【百科解读】

花蛤做为一款贝壳类海鲜，其硬壳里面的肉盾本来是很嫩的，清水煮花蛤是花蛤最常见的做法，味道鲜美，但是一不小心时间稍微一长火候就大了就会煮老了，那么煮花蛤是开水还是冷水煮的好呢？推荐开水下锅，只要张开口就表示熟透了，千万不能煮的时间久了，煮老了肉质会很柴很硬。下面，就和天天处于良好的状态饮食网一起看看吧。

花蛤的营养价值

说到吃海鲜，平时我们在家吃的最多的就是螃蟹和花蛤，相对来说，就是人少的话，肯定是吃螃蟹更爽，但人多的时候还是比较适合吃花蛤，而且相对而言，吃起来也更加方便，尤其是花蛤煮来吃，营养滋补又美味，不会重口。

花蛤是我们常见的贝壳类海产品之一，其营养价值较高，富含蛋白质，多种维生素和矿物质，还富含视黄醇当量、硫氨酸、核黄素、烟酸等微量营养，并且，脂肪总含量较低，含有较多的不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收和利用，是一种天然的绿色保健食品，并且其味道鲜美，因此广受大众欢迎。

煮花蛤是开水还是冷水：

答：要用开水。

因为蛤蜊很容易熟，冷水煮会使烹饪时间延长，蛤蜊会老。

正确煮法水烧开后把蛤蜊放进去，一会就熟了，感觉这样比较嫩。

冷水煮花蛤的话一直要到水烧开，这个时间还是很长的，煮的时候就会让花蛤的肉变的又老又柴，这样花蛤的肉就不嫩了，建议热水。

本来蛤蜊炒着吃更好吃，全部开口就熟了。如果要喝蛤蜊汤，开口后加开水。一滚就关火。这样最好吃的。

为何不能用冷水下锅煮花蛤

一般情况下，很多人都认为做水煮“花蛤”时，应该冷水下锅，就像其他肉类一样，冷水下锅能让花蛤受热更均匀，煮出来以后肉质更加鲜嫩好吃。但本来这种想法是错误的，这样用水煮出来的花蛤，通常都肉质比较柴，失去了它本身的鲜嫩口感。

因为花蛤本身肉质很鲜嫩很细腻，因此非常容易煮熟，若是将其冷水下锅，就会使得煮制时间过长，煮熟后，花蛤肉质的口感就会变得非常柴，一点都不鲜嫩，而且花蛤的腥味容易浓缩进汤汁里面，非常的影响口感。

热水煮花蛤的小窍门：

用热水下锅煮花蛤，也要注意煮的时间不要太久，等锅中的水烧开以后，我们再下入两片生姜和一把葱结，然后将花蛤倒入锅中，等花蛤口子全开了以后给它进行调味就可以出锅了，这样煮出来的花蛤不仅没有腥味，而且肉质也会更加的鲜嫩，因为花蛤刚刚煮的成熟，尝起来是原汁原味的，而且汤汁也非常的鲜美。如果还有个别没开口的，就表示是死花蛤，我们把它们挑出来丢掉即可。

水煮花蛤的做法：

1、木耳提前泡发、丝瓜去皮切滚刀块。

2、花蛤吐净泥沙后清洗干净。

3、葱姜蒜切碎、郫县豆瓣酱剁碎、准备干红辣椒及花椒。

4、炒锅烧热加入植物油，爆香葱姜蒜。

5、转小火加入郫县豆瓣酱炒出红油。煮花蛤是开水还是冷水?花蛤用冷水还是热水?

6、加入花椒及干红辣椒炒出香味。

7、加入适量水，加入生抽、老抽、料酒、白糖、少许盐。

8、加入木耳和魔芋丝，大火开锅后煮2分钟。

9、加入丝瓜煮至丝瓜变软。

10、加入花蛤。

11、待煮至花蛤开口马上关火。

12、出锅之前撒香菜。

热水煮花蛤的技巧窍门：

1、花蛤浸泡在水中的同时，再放一把菜刀或其它铁制器，贝类闻到味后都把泥沙吐出来，一般浸泡2~3小时就可以了(这个是网上看到的，我们这菜市场卖的花蛤买回来已经吐好泥沙了，非常干净)。

2、煮花蛤的时候大火，看见花蛤都开口就可以关火了，不要煮太久会煮老。

3、如果想吃的更辣，可以把辣椒剪开，再煮就会更辣。

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【百科解读】

鲍鱼是鲍科鲍属动物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及钙、铁等成分物质，营养价值比较高，那么，鲍鱼为何蒸了会硬？鲍鱼蒸熟了可以冷冻储存吗？为您解答。

全文目录

1、鲍鱼为何蒸了会硬
2、鲍鱼蒸熟了可以冷冻储存吗
3、鲍鱼蒸几分钟

鲍鱼为何蒸了会硬

重要考虑是蒸的时间太长导致的。

一般正常情况下，鲍鱼肉质细嫩，蒸熟之后是不会出现变硬的情况的；要是鲍鱼蒸熟之后变硬了，那么重要考虑是蒸鲍鱼的时间过长，导致鲍鱼中的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质变硬，导致鲍鱼肉质发硬导致的，这就是为何鲍鱼不建议蒸太长时间的真相。

鲍鱼蒸熟了可以冷冻储存吗

可以。

鲍鱼蒸熟之后，要是不能及时将其吃完，那么这时候是可以考虑将其注意冷冻室进行保存的，冰箱冷冻室保存鲍鱼，可以很好的帮助抑制鲍鱼细菌以及微物种的滋生，延长其保质期。

但要注意时间不能太长，时间太长会由于水生成的冰晶破坏细胞，导致回软的时候汁液流失，会损失鲍鱼的营养；其次鲍鱼口感也会变差。

鲍鱼蒸几分钟

一般需要8-10分钟左右。

鲍鱼是鲍科鲍属动物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及钙、铁等成分物质，营养价值比较高，是很容易被蒸熟的，一般根据鲍鱼的大小决定，只需要蒸8-10分钟左右就可以熟。

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鲍鱼是鲍科鲍属动物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及钙、铁等成分物质，营养价值比较高，那么，鲍鱼为何蒸了会硬？鲍鱼蒸熟了可以冷冻储存吗？为您解答。

全文目录

1、鲍鱼为何蒸了会硬
2、鲍鱼蒸熟了可以冷冻储存吗
3、鲍鱼蒸几分钟

鲍鱼为何蒸了会硬

重要考虑是蒸的时间太长导致的。

一般正常情况下，鲍鱼肉质细嫩，蒸熟之后是不会出现变硬的情况的；要是鲍鱼蒸熟之后变硬了，那么重要考虑是蒸鲍鱼的时间过长，导致鲍鱼中的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质变硬，导致鲍鱼肉质发硬导致的，这就是为何鲍鱼不建议蒸太长时间的真相。

鲍鱼蒸熟了可以冷冻储存吗

可以。

鲍鱼蒸熟之后，要是不能及时将其吃完，那么这时候是可以考虑将其注意冷冻室进行保存的，冰箱冷冻室保存鲍鱼，可以很好的帮助抑制鲍鱼细菌以及微物种的滋生，延长其保质期。

但要注意时间不能太长，时间太长会由于水生成的冰晶破坏细胞，导致回软的时候汁液流失，会损失鲍鱼的营养；其次鲍鱼口感也会变差。

鲍鱼蒸几分钟

一般需要8-10分钟左右。

鲍鱼是鲍科鲍属动物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素以及钙、铁等成分物质，营养价值比较高，是很容易被蒸熟的，一般根据鲍鱼的大小决定，只需要蒸8-10分钟左右就可以熟。

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【百科解读】

每次煮饺子的时候都小心翼翼的，把它给煮破了但是每次都还是会破几个的，是煮的方法不对吗？这饺子应该怎么煮才好？

饺子怎么煮

1.先把锅中放水，等水开之后在放入饺子

2.等饺子放进去后再次煮沸

3.煮沸之后在加冷水进去，这样重复三次

4.等饺子全部飘起来就可以出锅了

饺子煮几分钟就熟了

水饺一般煮十五分钟左右就好了，若是饺子体积太大的话就要适当延长熬煮它的时间。我们平时在熬煮饺子的时候可以让它开水下锅，等锅中水再次沸腾时便加入少量冷水，这样加两次水之后饺子就基本熟了。

饺子煮破的原因

1、把冷冻水饺丢进开水里，因为水温温度比较高，而饺子的温度比较低，加热后饺子皮容易熟，而里面的馅子可能还没熟，这时候煮的时间比较长，会使得饺子很容易破皮。

2、煮冻饺子的时候，可以给水中加适量盐，增加饺子皮的韧性，这样冻饺子不容易煮破。

3、冻饺子先拿出来解冻，等饺子皮的水分会蒸发掉后，再把饺子下到锅里面，这样饺子不容易破皮，但是不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。

4、冻饺子煮时爱坏，是因为水温温度比较高，冻饺子的温度低，把冻饺子放入到热水中后，由于热胀冷缩，这样容易造成饺子皮煮开。

饺子的营养

作为一种带馅面食，饺子最大的优点就是营养丰富：它既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜，可以提供多种营养。家人友朋聚会，有时候还喜欢多做几种馅，对于摄入营养的多样性更是锦上添花。

带馅面食还有个特点是容易消化，老少皆宜。饺子用各种肉类、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，一般都剁得很精细。

当然，不仅饺子馅营养丰富，饺子皮也是非常有营养价值的。面粉做的皮，含多种维生素和微量元素。人们包饺子喜欢用精白粉，因为其蛋白质含量较高，形成的面筋比较多。其实，传统的标准粉营养价值更高，因为标准粉里含更多的维生素、矿物质及其他微量元素。

此外，如果在饺子皮里加些粗粮面会健康。想要保证饺子皮有韧性，不易破皮，可以选择豆面、小米面或黑米面，不仅能增加B族维生素的摄入，而且粗粮中富含的纤维素也可降低血液中“坏胆固醇”的浓度，有助降低心脑血管疾病的风险。

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【百科解读】

吃生蚝的方法有很多，如果你选择清蒸的话，内脏是不是一定要去掉呢，如果你选择煮着吃的话，煮多久就可以开吃呢？

生蚝清蒸需要去内脏吗

需要。

生蚝的内脏是不可以吃的，生蚝内脏中含有大量的有害物质，尤其是一些海域污染严重的地方，金属污染比较严重，吃了之后很容易加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

为了自身的安全着想，一般建议还是去内脏比较合适，避免加重自身肠胃负担，对健康造成影响。

生蚝肉煮几分钟可以吃

5-6分钟左右即可。

生蚝肉的主要成分是蛋白质，相对来说还是属于一种比较容易熟的壳类软体动物，如果是直接将生蚝肉放到水里煮的话，那么一般煮5-6分钟左右就可以了。

此时生蚝肉吃起来质地是比较软嫩的，如果喜欢有嚼劲一些的话那么也可以多煮1-2分钟左右，但是不建议煮太长的时间，以免生蚝肉中营养成分发生流失，并且口感也会变得太老而发柴。

生蚝哪些人不能吃

1、蛋白质过敏人群

生蚝味道鲜美，营养价值较高，一般来说，大部分人群皆可以适量的食用一些生蚝，但是生蚝富含蛋白质，对蛋白质过敏的人群最好慎食生蚝。

2、患皮肤病人群

另外，如果患有一些皮肤病的话，最好也不要吃生蚝，生蚝富含营养，是发物的一种，皮肤病患者食用生蚝后很可能会加重病情，或恢复较慢，对身体健康不利。

生蚝什么地方不能吃

生蚝的外壳和内脏不能吃。

生蚝的外壳较硬，一般不吃，在生活中烹饪生蚝的时候，生蚝外壳常常是以装生蚝肉的碗而存在的；生蚝的内脏里面是一些排泄物，食用价值较低，因此食用生蚝的时候生蚝的外壳和内脏是不吃的。

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【百科解读】

我们都知道，蘑菇的吃法有很多，干炸蘑菇就是其中比较受欢迎的一种吃法，它吃起来香香脆脆的，味道很不错，很多人都会在家炸蘑菇吃。那么干炸蘑菇焯水好还是不焯水好呢？下面让我们具体来看看吧！

干炸蘑菇焯水好还是不焯水好

干炸蘑菇焯不焯水这个步骤完全按照个人喜欢来做即可。有朋友说蘑菇焯完水炸出来的蘑菇容易变软不酥脆，其实这个是你调糊的方法不对造成的，蘑菇焯完水把水攥干完全可以避免。大家都知道菌类都会有一种特殊的异味，焯水可以减少这种味道，还有就是蘑菇经过焯水以后在炸制的时候可以减少油的吸入，这样可以减少炸蘑菇的油腻感。

干炸蘑菇焯水几分钟

蘑菇焯水是有必要的，但是焯的时间短没有效果，焯的时间长，流失了营养，鲜味儿没了，口感上也会差很多，但是这样做准没错：

1.先把蘑菇一片片用手掰下来，再清水冲洗一下，把附着在上面的杂质清洗干净

2.准备一个烧开的淡盐水锅和一个清水盆

3.用勺子舀一些煮沸的淡盐水淹没洗好的蘑菇，10秒之后，再把蘑菇捞出放入清水盆

4.再把蘑菇放入淡盐水的锅，等10秒，再放入清水盆即可这样。

干炸蘑菇的做法

主材：平菇

辅材：鸡蛋 淀粉 食用油 五香粉 食用盐

做法步骤：

1、蘑菇的选择

炸蘑菇一般选用平菇，选择平菇的时候要选择个头不要太大，比较新鲜的，这样的平菇吃起来口感比较好。（PS：如何选择平菇，后面我们会有解答。）

2、焯水处理

把蘑菇洗净以后撕成长条，然后将蘑菇用热水焯下，时间不用太长，三十秒左右就可以，捞出来以后冲凉攥干水分备用。（PS：为什么要焯水我们后面会有解答。）

3、面糊调制

取一个小碗，加入面粉两大勺，淀粉一勺，加入一个鸡蛋，适量盐，少许五香粉，加入清水搅拌均匀，然后加入到焯好水的蘑菇中搅拌均匀。

4、蘑菇炸制

起锅烧油，油温六成热的时候把挂好糊的蘑菇一个一个放进去炸制，把蘑菇炸成型以后捞出来，继续加热油温，油温八成热的时候把蘑菇放进去进行复炸，炸至金黄色时捞出即可。

5、装盘撒料

炸好的蘑菇这样就可以直接开吃了，喜欢椒盐的还可以撒些椒盐，吃起来更加美味。

干炸蘑菇的技巧

1、炸蘑菇调糊的时候最好选择面粉和淀粉的混合粉，然后加入一个鸡蛋，这样炸出来的蘑菇不易回软。

2、面糊的调制很关键，太稀不易挂糊，太稠挂糊太厚。

3、炸的时候第一遍温度不要过高，中小火把蘑菇的水分炸干，复炸的时候油温不要太低，一定要复炸，这是外酥里嫩的关键所在。

4、蘑菇最好要焯水，这样没有异味，而且不吸油。

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【百科解读】

我们都知道，茶叶蛋是比较常见的一种蛋类食物，它是用新鲜鸡蛋煮制而成的，里面会发各种香料和茶叶，煮出来的味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会在家煮茶叶蛋。那么茶叶蛋敲碎再煮多长时间呢？下面让我们具体来看看吧！

茶叶蛋敲碎煮多长时间

一般用大火煮开，再用小火焖五分钟就可以了。

煮茶叶蛋要煮两次，第一次是将鸡蛋煮熟；第二遍是要将鸡蛋的蛋壳敲碎继续熬煮。这样煮出来的茶叶蛋才会香气四溢，色泽均匀以及很入味。

茶叶蛋煮制的时间也不宜过长，那样会影响鸡蛋的口感，再则，浸泡也不宜过夜，毕竟它冷却下来后，容易滋生各种细菌。

茶叶蛋一般要煮多久

茶叶蛋煮得越久，味入得越深。看个人喜好了，如果喜欢茶叶蛋的味道丝丝缕缕，只是浸入到鸡蛋一部分，还保留一点鸡蛋的清香，张口就可以当零食吃，就可以只煮半个小时，闷半个小时。而喜欢茶叶蛋完全深刻的渗入到鸡蛋本身，将鸡蛋转变为一颗滋味绵长厚重的下饭菜，就可以煮一个小时，闷一个小时。

茶叶蛋的做法

食材：

鸡蛋16个、八角3颗、香叶5片、花椒1把、茶叶1包、盐3勺、糖5勺、料酒5勺、生姜4片、生抽8勺、蚝油8勺

步骤：

1. 把买回来的鸡蛋放水中清洗干净（鸡蛋就买最普通的就可以了没有过多的要求），然后开始准备八角、香叶和花椒等。

2.然后我们准备一口干净的锅，然后倒入1盆水（大概在7L左右），放入以上香料，加入8勺蚝油，倒入8勺生抽。姜切片放入。 加入5勺料酒。加入3勺盐、5勺糖。拿一个汤勺，轻轻的碰击鸡蛋（选鸡蛋头比较大的那一头敲击），听到一声碎响后放入锅中。力气不能太大，否则鸡蛋裂痕太大，煮的时候蛋液会跑出来的。

3. 鸡蛋全部处理好放入锅中，最后倒入一包茶叶（茶叶大家可以随意选择的没有限制的），然后用中小火慢慢煮鸡蛋，煮开10分钟后，关火，煮好不要急着打开锅盖，先放置一下午（目的是让味道更深入的渗透到鸡蛋里面），就可以吃啦！

茶叶蛋的制作技巧

一、选用小个的土鸡蛋制作茶叶蛋，吃口比大只的洋鸡蛋好。

二、茶业最好选用红茶。因为红茶做出的茶叶蛋颜色好，而且成品茶叶蛋味道也胜过绿茶做出来的味道。

三、煮茶叶蛋一定要纹火，慢煮，通过时间的锤炼，茶叶和各种香料的味道慢慢浸入到鸡蛋中。

四、茶叶蛋一般用茶叶末煮，最好用红茶，普洱，大红袍等深色茶叶，龙井等绿茶不建议使用；若要蛋卤咸一点，则可多加点盐或生抽，老抽主要在于上色；若想让茶叶蛋更入味，在煮前将蛋敲碎些，或煮后放入冰箱冷藏过夜后再加热食用。

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【百科解读】

鸡蛋应该是大家都不陌生的食材，每天早上吃一个营养又健康。自己煮鸡蛋的话要煮多久才能吃呢？要是煮糖心蛋的话要煮多久？

鸡蛋煮几分钟能熟

一般鸡蛋煮10分钟之类就可以了，这样鸡蛋里的营养成分不会有损失，而且消化率也是很高的。要是煮鸡蛋的时候超过了10分钟，那么鸡蛋在内部会发生一些变化，鸡蛋煮时间久后，鸡蛋的蛋白结构发生了变化，不易与胃液中的蛋白质消化酶接触，也就造成了人们食用后，不易消化。

鸡蛋煮几分钟能变成糖心

煮糖心鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。

鸡蛋能生吃吗

生鸡蛋是不能直接吃的，鸡蛋在形成过程中会带菌,未熟的鸡蛋不能将细菌杀死,容易引起腹泻，胃肠炎等因此鸡蛋要经高温煮熟后再吃,不要吃未熟的鸡蛋。

鸡蛋的营养价值及功效与作用

第一，鸡蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪以及维生素，可以补充体内营养物质，促进胃肠道的消化吸收功能。

第二，鸡蛋中富含磷脂以及卵黄素，可以促进神经系统的发育，具有增强记忆力的功效。

第三，鸡蛋清中含有一定量的胶原蛋白，适当食用，可以起到美白养颜的功效。

第四，鸡蛋对于体内的黑色素具有分解作用，可预防色素痣的形成。

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