【百科释义】

有些妈妈生完宝宝就没奶了，月子期间也不适合吃药。试试看食补有没有效果。现在是吃丝瓜的季节，那么丝瓜可以用来挤奶吗？丝瓜怎么能快速出奶？

丝瓜可以下奶吗

丝瓜有催乳的作用，丝瓜的营养价值比较高。适量吃一些还是会对人体健康有好处的。哺乳期的女性，如果奶水不足，可以吃一些丝瓜帮助补充乳汁分泌。所以吃丝瓜可以出奶。

首先，你需要将丝瓜去皮，洗净，切成合适的大小。香菇洗净，切成小块。炒锅烧热，加些油，把丝瓜里的油炒一两分钟，然后加盐，待丝瓜变得略软，再把香菇和水倒入炒锅里，一起煮，加些盐、糖、味精和香油，盛在碗里即可。

丝瓜汤可以说是一种简单又有益的牛奶补品。它富含蛋白质和维生素，还含有较高的矿物质成分。人们可以选择在日常生活中适当食用。

丝瓜对挤奶有什么作用？
1。丝瓜有催奶的作用，吃丝瓜可以帮助产妇泌乳。因此，哺乳期的妈妈如果认为自己产后身体虚弱或其他一些原因导致奶水不足，可以适量吃一些丝瓜来鼓励产妇泌乳。

2.丝瓜不仅对产妇出奶有很好的效果，还能帮助女性通经络，凉血解毒。对经络不通的女性朋友有很好的治疗作用。想到催乳，就用丝瓜和肉炖，可以让产妇起到促进泌乳的作用。

3.其他可以帮助产妇泌乳的食物有茭白、花生、生菜、豆腐等。这些食物都可以帮助产妇催奶，比如茭白，不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有大量的碳水化合物蛋白质，还有丰富的维生素，这些都对产妇催奶有一定的作用。

丝瓜下奶用什么丝瓜
丝瓜可以起到促进泌乳的作用。丝瓜是丝瓜果实的维管束，具有通经络、凉血解毒的作用。一般中医会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞，经络不通等病症。炖丝瓜和肉汤可以起到催乳的作用。丝瓜本身存在于丝瓜中，吃丝瓜的时候有一定的挤奶作用。

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