此诊断他对水过敏，由此引发的皮疹被称为“水源性荨麻疹”。

而粉尘过敏是一种怎样的体验？“粘”变得遥不可及！

对于粉尘过敏，网友们纷纷晒出了自己的经历，不过有些搞笑。

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(图片来源:截图)

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(图片来源:截图)

面对各种奇怪的过敏，人们的应对策略也是层出不穷，真是“熟练的让人心疼”！

春天到了，很多过敏性疾病都会爆发。边肖盘点了一些常见的过敏原，以帮助每个人在日常生活中避免接触。

常见过敏原，过敏明星要防雷。

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吸入致敏源

粉尘螨、屋尘螨、曲霉、青霉、柳絮、柔荑、动物皮毛、花粉。

摄入性过敏原

主要是一些食物蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、水果、干果等。以及食品添加剂和调味剂。

接触致敏源

主要是化学物质，比如化妆品，肥皂，洗洁精等等。

某些化学物质

如农药、油漆等。

某些药物

如青霉素、头孢菌素、磺胺类等药物。

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(来源:网络)

随着春天的到来，迎来的不仅仅是希望和鲜花，还有恼人的过敏症状，这也意味着新一轮的抗过敏大战开始了。

别人红，你红脸。

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荨麻疹

荨麻疹是由接触、吸入或食用过敏原引起的，其特征是皮肤出现风团和瘙痒。风团可在24小时内消退，但容易复发。春季多发，空空气中的花粉和尘螨是重要因素。

湿疹

由于春季过敏原增多，湿疹患者的病情往往会加重。湿疹的特点是瘙痒剧烈，皮损对称分布，皮肤出现大量红斑、丘疹，伴有糜烂、渗出，易复发。

春天遇到过敏，你会得很多“炎症”

变应性鼻炎

过敏性鼻炎的常见原因是身体接触到过敏原，产生过敏反应，导致鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕。

变应性皮炎

临床常见的过敏性皮炎可表现为红斑，轻度肿胀，或伴有少量米粒大小的红色水肿性丘疹，有的仅表现为局部红斑，水肿不明显，有的也可为湿疹样改变，有糠样鳞屑，瘙痒。

变应性结膜炎

过敏性结膜炎的典型症状是眼睛发痒，有异物感，结膜囊分泌物增多。大多数过敏性结膜炎患者抱怨眼睛发痒，少数患者抱怨有异物感。

另外，很多人身体不好，每个季节对一些病毒的抵抗力都会下降。这样的愚蠢很容易引起过敏。

那么季节性过敏应该如何防护呢？

避免接触过敏原

进入季节后，过敏体质和过敏体质的人需要避免接触过敏原，特别要注意花粉。外出时尽量减少皮肤暴露，适当佩戴口罩、眼镜、穿长袖衣服，可以减少皮肤与一些过敏原的接触。另外，尽量不要去花草多，空气浊的地方，以免引起过敏。

改善室内环境

注意改善室内环境，勤开窗通风，打扫室内卫生，特别是窗户、书架、通风口等容易聚集灰尘、花粉的地方。其中，厨房垃圾要尽快清除，避免滋生细菌。

注意个人卫生

每次出门回家，都要脱下外套，把手和脸洗干净。晾衣服的时候注意不要翻，尤其是贴身的衣服。空空气中的灰尘和细菌很容易吸附在衣服表面，会直接刺激皮肤，不利于皮肤健康。

对付过敏最好的方法就是远离过敏原，针对自己的情况对症下药。对海鲜过敏就不要吃海鲜；对花粉过敏要戴口罩；如果对紫外线过敏，做好防护。但切记不要后悔盲目用药或听信民间偏方，出现症状要及时就医。春天没那么“讨厌”，学习一下防过敏的小知识，迎接新的一年的开始吧！

过敏可以吃什么食物？

容易引起过敏反应的食物。

1.山药

山药的营养价值很高，在我们的生活中也是一种常见的食物，但是很多人可能会发现剥了山药之后手的皮肤会很痒，因为山药汁中含有的一种粘蛋白对皮肤有很强的刺激作用，所以皮肤敏感的朋友要尽量避免接触山药汁。

2.芒果

芒果含有丰富的维生素C，但并不是每个人都适合吃芒果。对于孕妇或者过敏的朋友，芒果不适合使用。研究表明，芒果含有许多成分，可导致

过敏体质的人不舒服，尤其是未成熟的芒果。

3.牛奶

牛奶含有高含量的蛋白质。每天喝一杯牛奶有利于补充人体所需的氨基酸，但有些人不能喝牛奶，因为牛奶中含有的复杂蛋白质会引起过敏反应。引起腹泻，皮肤麻疹等。

4.花生

花生是我们生活中常见的食物，可以生吃，也可以熟吃，营养价值很高。它能促进人体的生长发育，因为它含有丰富的钙。但是，其中所含的蛋白质也会引起某些人的过敏反应，严重时会导致休克。对花生过敏的人闻到花生味会燃烧纤维，会产生纵向反应。5.大豆

大豆中含有的一种蛋白质也会引起过敏反应，如皮肤发红、皮肤瘙痒、呼吸困难等，所以对大豆过敏的朋友要远离大豆，甚至不要食用与大豆相关的豆制品。

6.小米

小米中含有一种物理蛋白，会对一些免疫缺陷的人产生过敏反应，所以这部分人在食用了一些与小米相关的食物后，很容易产生过敏反应。如果他们发现自己对小米过敏，尽量远离它。7.甲壳类动物

对海鲜过敏很常见。海鲜含有过量的组胺，尤其是新鲜的海鲜，容易引起过敏反应。对海鲜过敏的人，体内大多缺乏分解组胺的酶，所以如果在日常生活中对海鲜过敏，就要戒掉贝壳大的海鲜产品。