秋季吃它，营养健康，清热祛秋燥，开胃下饭的食物有哪些？
【番茄炒花菜】原材料：散花椰菜400克、番茄2个、盐油适当、葱1段、蒜头2瓣作法流程：1.将花椰菜用手掰成小花，放到盐水中泡10min2.将番茄底端切十字刀，用热水烫一下，将西红柿皮剥