【百科释义】

桃子是一种我们很多人都吃过的水果。同时，我们都知道吃桃子对我们的健康有好处，但它也有一些缺点。那么，桃子对我们的胃有好处吗？胃不好的人可以吃桃子吗？

水蜜桃对胃好吗

如果肠胃不好，可以适当吃点桃子。桃子是温性水果，胃热烦躁，肠燥便秘。那就要少吃桃子，以免加重症状。如果你肠胃不好，就不要吃生冷的水果。同时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要吃辛辣生冷的食物，晚上不要熬夜。如果患者平时脾胃虚寒，那么可以蒸桃子吃，在忌凉的基础上保养肠胃，适当喝点米粥或者面汤养胃。效果很好。另外，一切都晚了，不能无节制的吃桃子。你也要注意不要吃肚子上的桃子空。

胃不好的人可以吃桃子吗？胃不好的人不能吃桃子。桃子是一种寒凉的水果。肠胃功能较弱的人，吃了容易引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便溏。胃功能不好的人可以选择以下水果食用:一是苹果，苹果富含植物蛋白和可溶性膳食纤维。与动物蛋白相比，植物蛋白更容易被人体消化系统分解吸收，保证各系统的正常运转。可溶性膳食纤维能保护消化道粘膜，防治病原菌感染。二、猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量比较高的水果。维生素C作为一种纯天然抗氧化剂，可以延缓细胞衰老，提高机体的免疫系统功能。能消除体内自由基，预防胃病。

桃子对皮肤的作用和功能桃子是对皮肤最有益的水果之一。对抗黑斑，深层清洁肌肤，预防和修复紫外线、电脑辐射等有害物质对皮肤的伤害。经常使用电脑办公的女性，以及外出工作较多，皮肤经常暴露在强烈阳光下的女性，不妨多吃点。吃桃子可以为身体补充大量营养，有效解渴。桃子含糖量高，能使人发胖，改善皮肤弹性，使皮肤红润。对于瘦弱的人来说，经常吃桃子可以强身健体，丰富肌肉，美化皮肤。身体虚弱和阳虚肾虚的人，可以用几个鲜桃和大米一起煮粥。经常服用有增肌悦色的功效。桃子吃起来很甜，略带酸味。具有解渴、润肠、强心、缓解疲劳的作用。低血糖和肺的人可以吃桃子作为辅助食疗的水果。

孕妇吃桃子的效果和作用桃子作为一种常见的水果，首先可以为身体补充大量的维生素。桃肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾和粗纤维。从中医的角度来说，桃子也有很多好处。中医认为，桃子性味甘、酸、温，有生津润肠、活血化淤、增肌养颜的功效。可用于强身健体、益肤悦色、治疗皮肤薄燥、月经不调、虚寒、哮喘、咳嗽等。吃桃子可以为身体补充大量营养，有效解渴。桃子含糖量高，能使人发胖，改善皮肤弹性，使皮肤红润。对于瘦弱的人来说，经常吃桃子可以强身健体，丰富肌肉，美化皮肤。身体虚弱和阳虚肾虚的人，可以用几个鲜桃和大米一起煮粥。经常服用有增肌悦色的功效。

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