【百科解读】

番石榴是现在日常生活还比较常见的一种水果，很多人都吃过番石榴，但有时吃的番石榴味道会有点涩，那么我们便要了解一下番石榴有点涩是怎么回事？番石榴的禁忌 ？

番石榴有点涩是怎么回事

番石榴这种水果本身吃起来就有微涩的感觉，番石榴不甜可能还未成熟，这样吃起来有点涩味，影响口感。番石榴分为两种：有白心的番石榴，和红心的品种。两种味道的口感差别还是很明显的。另外，长时间低温寡照的番石榴，和果实膨大积累的糖分时间缩短，也会导致果实甜度不够，口感发涩。白心番石榴的不是很甜，吃起来口感会是一点甜味中带着一些涩口的感觉，这种适合不怎么爱吃太甜水果的人。所以大家在购买番石榴时应懂一些选购要点，这样才能买到好吃的番石榴。

番石榴的禁忌

便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。因此，儿童及有便秘习惯或有内热的人要谨慎进食，不可多吃。男士吃多会倒阳，慎吃。此外，因为番石榴的保存期限比较短，想吃的朋友们也不要一次性买太多，存放过久的番石榴的营养元素会流失，其营养价值会大打折扣。

番石榴怎么挑选

看颜色。未成熟的番石榴表皮一般是青色的，如果已经成熟了，其表皮会由鲜亮的绿色逐步转变为非常柔和的黄绿色，也有些会呈现为白色或者黄色，粉色表皮的番石榴品质更好。

闻味道。成熟了的番石榴，香味非常的甜美，不靠近鼻端就能闻到香味。

看硬度。把番石榴放在掌心，然后用手轻轻的捏一捏，若是发现捏的地方有凹陷，手指感觉番石榴略有弹性，那说明已经成熟了;若是发现还很硬，一点都捏不下去的话，说明石榴还是未成熟的。

掂重量。将两个大小差不多的番石榴拿在手里，感觉更重些的就是比较新鲜、品质比较好的番石榴，这样的水分更充足，味道也更甜。

看外形。好的番石榴表面都是光滑的，并且是没有任何的小斑点。若番石榴表面有一些小斑点或者是裂痕的，则不建议购买。

番石榴有几种品种

台湾番石榴：台湾番石榴是福建的主栽品种。果实圆形，单果重70～100克，果面黄色稍带红点，皮薄，果肉淡黄色，汁多味甜，果实处暑前成熟，宜种植。
草莓番石榴：草莓番石榴为六倍体，果实紫红色或黄色，供鲜食或加工果汁、果冻等，较耐寒，可做番石榴砧木。
巴西番石榴：巴西番石榴为四倍体，果小，丰产，品质较好，较耐寒。
哥斯达番石榴：哥斯达番石榴为六倍体，果圆形，肉薄，味带酸，无香气，种子少，成熟果含果胶量高，抗线虫及凋萎病，可做番石榴砧木。
黄沙罗番石榴：黄沙罗番石榴果小，淡黄色，微酸，稍有草莓香气。未充分成熟果可制优质果冻，幼苗耐寒性差，易受根线虫危害，可做番石榴砧木。

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番石榴是一种常见的水果，喜欢吃的人也是非常多的，但有些人在吃番石榴的时候会发现里面有虫子，那么我们便要了解一下番石榴有虫是怎么回事？孕妇吃了有虫子的番石榴怎么办？

番石榴有虫是怎么回事

有些番石榴里面有虫，这是因为这是一种类似苍蝇的昆虫，果蝇在繁殖期通过其尾针将虫卵产于番石榴内，卵块肉眼难以发现，虫卵孵出的幼虫会吃番石榴果肉，有些采收早，短时间内还没有变黄，才会出现在市场上售卖。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效。番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良。

孕妇吃了有虫子的番石榴怎么办

这个一般没事的，会被胃酸消化掉的，多喝水，平常注意饮食卫生。水果当中的虫子,一般来说吃进去也不会造成严重的危害。因为它的生存环境是在水果中,体内一般没有毒素,而且即使被吃进口中,也会被唾液,或咀嚼或胃液杀死消化,不会在体内存活,所以只要洗水果时注意一下尽量避免误食,不必过分担心。番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。

番石榴有什么营养价值

番石榴的营养价值很高，主要是含有丰富的维他命a、维他命b、维他命c，蛋白质、维生素，微量元素、钙、磷，铁、钾、膳食纤维，胡萝卜素，脂肪，果糖，蔗糖、氨基酸等营养物质。其中丰富的维生素c对于治疗糖尿病患者具有很好的疗效，也有一定的帮助降糖的作用。番石榴中铁的含量比较高，经常吃一些番石榴，可以预防衰老，同时可以排除体内沉积的毒素，可以起到美容养颜的功效。番石榴中还含有微量元素铬，可以促进体内糖和脂肪的代谢，起到降血糖的作用；含有丰富的维生素C，是很好的抗氧化剂，不仅可以提高机体抗病能力，增强免疫力，还可以减少皱纹、美白肌肤，起到延缓衰老、美容养颜的功效；番石榴中还含有丰富的维生素A，可以起到保护视力，预防老年性眼病的作用。

番石榴有黑点怎么回事

如果芭乐表皮上有黑点，但是数量少，分布比较均匀，并且果肉捏起来没有软烂的感觉，那么考虑是生长过程中生成的，这样的芭乐是可以吃的，可以将芭乐皮削掉后再食用。如果芭乐表皮黑点比较大，分布不均匀，捏起来果肉软烂，多考虑是由于放置时间过久，芭乐腐坏而导致的，那么这样的芭乐就不建议继续食用了，否则可能会引起身体不适。完好的芭乐捏起来表皮比较硬，略有些软，但是富有弹性，如果芭乐捏起来过于软烂，捏下去有凹陷，没有弹性，这样的芭乐多考虑已经腐坏了。完好的芭乐闻起来有明显的香甜气味，比较生的芭乐味道偏青涩，熟透的芭乐香味比较浓郁，如果芭乐闻起来有酒味或其他酸腐气味，则表示已经腐烂。

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番石榴是一种很多人都吃过的水果，同时番石榴的营养价值是非常高的，所以喜欢吃的人也很多，但很多人还不清楚番石榴的食用季节，那么番石榴是什么季节的水果？番石榴是芭乐吗？

番石榴是什么季节的水果

番石榴是一种热带水果，番石榴是冬季的水果。一般这种水果在全年都会开花结果，在六月份到八月份也会有果实生长出来，想要品尝到最鲜美的番石榴，那就要等到十月份或者三月份，在这个期间番石榴才算真正的成熟，成熟之后的番石榴呈现为浅绿色，他的果皮非常的脆弱，使用的时候不用削皮就可以吃了。番石榴是一种成熟速度非常快的水果，比较难保存。一般情况下，可以将番石榴放入冰箱中冷藏保存，这种方式保存可以保存一周左右，成熟的番石榴应尽快食用。

番石榴是芭乐吗

是，番石榴的别名是芭乐。果面黄色稍带红点，皮薄，果肉淡黄色、汁多、味甜，果实处暑前成熟。外表看起来有点像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时也有的呈淡红色，但少见。味道酸甜，带有一股涩味。是，番石榴的别名是芭乐。果面黄色稍带红点，皮薄，果肉淡黄色、汁多、味甜，果实处暑前成熟。外表看起来有点像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时也有的呈淡红色，但少见。味道酸甜，带有一股涩味。番石榴有种独特的香气，可以把番石榴去掉，果皮以后制成泥状，然后加入适量冰糖腌制，腌好以后，把它们放到不锈钢锅中用小火慢慢熬制，等锅中的番石榴果肉全部变成透明状以后再关火取出直接使用。

番石榴是什么味道的

肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。生于荒地或低丘陵上；适宜热带气候，怕霜冻，一般温度-1℃-2℃时，幼树即会冻死。适宜生长温度夏季平均温度需在15℃以上。对土壤要求不严，以排水良好的砂质壤土、粘壤土栽培生长较好。土壤pH值4.5-8.0均能种植。番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，约17世纪末传入中国。台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。番石榴可用实生、扦插、圈枝和嫁接法育苗。由于根系能发生根蘖，也可以用分株法。但实生繁殖有变异性，最好用营养袋繁殖。

番石榴青色的可以吃吗

可以吃。番石榴有很多品种，有些品种的番石榴还未成熟时，果皮是青色的，成熟后会变成偏黄色或黄色，甚至是粉色，但也有些品种的番石榴成熟后果皮还是青色的，所以说青色的番石榴也可以吃。即便番石榴青色是因其还未完全成熟的表现，这样的也是可以食用的，只是味道会比较涩口。未成熟的番石榴表皮一般是青色的，如果已经成熟了，其表皮会由鲜亮的绿色逐步转变为非常柔和的黄绿色，也有些会呈现为白色或者黄色，粉色表皮的番石榴品质更好。

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番石榴是我们很多人都吃过的一种水果，同时我们也都知道番石榴是有外皮的，而一些没有接触过番石榴，或是刚接触的人会好奇皮能不能吃，因此我们便来了解一下番石榴的皮能直接吃吗？番石榴的皮有什么好处？

番石榴的皮能直接吃吗

可以。它其中含有丰富的维生素及微量元素，具有止泻及杀虫的作用。但是番石榴的皮比较苦，味道吃起来不是很可口，对于血糖高的人群，也可以加速胰岛素的分泌，从而降低血糖升高。注意先用清水洗净后食用。番石榴的皮光滑白嫩，甜脆爽口，最适合鲜食。也可以榨汁之后加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用。番石榴的皮可以治疗慢性腹泻和痢疾和脱肛等疾病，能够磨成粉末服用。对于慢性腹泻、脾胃虚弱，可与黄芪等药物一起使用。番石榴果皮口感爽脆，和果肉一起食用能使番石榴的口感更好，所有一般都会连着果皮一起食用。

番石榴的皮有什么好处

番石榴的皮是可以吃的，它的营养价值很高，含有多种人体必须的维生素和矿质，还有一些药用成分，人们食用以后对身体大有好处，只是它味道苦涩不易多吃，吃多以后容易口苦或者腹痛。番石榴皮可以煎汤服用，平时吃番石榴时可以把它的果皮取下来，晒干保存起来，平时想食用时可以取出适量加清水入锅煎制，煎好以后直接取出代茶饮用。这种番石榴皮煎成的汤对人类的久泻和脱肛都有很好的治疗作用。石榴皮除了可以食用以外，还能直接外用，它对人类的烧伤和疥疮肿毒等症都有很好的治疗作用，平时需要时可以把番石榴皮加清水煎制，把得到的药液放入到小盆中，再用纱布浸透，然后把纱布直接外敷在受伤的部位上，能让伤情很快好转。

番石榴的皮有红点怎么回事

番石榴表面有红点是可以食用的，但是有黑点的话是不能够食用的了。吃番石榴要注意，表皮有黑斑的千万别吃，那是病菌对人体有害。并且对于女性来说，常吃可以美容养颜，另外还能改善人体的消化系统、提高身体的免疫能力，除此之外吃番石榴还可以减普通的感冒、高血压症、牙龈发肿、肥胖症、糖尿病等疾病的风险。因为这种黑斑其实是一种病菌，这种病菌是直接发生在果实上的太阳病，太阳病一般发生在果实的向阳面，一开始在番石榴上面会出现水渍一样大小的斑点，之后就会慢慢形成褐色的斑块，会有点凹陷。

番石榴的皮有什么用

收敛止泻。番石榴味甘，涩，性平，具有一定的收敛止泻的作用，对于急、慢性肠炎、痢疾、食积饱胀、腹泻等症有一定的好处。

杀菌消炎。番石榴皮中具有大量的生物活性成分，如：熊类的熊果酸、鞣制类的食子酸等，这类成分对于肠道内的致病菌有较好的抑制作用。

驱虫。番石榴皮中含有石榴皮碱、异石榴皮碱、伪石榴皮碱等成分，食用后可以作用与绦虫的肌肉，使其持续收缩，从而起到驱虫的作用。

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番石榴是一种市面上很常见的水果，同时番石榴的营养价值是非常高的，有很多人不太了解其营养价值，那么我们便一起了解一下番石榴的营养价值？番石榴的坏处？

番石榴的营养价值

番石榴的营养价值很高，可增加食欲，促进儿童生长发育，其中的脂肪含量比较少，热量也比较低，含有大量的维生素c，主要是含有丰富的维他命a、维他命b、维他命c，蛋白质、维生素，微量元素、钙、磷，铁、钾、膳食纤维，胡萝卜素，脂肪，果糖，蔗糖、氨基酸等营养物质。比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，摄入身体之后可以有效的美白皮肤，并且可以消除颜面部位的色素沉着。早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质，其中丰富的维生素c对于治疗糖尿病患者具有很好的疗效，也有一定的帮助降糖的作用。

番石榴的坏处

吃番石榴的时候需要小心的情况是比较多的，首先我们就要小心了，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘，所以说吃番石榴的时候就要小心禁忌才行，而且从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃，番石榴对我们的肠胃来说负担是比较大的，所以说我们需要小心才行。另外在番石榴本身就是不好消化的，特别是番石榴里面的籽就更不容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。儿童及有便秘习惯或有内热的人要谨慎进食，不可多吃。对我们的肠胃健康来说危害是非常大的，而且男士吃多会倒阳，慎吃。此外，因为番石榴的保存期限比较短，想吃的朋友们也不要一次性买太多，存放过久的番石榴的营养元素会流失，其营养价值会大打折扣，所以说吃番石榴的时要小心的情况还是比较多的。

番石榴的属性

番石榴是温性的水果，它既不属于凉性，也不属于热性。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

番石榴的热量高吗

番石榴的热量比苹果的热量要低很多，不仅热量低，番石榴的脂肪含量也比苹果的脂肪含量要低。番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。

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番石榴是一种我们大家很多人都吃过的水果，同时我们也都知道番石榴里面是有很多籽的，很多人在吃的时候会将籽吐掉，那么我们便来了解一下番石榴的籽能吃吗？番石榴的籽很硬怎么吃？

番石榴的籽能吃吗

番石榴的籽是可以吃的，番石榴味道比较甘甜多汁，而且当中含有的营养也比较丰富，番石榴的籽中含有丰富的维生素和微量元素，具有美白、抗氧化、延缓衰老的作用。它是一种强抗氧化剂，还含有维生素，钙，磷，铁营养价值非常高，可能刚开始吃比较难吃，逐渐习惯了就可以。番石榴籽还含有一定的脂肪和蛋白质，对血管有一定的好处。还具有防止衰老，消除体内毒素的影响，可以促进儿童的生长发育，含有蛋白质，脂肪，糖，维生素a和b族维生素等。但番石榴不能多吃，因为是性温的水果，含有脂质、蛋白质，平时不能过量使用，过量以后会有咽喉肿痛等上火的现象发生。

番石榴的籽很硬怎么吃

1、直接食用。把芭乐清洗干净，不用去皮直接吃，属于芭乐最简单的一种吃法，这样吃的效果能吸收芭乐的全部营养，不会流失，斯文点的人可以用水果刀切成小块，再放进干净的盘子里，用牙签吃。

2、腌制吃。把新鲜的芭乐清洗干净，放入煮沸的开水中，过一下，放入盘子中，加入少量的食盐和黄粉即可，在用手慢慢揉搓，等腌好入味即可食用，在广西等地有的也会把芭乐切成小块，加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，放入冰箱味道更佳。

3、榨汁。榨汁的话可能需要用到3-4个芭乐，切成小块放入榨汁机即可，如果还想要营养更丰富可以和其它水果搭配，最后加入少许蜂蜜就可以喝了，这种吃法就不会吃到硬硬的果籽。

番石榴的籽要嚼碎吃吗

可以嚼碎吃。大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。其实，番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。不过，番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建议不要吃,以及便秘有内热的人最好也不要吃,吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有，老龄人肠道更为脆弱，建议不吃比较好。番石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂，有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和毛细血管。对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有好处。眼部疾病如糖尿病视网膜病变和视力下降也可从中受益。番石榴籽多酚有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成。

番石榴的籽吃了会不会消化不了

番石榴是一种富含极多人体所需的元素的水果，很多人都想问番石榴里面的籽能吃吗，其实是可以的，并且番石榴籽的功效还特别强大，主要有以下5种功效，有增强毛细血管管壁活力、改善皮肤延缓衰老症状、提高视力、减弱糖尿病的并发症的发生、防止瘀伤、健身强脑提高记忆力、止泻止血提高组织愈合能力等等功能。但是并不是所有人都适合吃番石榴的籽，对于老人、小孩以及一些脾胃消化能力较弱的人来说是不能吃的。

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我们大家都知道番石榴是一种营养价值很高的水果，而孕妇在平时要非常注意自己的饮食的，因此我们便要了解一下番石榴孕妇可以吃吗？番石榴孕妇吃了有什么好处？

番石榴孕妇可以吃吗

孕妇可以适当吃番石榴。番石榴富含维生素、氨基酸和矿物质，番石榴中含有丰富的维生素和微量元素，性质也是比较平和的，果食中含有糖类、蛋白质、维生素c等物质成分。但是番石榴有点燥热，所以便秘、咽痛、容易上火体质的孕妇应该少吃一点。孕妇适当食用可以补充孕期所需的维生素，还能改善孕早期食欲不振的现象，对胎儿的发育也有帮助。除了番石榴以外，孕妇还可以多吃苹果、雪梨、橙子这些日常常见的水果，另外，值得注意的是番石榴属于温性食物，对于有胃炎、肠炎的孕妇不适合食用，否则会加重病情。

番石榴孕妇吃了有什么好处

孕妇在平时的时候可以适当的多食用些番石榴，对自身的身体健康是十分有利的。番石榴当中富含丰富的维生素C，能够增强人体的免疫能力，并且还能够促进铁离子的吸收，预防贫血。适当的食用番石榴，还能够预防感冒，当中富含丰富的维生素A，能够提高视力，更好的保护眼睛。它还能够促进食欲，孕期容易出现很多妊娠反应，适当的食用能够缓解孕吐症状。孕期孕妇还可以多食用些苹果、莲雾、菠萝等。番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便，孕妇使用不怕得妊娠期糖尿病。

孕妇吃番石榴对胎儿好不好

番石榴为各种水果之冠，其丰富的维生素C可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。其中的钾、磷、硫和氯，可以强化骨骼系统和淋巴系统功能。另外，其含有碱性涩味，能制止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃可以止泻。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。但其果核多而硬，难以消化，有便秘习惯或有内热的孕妇不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。

番石榴孕妇血糖高能吃吗

如果孕妇血糖高，在没有控制在相对正常范围内时，不建议吃番石榴和芭乐，只能吃不升高血糖的食物，包括黄瓜、西红柿。当孕妇血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴和芭乐的，在两餐之间服用，吃的量不宜过多。孕妇糖尿病患者血糖控制在相对正常时，除可以吃番石榴、芭乐以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜，吃的时间是两餐间食用，吃的量是小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病孕妇吃水果的原则。总之，孕妇糖尿病患者在食用水果的过程中，不能使血糖升高得过高、过快。

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