这篇文章的列表:

1、吃哪些食物能消除口臭

2、口臭吃什么好去除口臭的七种食物

3、去口臭吃什么食物好

吃什么食物可以消除口臭？

吃什么食物可以消除口臭？

吃什么食物可以消除口臭？口臭是很多人不愿意看到的。它的出现会影响生活和与他人的交流。有时候需要采取急救措施，让口气清新。看看吃什么食物可以消除口臭。

吃什么食物可以消除口臭1。

第一，海带

有研究发现，海带中有高消臭物质，能抑制口臭，是黄酮类物质的3倍。可见海带有很强的除臭作用，口臭的人可以经常吃海带，有助于消除口臭。

第二，芹菜

芹菜也是一种可以帮助消除口腔异味，尤其是烟味的食物。在平时，如果要见客户或者需要采取小措施，可以尝试嚼芹菜。咀嚼时间越长，效果越好。或者可以做芹菜茶，也是去除口臭的不错选择。

第三，茶

茶有解渴、消食、提神的功效。用浓茶漱口或者直接嚼茶都可以有效改善口臭。特别是吃了大蒜、羊肉等食物后，口腔异味加深，甚至可以嚼一把茶叶，咀嚼后直接将茶叶吞下，可以明显改善难闻的气味。

第四，柚子

柚子凉性可解除酒精毒性，有助于消除酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。而且柚子皮也可以开水冲服，也有助于改善口臭。

五、金桔

金桔是一种理气解郁的水果。对伴有胸闷的口臭有很好的效果。平时可以拿5 ~ 6个金桔，洗净后直接咀嚼，有改善气息、健脾的作用。

六，柠檬

柠檬味苦酸，有生津止渴的作用，柠檬气味清新，可以榨汁饮用，也可以切片用温水浸泡，有助于改善口臭。

技巧

这些食物对于吃了一些食物引起的口臭，或者口腔内唾液分泌少引起的口臭都有很好的效果。但需要注意的是，如果经常出现口臭，吃了这些食物后并不能很好的改善。需要注意疾病引起的口臭，如口腔疾病、消化道疾病等，是否会导致口臭。如果是病理性口臭，需要去医院检查，确认病因后才能进行对症治疗。

吃什么食物可以消除口臭2。

1、蜂蜜:蜂蜜消毒杀菌，润肠通便，消食化腐生肌，对于治疗便秘引起的口臭相当不错。

2、山楂:山楂味甘酸，微甘性平，有化瘀、清胃、除口酸口臭的功效。

3、茶:用浓茶或嚼茶漱口可消除口臭。茶叶中含有的茶多酚可以杀死引起口臭的细菌，这些细菌会产生令人不快的挥发性含硫化合物，这是导致口臭的一大原因。吃过大蒜、羊肉等食物后，口气难闻。用一小撮茶叶吃口中的茶叶，细嚼慢咽，待唾液溶解茶叶后再慢慢咽下。效果很好。

4.酸奶:最新研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑，但只有天然酸奶有这样的效果，含糖酸奶不能。

5、柠檬:酸，微苦，具有生津止渴、祛暑的功效。你可以在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁来去除口臭。喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的呼吸。

6.多吃水果和粗粮，高纤维饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未经加工的叶菜，有助于消化，减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可以帮助清洁牙齿，分散口腔中的细菌，刺激唾液流动。

7.避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类和其他食物，避免食用糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽烟，每天按时吃饭，养成饭后刷牙漱口的好习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留在牙面、牙齿与颊唇沟之间的食物残渣和软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别注意清除齿间残留的肉屑。这些蛋白质含量高的食物最容易引起口臭。

8.注意保持口腔湿润，勤喝水。你可以嚼口香糖或新鲜芹菜或薄荷叶来保持口腔清洁。

9.定期洗牙去除口臭:目前，全国各地的口腔医院或口腔科都广泛开设了口腔门诊，超声波洁牙也成为人们健康生活的新时尚，逐渐被很多都市人所接受。口臭的人可以通过清洁牙齿来消除牙菌斑、软垢、牙垢，有利于改善口臭，预防牙周病。一般根据自身情况，每半年左右清洁一次牙齿为宜。

口臭吃什么好？去除口臭的七种食物。

如今，人们工作和生活的需要使人们更加紧密地联系在一起。如果有口臭就很尴尬了。口臭的原因有很多，那么口臭应该吃什么呢？下面是我给你带来的7种去除口臭的食物。让我们看一看。

去除口臭的七种食物

1.茶:

性苦，味寒，有解渴、提神、消食、除烦、除烦的功效。用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭。对于吃了大蒜、羊肉等食物后的口臭，在嘴里放一小撮茶叶几次，细嚼慢咽，等唾液把茶叶溶解后再慢慢咽下去。疗效相当好。

2.柠檬:

性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。你可以在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁来去除口臭。

3、柚子:

性酸味寒，可治厌食、味淡，除胃中口臭，解酒，消除酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

4.金桔:

性味辛，味甘，有理气解郁、化痰醒酒的功效。对胸闷食滞型口臭非常有效。取5-6个新鲜金桔片，洗净后咀嚼。本方具有芳香开窍、行气健脾的功效。

5、蜂蜜:

取蜂蜜1勺，温开水1小杯，每天早上喝空。蜂蜜有润肠、清肠、祛腐生肌的作用，对便秘引起的口臭相当有效。

6.山楂:

其性酸，味微甘，有化瘀、清胃、除酸味的功效。取山楂30片，文火煨，煮汤，加少量冰糖，一次1小碗。

7.牛奶:

吃大蒜后口气难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

口臭喝中药可以吗？

1.首先，我们需要知道口臭的原因，然后才能考虑如何治疗。口臭的主要原因是由于胃肠功能减弱，食物在胃肠道停留时间过长，食物异常发酵。其他原因包括牙龈炎。喝中药茶可以祛除口臭。一般可以选择广藿香、飞机草、生麦芽。如果效果不好，可以就近去看中医，比如小柴胡汤治疗，中成药可以服用藿香卫青片、小柴胡颗粒。

2.是的。口臭是指口腔中有口臭的症状。过度嗜辣或暴饮暴食、疲劳、邪热、虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿、消化系统疾病等，都会导致口臭。中医认为，口臭多因肺、脾胃积热或消化不良所致。这些东西在体内积累久了就变成了毒素，无法排出。口臭的形成大多是身体毒素长期积累形成的，所以消除口臭只能从根本上调理身体才能根除，切不可急于使用一些刺激肠胃的药物。治疗:中草药保健。

去除口臭的食物

1.欧芹

香菜可以有效中和口腔中的异味，去除吸烟带来的异味。如果不方便买芹菜，可以找香菜、薄荷、艾叶、豆蔻代替。为了获得最佳效果，需要将上述食物咀嚼或像茶一样浸泡。这些食物不仅能消除口腔异味，还能帮助消化。

2. 茶

性苦，味寒，有解渴、提神、消食、除烦、除烦的功效。用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭。对于吃了大蒜、羊肉等食物后的口臭，在嘴里放一小撮茶叶几次，慢慢咀嚼，待唾液溶解茶叶后再慢慢咽下去。疗效相当好。

3.酸奶

科学家最新研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢是口腔异味的罪魁祸首。长期喝酸奶还可以防止口腔内有害细菌的生长，可以预防牙龈疾病和牙齿色斑。当然，在选择酸奶的时候，要注意选择不加糖的纯酸奶。

4.金橘

吃什么食物好去除口臭？

口臭虽然只是小病，但影响也很大。口臭会让你不敢告诉别人，影响你的社会形象。刷牙只能暂时缓解口臭，并不能真正治愈疾病。那么如何去除口臭呢？试试这些食物。

去除口臭的食物

1.芹菜

芹菜含有挥发性芳香油，香味诱人。吃芹菜可以有效改善口臭。

2.柠檬

性酸，味微苦，有生津止渴、祛暑之功效。在一杯开水中，加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁，可以去除口臭。

3. 茶

性苦，味寒，有解渴、提神、促进消化的作用。用浓茶或嚼茶漱口也能去除口臭。对于吃了大蒜、羊肉等食物后的口臭，用茶的小动作检查捏，放在嘴里几次，慢慢咀嚼，等唾液把茶溶解后再慢慢咽下去。疗效相当好。

4.金橘

性味辛，味甘，有理气解郁、化痰醒酒的功效。对胸闷食滞型口臭非常有效。取5-6个新鲜金桔片，洗净后咀嚼。本方具有芳香开窍、行气健脾的功效。

5.牛奶

吃大蒜后口气难闻。喝一杯牛奶，蒜味就可以消除了。

6、酸奶崩

酸奶中的“有益菌”可以排挤导致口臭的细菌，为口腔创造一个健康的环境。还是要进行毒素清理，排出肠道毒素。

7.蜂蜜

取蜂蜜1勺，温开水1小杯，每天早上喝空。蜂蜜有润肠、清肠、祛腐生肌的作用，对便秘引起的口臭相当有效。

8.葡萄柚

性酸，味寒，可治厌食、味淡，除胃中口臭，解酒，消除酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭之功效。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。

9.山楂

其性酸，味微甜，有化瘀、清胃、除酸味的功效。取山楂30片，文火煨，煮汤，加少量冰糖，一次1小碗。

10.绿茶

绿茶可以减少导致蛀牙的变形链球菌数量，去除口臭。

11.香蕉

具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的功效。口渴、便秘、阴虚肠燥、血热气滞的患者可多吃香蕉；如果体质属于脾胃虚弱、阳虚的人，吃香蕉会使虚火更旺，不宜多吃。

12.空大白菜

具有健胃、整肠、清热解毒、润肠通便的功效，可防止人体在夏季受到细菌和病毒的侵害。而且一年四季都可以吃，所以是一种好吃又容易买到的退火蔬菜。