怀孕初期孕妇禁吃什么？

怀孕初期孕妇禁吃什么？

怀孕初期孕妇禁吃什么？在马宝怀孕期间，有许多食物需要避免，因为许多食物不利于胎儿的发育，甚至影响胎儿的健康。下面，我们就来了解一下怀孕初期孕妇禁吃的食物。

怀孕初期孕妇禁吃什么？

怀孕早期不能吃哪些食物？

1.螃蟹:

怀孕初期，准妈妈要注意不要吃螃蟹。螃蟹虽然好吃又有营养，但属于寒性食物，普通人不能一下子吃太多。

对于孕妇来说，尽量不要吃螃蟹，尤其是蟹脚，以免造成流产。

2.龙眼:

另外，准妈妈也要注意怀孕初期不要吃桂圆，桂圆性温。准妈妈吃太多桂圆，会出现上火的异常情况。

上火会导致便秘、漏红、腹痛等流产先兆症状，所以不建议孕妇吃桂圆。

3.山楂:

山楂是一种酸甜食物，可以调节食欲。但不建议孕妇食用，因为山楂中含有大量的山楂酸、酒石酸和黄铜，能增强平滑肌的收缩，容易导致早孕收缩和流产。

4.罐头食品:

罐头食品中添加了一些防腐剂，不适合孕妇食用。因为女性怀孕后体内会发生一系列的变化，一些有害物质很难排毒排出体外。

怀孕初期，胎儿的组织器官还不完善，没有排毒功能。如果准妈妈大量食用罐头食品，会导致慢性中毒，甚至致畸、流产。

孕妇不能吃什么

1、爆米花——肥胖

爆米花是一种易膨胀的食物，很受年轻人的欢迎。爆米花裹上甜甜的焦糖再油炸，会散发出诱人的甜味。

很多人都受不了爆米花的诱惑，但是孕妇应该禁止！因为现在很多商家会添加大量的人造黄油、香精、色素，让爆米花的味道更加诱人。

这些物质会给孕妈妈带来额外的能量和反式脂肪酸，使孕妈妈患上肥胖等疾病。

2、干鱼片——降低消化功能

对于爱吃海鲜的孕妈妈来说，肯定是爱吃鱼干的，尤其是腌制香辣的鱼干，更受孕妈妈的欢迎。

有些孕妈妈拿干鱼片下咽。这种错误的效果就是孕妇害怕活血化瘀。如果他们想留住自己的孩子，就绝对不能吃。

5.乌龟:

甲鱼是一种滋阴润燥的食物，但也有活血化瘀的作用，且其性寒，孕妇食用后可能会引起流产。特别是龟壳流产，比龟肉更惨。

6.猪肝:

猪肝是动物肝脏，孕妇不宜食用。有研究发现，孕妇过量食用猪肝会造成胎儿发育缺陷，有致畸的可能。

7.腌制食品:

腌制食品含有大量的添加剂和亚硝酸盐等有害物质，腌制后食品本身的营养成分会被很大程度的破坏，保留的营养成分含量不高。

孕妇长期食用腌制食品会导致营养不良，还可能影响胎儿的生长发育。

8、罐头食品:

罐头食品被称为“垃圾食品”，含有许多添加剂和防腐剂，如合成色素、香精和防腐剂。

虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。另外，罐头的营养价值也不高。

经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

9.浓茶:

浓茶的含量比较高，孕妇不宜喝浓茶，会影响胎儿的生长发育，引起胎动不稳。

10、热配料:

有些孕妇有独特的口味。她们喜欢吃重口味，但怀孕后不能吃辛辣的食材，如辣椒、五香粉、八角、桂皮等。最好不要吃它们，容易引起便秘，上火。

11.饮酒:

孕妇不能喝酒，因为酒精会造成胎儿发育缺陷，影响胎儿智力发育。

12.石榴:

贫血的孕妇不宜吃石榴，石榴吃多了会导致孕妇贫血。

13、冰淇淋:

冰淇淋是一种凉性食物，对胃肠道刺激极大。如果孕妇突然大量摄入寒性食物，容易引起胃肠道的不良反应，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长发育。

14.西瓜:

西瓜含糖量比较高，糖尿病孕妇不宜吃西瓜，西瓜吃多了容易造成孕妇脱水。

15.龙眼:

龙眼是一种热水果。如果孕妇吃多了，会导致严重的胎热。

16.荔枝:

荔枝和桂圆功效相似，也是热性水果，孕妇不宜多吃。

17、咖啡或可乐饮料:

咖啡含有，可乐饮料含有可乐宁和生物碱，会影响胎儿的发育。孕妇最好不要碰它。

18、味精:

味精中谷氨酸钠的含量比较高。味精摄入过多会导致体内缺锌，而锌是胎儿发育必不可少的营养素。孕妇千万不要碰它。

二、孕期有哪些饮食禁忌？

1、高蛋白饮食不宜过量。

孕期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道负担。人体内可产生大量的硫化氢、组胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲不振、头晕、乏力。

2、高糖饮食不宜过多

高血糖组生下超重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或剖腹产次数。

分别是低血糖孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，高血糖会增加孕妇肾脏的负担，不利于孕期保健。

3、高钙饮食不宜大量饮用。

怀孕的公主盲目进行高钙饮食，大量喝牛奶，服用钙片和维生素D，对胎儿有害。

营养学家认为，如果孕妇摄入过多的钙，胎儿可能会患高钙血症。出生后囟门会过早闭合，颚骨变宽突出，不利于健康生长发育。

4、高脂饮食不宜长期食用。

如果孕妇长期食用高脂肪饮食，势必增加其女儿患生殖系统癌症的风险。长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度。

同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。

5、不宜吃发霉的食物。

如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至会对胎儿造成危害。

因为妊娠早期的2-3个月是胚胎着床发育，胚胎体细胞处于高度增殖分化阶段，霉菌毒素的入侵可使染色体断裂或扭曲，导致遗传病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而引起死胎和流产。

另一方面，在妊娠中晚期，由于胎儿器官的功能还不完善，尤其是肝、肾功能非常脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。

什么样的人不能吃八珍糕？

对健脾八珍糕过敏的人禁用，孕妇不宜吃八珍糕。八珍糕包括茯苓、白扁豆、莲子肉、薏苡仁、山药、芡实、山楂、麦芽。孕妇不宜吃薏苡仁，所以孕妇不宜吃八珍糕。

茯苓是四君子汤的主要成分之一，能健脾补中，宁心安神，利湿化湿。芡实能健脾止泻，滋养心肾，补中，强身健体，和胃理气，增进食欲。

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清光绪六年九月的一天，慈禧太后因为嗜食油腻，病倒在宫中。她不思饮食，消化不良，腹胀，恶心呕吐，便溏，忧郁。医生们很担心。李德胜这个太医，带领了很多太医去咨询“老佛爷”。人们认为该病是由脾胃虚弱引起的。

经多位医家讨论，认为老佛爷要补脾胃，八个方子既是药食两用:茯苓、芡实、莲子、薏苡仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉，均研成细粉，加72糖，加水调成饼，命名为“健脾饼”。

吃了几天这个蛋糕，“老佛爷”的症状完全消失了，食欲大增，全身也壮了起来。“老佛爷”一高兴就把“健脾糕”改成了“八珍糕”。从此，“八珍饼”成了慈禧最爱吃的食物。不管她是否生病，总是让御厨做“八宝饼”给她吃。

八珍蛋糕

健脾八珍糕用药注意事项

三种人不能吃八珍糕。

三种人不能吃八珍糕:

1.孕妇和产妇:八珍糕含有多种中草药，容易刺激肌肉，可能导致流产或早产。

2、儿童儿童:八珍糕中含有多种中药成分，易刺激中枢神经，对儿童健康不利。

3、长期有便秘问题的人:八珍糕中粘稠的成分容易引起肠壁粘连，加重便秘问题。