技时实业百科网 生活百科 霜降后适合炖这道滋补的鸡汤,和干墨鱼搭配,家人喝了一碗又一碗

霜降后适合炖这道滋补的鸡汤,和干墨鱼搭配,家人喝了一碗又一碗

有个厨神级别的妈妈真幸福,总是能迟到各种美味的菜肴。这道菜我们家基本一个月会喝上一次。我坐月子的时候,妈妈更是隔三差五炖给我喝,调理身体,可以补充气血。 墨鱼干具有滋阴补气以及活气补血的功效。中医上认为,墨鱼是女性一种较为理想的保健食品,女

有个厨神级别的妈妈真幸福,总是能迟到各种美味的菜肴。
这道菜我们家基本一个月会喝上一次。
我坐月子的时候,妈妈更是隔三差五炖给我喝,调理身体,可以补充气血。
墨鱼干具有滋阴补气以及活气补血的功效。
中医上认为,墨鱼是女性一种较为理想的保健食品,女子一生,不论经、孕、产、乳各个时期,食用墨鱼皆有益。
墨鱼骨,是一味中药,名叫海螵蛸,对男性和女性都有很好的滋补功效,并且有明显促进骨缺损修复作用,所以墨鱼骨炖汤的时候千万记得放入汤里一起炖。
【食材准备】土鸡半只,干墨鱼一个,生姜一块,盐。
【烹饪方法】1、干墨鱼提前一天晚上泡发。
用温水洗干净,然后再用温水泡发墨鱼。
泡发好的墨鱼水会呈现这种淡黄色,水稍后会用到,所以千万不要倒。
2、撕掉墨鱼身上的皮,墨鱼骨留着一会炖汤用。
处理干净的墨鱼切成手指长短的条。
3、鸡肉剁块,焯水洗净备用。
(白色的那块就是墨鱼骨)4、炒锅里放一点油,油热后下入姜片,炒香后放入鸡肉和墨鱼,翻炒两分钟。
5、炒好的鸡肉和墨鱼放入煲汤的砂锅,再加入泡墨鱼的水,如果水不够,可以再加入适量的饮用水。
6、大火烧开以后,炖上10分钟,等汤色炖白以后转中小火慢慢炖上2个小时。
7、加入适量盐调味即可。
温馨小贴士:1、泡发墨鱼的水很鲜,可以直接用来炖汤,所以墨鱼一定要用温水洗干净以后再泡发。
2、用少量的食用油爆香鸡肉和墨鱼,炖汤的时候会更香。
3、墨鱼本身有一定的咸味,所以放盐之前,一定先尝一下味道再根据实际情况调味。
4、汤炖好以后墨鱼骨就可以拿出来扔掉了,是不能吃的。
5、这道汤本身就很鲜了,所以不用放鸡精。

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作者: 生活妙招

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