【百科释义】

如今，“多喝热水”成了灵丹妙药。无论是感冒还是女性经期，很多人都会要求对方多喝热水，以示关心。但是感冒喝热水真的好吗？热水呢？

感冒了可以喝热水吗？
不一定，但是可以缓解相应的症状。

感冒时，身体免疫力会下降，但如果水量不足，会降低免疫力，所以抗病能力也会下降。所以感冒的时候喝足够的热水是必要的，但是没有办法做到。

如果感冒了，那就多喝热水，出了汗就能好得更快。但对于病毒性感冒，只能帮助改善，但具体病情还是需要一个周期才能好转。

建议每天饮水1500-1700ml，蔬菜500g，水果半斤，豆制品100g左右。主食要粗细搭配。食物种类越多越好，荤素搭配最好。

感冒用热水或温水
热水不是越热越好，25℃-40℃是最佳水温。

如果你喝太热的水，你可能会烧伤你的食道。最好喝温度接近自己体温的水，这样不容易灼伤食道。如果喝太多热水灼伤食道，很容易诱发食道癌。其实感冒，只要多喝水就没事，和水温关系不大。多喝水就行，但是不能喝凉水。

感冒如何快速痊愈
1。多喝白开水。一般感冒都是因为体内有火，所以遇到冷风就会感冒。所以，多喝开水，增加身体水分。就算感冒了也不会特别严重。

2.这个喝姜水的小方法很有效。当你开始感冒时，你全身发冷。喝一碗热姜水，出一身汗，身体会感觉更舒服。你可以加糖，但你必须用红糖而不是白糖。

3.睡眠者感冒时会感到虚弱、头痛、头晕。盖一床温暖的被子，睡个好觉，缓解疲劳。休息一会儿，感冒会好一点。

4.开始感冒的时候要对症下药，分清是内热还是风寒。只有对症下药，才能做到物尽其用，感冒才会很快好。

5.感冒了要清淡饮食，不要吃油腻辛辣的食物，会加重病情。每餐吃点清淡的，不要增加体内的火，很快就会好的。

声明:本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时联系我们，我们将尽快安排处理。