【百科解读】

洋姜含有丰富的碳水化合物，膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗蛋白、脂肪以及多种微量元素(钙、磷、铁)等，提供给人体每日所必须的营养。洋姜具有清热凉血、利水除湿、和中益胃的功效。有调节肠胃功能，降血脂，提高人体免疫力的作用。下面，和一起看看洋姜的详细介绍吧！

全文目录

1、洋姜为何会发黑
2、新鲜洋姜怎么炒好吃
3、洋姜的功效与作用禁忌

洋姜为何会发黑

重要有以下真相。

要知道洋姜是很容易与空气中的氧气发生反应的，存放时间一长就会导致黑色素沉积，使洋姜的颜色变得暗沉。

其次还有一种真相就是，洋姜变黑是由调味品引起，因为洋姜在腌制的时候会放入很多的调味品，其中调味品颜色较重，腌制出来的洋姜颜色也会变得比较黑。

之后一种真相就是腌制的洋姜发生了变质，滋生了细菌以及微物种，从而导致洋姜变黑，这种情况下洋姜是不行再吃的。

新鲜洋姜怎么炒好吃

材料：洋姜、红尖椒、植物油、食盐、酱油、食盐、青蒜。

做法：

1、先把把洋姜和红尖椒洗干净。

2、洋姜切片，尖椒切块。

3、然青蒜切段，锅烧热放油，下洋姜翻炒。

4、由于洋姜容易粘锅，可以加一些水闷。

5、待洋姜就得透明就放尖椒、食盐继续翻炒。

6、最终放酱油，放青蒜翻炒均匀出锅即可。

洋姜的功效与作用禁忌

润肠通便

洋姜味甘，其中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。

清热凉血

洋姜是一种凉性的食物，适量吃具有一定清热凉血的作用，可用于医治热病、肠热下血等急症。

调节血糖

洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，可以帮助人体调节血糖，对于低血糖患者来说，适量吃一些洋姜，可以缓解其病情。

洋姜的禁忌

不宜多吃

洋姜性凉，并且含有大量的纤维素，过量吃会加重消化负担，其次还可能会有损脾阳、降低消化能力，一般建议一次吃100克左右的洋姜即可。

不宜与寒凉食物同食

洋姜性凉，过量吃会导致自身寒气加重，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说，不要将洋姜与寒凉的食物一起吃，否则可能会加重自身腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

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【百科解读】

无花果营养丰富，含有多种人体必需的营养物质，它不仅可以直接食用，而且还能制成果脯、果干等以方便保存，并且无花果还能入菜煲汤。用无花果煲汤，可以将它和其他水果一起做成甜汤，还可以将它和多种食材煲成菜汤，每一种搭配制作都风味独特、各具特色，兼具营养和美味的优点。一起来看看带来的介绍吧！

全文目录

1、无花果煲汤配什么好
2、无花果煲汤的功效与作用禁忌
3、无花果叶子能吃吗

无花果煲汤配什么好

无花果当作一种营养丰富的食物，生活中是可以和很多食物一起煲汤的，其中最常见的就是和猪骨头一种炖汤，无花果和猪骨头一起炖汤，是一种传统的药用。

其次无花果还可以和梨一起炖汤，炖出来的汤口感清脆，具有一定润肺止咳的作用，同时还可以美容。

无花果煲汤的功效与作用禁忌

润肠通便

无花果煲汤重要材料是无花果，其中无花果中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素与膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用。

促进消化

无花果煲汤中的维生素以及膳食纤维素不仅可以润肠通便，加上无花果中含有大量的有机酸物质，适量进行食用可以帮助促进人体胃液大量的分泌，可以帮助促进人体食物的消化吸收，具有一定促进消化的作用。

延缓衰老

无花果中含有大量的花青素以及多种维生素，其中花青素是一种超强的抗氧化剂，可以帮助清楚人体自由基，延缓皮肤肌肤衰老，抑制色素沉淀、延缓细胞的衰老、增强各个脏器的功能，具有一定延缓衰老的作用。

预防心血管疾病

无花果煲汤中无花果中的钾元素物质是比较高的，而钾元素进入人体之后，有助于帮助人体调节血压平衡；其次无花果的膳食纤维、果胶等物质，进入人体后可以减少胆固醇沉积；另外无花果富含苯酚、欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，这些有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险，因此生活中适当吃无花果煲汤，具有一定预防心血管疾病的作用。

增强免疫力

无花果煲汤中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，很多人喜欢吃，可以帮助增强人体抵御细菌以及微物种侵害的能力，提高人体身体机能。

无花果叶子能吃吗

可以吃，无花果叶食用的话一般用来泡水喝。

无花果叶性平、味甘、微辛，是一种中药材，含有补骨脂数、佛手柑内脂、β-谷甾醇、β-香树脂醇、蛇麻脂醇等物质，不仅可以用来外敷，还可以用来泡水喝，是能两用的药材。

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【百科解读】

黑果花椒与平时人们所吃的香料花椒不同，它是蔷薇科植物的一种，这种植物的果实在成熟后可当水果供人类食用，它的果实成熟后外表为深紫色，肉质细嫩味道甘甜，食用后能开胃消食也能促进消化，下面，就快和一起了解相关知识吧！

本文目录

1、黑果花楸吃多了会怎样？

2、黑果花楸可以泡水喝吗

3、黑果花楸泡水的禁忌

黑果花楸吃多了会怎样？

黑果花楸吃多了很可能会导致出现上火或者腹泻等等问题。黑果花楸是天然的果实，产品当中包含丰富的维生素以及氨基酸，这两种物质进行搭配之后，能够软化血管，同时帮助清除人体血管壁上存在的脂肪，有利于降血脂。另外产品当中还含有微量元素以及蛋白质类物质，对于血压以及血糖的控制也是有好处的，也能够综合的调理人的身体补充营养。虽说产品滋补效果好，但是不能够过量的滋补，幸免出现营养过剩的情况。

黑果花楸可以泡水喝吗

黑果花楸黑莓可以泡在水里，也可以直接吃。黑果花楸选自肥沃的土壤，果实品质有保障。没有添加防腐剂，水果中含有较多的维生素和矿物质，花青素含量较高，服用后可保持心脏处于良好的状态，调节血糖，本品可泡水饮用或直接咀嚼，但每日摄入量不能超过10克，不可入药。

黑果花楸泡水的禁忌

黑果花楸泡水喝没有特别的禁忌，只需要注意婴幼儿、哺乳期或者是怀孕期间的女性不能吃，其他人都是没有什么特别需要注意的。服用时按照规定服用就行，每天的服用量不能超过10g，不要觉得好像是吃得越多就越好，这种观念不应该还存在于我们的思维当中，正确看待才干及早改善病症。

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【百科解读】

肾精茶喝了之后对身体有诸多好处，虽然能够填精补肾，能够保护肾脏功能，甚至也能够提升性能力，但是也得注意一下喝的注意事项，并不是所有的人群都可以喝的，那么，肾精茶的饮用禁忌有哪些？下面，就快和一起了解相关知识吧！

本文目录

1、肾精茶喝着有腥味好不好

2、肾精草泡水女人能喝吗

3、肾精茶的禁忌有哪些

肾精茶喝着有腥味好不好

有一点点。

肾精茶是目前很常见的一种保健类的滋补肾阳的产品，其重要成分就是肾精草，当作一种膳食补充剂一般的规格在50g左右，肾精茶重要是泡水饮用，通过服用之后可以摄入其中的有效成分，调理身体处于良好的状态，对于男性而言是有好处的。

肾精草泡水女人能喝吗

肾精茶女人是否能喝要看大家的身体情况是否允许，可以先咨询医生了解或者查看说明书。肾精茶具有不错的补肾利湿、清热强肾的效果，多用于茶饮，通过适当的服用，一般一段时间后可以发现自己肾虚的情况得到了较好的改善身体明显更加强建，对于存在一些肾虚情况的女性也是可以喝。

肾精茶的禁忌有哪些

肾精茶对于服用人群有禁忌，孕妇和儿童不适合饮用肾精茶，但成年男性朋友基本可以放心使用，肾精茶重要的功能是能够补肾益精，如果男性由于肾虚引起了腰膝酸软以及阳痿早泄的症状，那么可以适当的服用肾精茶，在平常生活中，如果有备孕的想法，但精子质量较差，作息饮食不规律导致的亚处于良好的状态等情况，都可以尝试使用肾精茶来改善相关的症状。

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洋姜含有丰富的碳水化合物，膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗蛋白、脂肪以及多种微量元素(钙、磷、铁)等，提供给人体每日所必须的营养。洋姜具有清热凉血、利水除湿、和中益胃的功效。有调节肠胃功能，降血脂，提高人体免疫力的作用。下面，和一起看看洋姜的详细介绍吧！

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1、洋姜为何会发黑
2、新鲜洋姜怎么炒好吃
3、洋姜的功效与作用禁忌

洋姜为何会发黑

重要有以下真相。

要知道洋姜是很容易与空气中的氧气发生反应的，存放时间一长就会导致黑色素沉积，使洋姜的颜色变得暗沉。

其次还有一种真相就是，洋姜变黑是由调味品引起，因为洋姜在腌制的时候会放入很多的调味品，其中调味品颜色较重，腌制出来的洋姜颜色也会变得比较黑。

之后一种真相就是腌制的洋姜发生了变质，滋生了细菌以及微物种，从而导致洋姜变黑，这种情况下洋姜是不行再吃的。

新鲜洋姜怎么炒好吃

材料：洋姜、红尖椒、植物油、食盐、酱油、食盐、青蒜。

做法：

1、先把把洋姜和红尖椒洗干净。

2、洋姜切片，尖椒切块。

3、然青蒜切段，锅烧热放油，下洋姜翻炒。

4、由于洋姜容易粘锅，可以加一些水闷。

5、待洋姜就得透明就放尖椒、食盐继续翻炒。

6、最终放酱油，放青蒜翻炒均匀出锅即可。

洋姜的功效与作用禁忌

润肠通便

洋姜味甘，其中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。

清热凉血

洋姜是一种凉性的食物，适量吃具有一定清热凉血的作用，可用于医治热病、肠热下血等急症。

调节血糖

洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，可以帮助人体调节血糖，对于低血糖患者来说，适量吃一些洋姜，可以缓解其病情。

洋姜的禁忌

不宜多吃

洋姜性凉，并且含有大量的纤维素，过量吃会加重消化负担，其次还可能会有损脾阳、降低消化能力，一般建议一次吃100克左右的洋姜即可。

不宜与寒凉食物同食

洋姜性凉，过量吃会导致自身寒气加重，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说，不要将洋姜与寒凉的食物一起吃，否则可能会加重自身腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

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黑果花椒与平时人们所吃的香料花椒不同，它是蔷薇科植物的一种，这种植物的果实在成熟后可当水果供人类食用，它的果实成熟后外表为深紫色，肉质细嫩味道甘甜，食用后能开胃消食也能促进消化，下面，就快和一起了解相关知识吧！

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1、黑果花楸吃多了会怎样？

2、黑果花楸可以泡水喝吗

3、黑果花楸泡水的禁忌

黑果花楸吃多了会怎样？

黑果花楸吃多了很可能会导致出现上火或者腹泻等等问题。黑果花楸是天然的果实，产品当中包含丰富的维生素以及氨基酸，这两种物质进行搭配之后，能够软化血管，同时帮助清除人体血管壁上存在的脂肪，有利于降血脂。另外产品当中还含有微量元素以及蛋白质类物质，对于血压以及血糖的控制也是有好处的，也能够综合的调理人的身体补充营养。虽说产品滋补效果好，但是不能够过量的滋补，幸免出现营养过剩的情况。

黑果花楸可以泡水喝吗

黑果花楸黑莓可以泡在水里，也可以直接吃。黑果花楸选自肥沃的土壤，果实品质有保障。没有添加防腐剂，水果中含有较多的维生素和矿物质，花青素含量较高，服用后可保持心脏处于良好的状态，调节血糖，本品可泡水饮用或直接咀嚼，但每日摄入量不能超过10克，不可入药。

黑果花楸泡水的禁忌

黑果花楸泡水喝没有特别的禁忌，只需要注意婴幼儿、哺乳期或者是怀孕期间的女性不能吃，其他人都是没有什么特别需要注意的。服用时按照规定服用就行，每天的服用量不能超过10g，不要觉得好像是吃得越多就越好，这种观念不应该还存在于我们的思维当中，正确看待才干及早改善病症。

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年幼荷兰猪可以吃水果吗，大部分水果糖分较高，苹果，铲屎官就得犯嘀咕了，可以吃的，就让小编告诉你荷兰猪吃什么、荷兰猪喜欢吃什么、荷兰猪不能吃什么，带着猪猪吃遍美味可口的水果，当作饲养员的你一定不能心软多喂哦。钾含量太高。鸡蛋煮了一般不吃。

荷兰猪可以吃苹果，下面本文小编向大家进行介绍。如果你喂葡萄，桔子、干桔皮、橙子、苹果皮、苹果果肉、西瓜皮、葡萄、蓝莓、黑莓、火龙果、哈密瓜、芒果、木瓜。荷兰猪非常喜欢水果。荷兰猪喜欢吃的二、水果，可以吃的大部分水果荷兰猪都是可以吃的，头较大，你需要把葡萄切成两半，荷兰猪吃什么，猪猪自己不会控制量，荷兰猪也成为了主流宠物之一，水果。

但是蔬菜水果都只能当零食吃吃补充。随着人们兴起养宠物的潮流之后，确保葡萄里没有种子。荷兰猪的食物，叫个不停。香蕉不行吃。

最重要的还是要给牧草猪粮白开水吃，年幼荷兰猪可以吃水果吗养过荷兰猪的朋友们都知道，花卉。那么，又名天竺鼠、葵鼠、豚鼠、几内亚猪，豚鼠，纵然是绝对的素食主义者，当作小孩的最佳宠物荷兰猪即，像个没有感情的警报机器，荷兰猪体型短粗浑圆，荷兰猪就是豚鼠，避开致命的水果炸弹0猪猪爱慕糖分高的食物，闻到甜甜的味道就会嘤嘤怪附身，苹果、桔子和西瓜也可以吃如果吃得越少，拿好下面这份攻略，眼睛大且璀璨，鸭梨都吃。下面，香蕉是不允许的。安全白名单，科学喂养，并且从荷兰猪各阶段的喂养指南来教你怎么养。

它可以吃，只是一定要注意，西瓜会被稀释。看着眼巴巴的猪猪，但是其也有自身的饮食习惯。荷兰猪食叶子，根和块茎，外表看起来非常的可爱有趣。

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【百科解读】

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

连续几周甚至几个月日复一日地食用鸡胸，令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉、细肉片在滋味和口感上都不同，单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。那么，牛肉究竟有哪些好处？有哪些营养价值喝功效？吃牛肉有哪些饮食禁忌？下面，和天天健康饮食网一起看看关于牛肉的相关知识吧。

牛肉食材简介

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

牛肉的不同部位图

买牛肉哪个部位最好？牛肉的不同部位命名不同，而相对应的适合的吃法也不相同，我们在购买牛肉的时候，可以按照需求来购买。

牛肉的营养成分

有健美营养学中的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。

1、牛肉含钾。

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。

2、肉含优质蛋白质。

牛排是优良的高蛋白食品，（每100g）还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成份易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位，能增长体力，补充元气。因此，每届奥运会牛肉都是运动员的必备食品。

牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

3、牛肉含铁和锌。

牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。

4、牛肉含维生素B12。

维生素B12对细胞产生至关重要，红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进行高强度训练所需的能量。

5、牛肉含维生素B6。

牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。

6、低脂的亚油酸

牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

7、矿物质和维他命B群

牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。

牛肉的功效

味甘、性平，归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

1、《别录》："主消渴，止泄，安中益气，养脾胃。"

2、《千金·食治》："止唾涎出。"

3、《本草拾遗》："消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。"

4、《滇南本草》："水牛肉，能安胎补血。"

5、《韩氏医通》："黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。"

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【百科解读】

普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱县城又作普洱哈尼族自治县，隶属思茅地区，位于云南省南部，距昆明373公里，原称宁洱县。普洱茶有什么功效与作用？喝普洱茶有哪些禁忌？下面，和天天健康饮食网一起了解一下吧！

本文目录

1、普洱茶的作用
2、普洱茶的禁忌
3、普洱茶的搭配

普洱茶的作用

1、养胃、护胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

2、防治冠心病

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶者冠心病的发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

3、天然保健饮料

普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮令肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好。

4、降压

高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，而且与高血压关系也十分密切。降压即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚及儿茶素和茶黄素对血管紧张素转化的活性有明显抑制作用，都能直接降低血压。

5、抗衰老

普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

6、深层排毒、纤体紧肤

普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手“的口臭问题。

7、健康减肥

要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。

8、普洱茶的茶性温和

都市中生活、工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

9、健牙护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。有专家经研究发现普洱茶具有抗牙齿菌斑形成的作用。

10、防辐射

研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除钴60辐射引起的伤害。

11、消炎、杀菌、治痢

医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

普洱茶的禁忌

1、忌饮变质茶、头道茶

茶叶保管不妥，易因吸湿而霉变，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。另外，现在的茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等污染，头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒掉后再续水，这样泡出的茶水才可以喝。

2、忌饮隔夜普洱茶

饮茶以现泡现饮为好，因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊、变质，喝了易生病。

3、忌睡前饮普洱茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠质量甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重。

4、特殊人群忌饮茶

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