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1、我想拉稀吃什么食物好

2、拉肚子吃什么食物

3、拉肚子吃什么食物好

拉肚子想吃什么食物？

腹泻初期想吃什么食物？如果后悔，最好吃点流食。拉肚子要吃什么食物，比如稠米汤，稀藕粉，杏仁膏，去油肉汤，淡茶，过滤的？情况好转后，吃一些半流质食物，如挂面、面条、白米粥、蒸鸡蛋汤等。但是不要喝牛奶。因为牛奶虽然不含凶姆膳食纤维，但会增加在肠道内的残留，使病情加重。另外，注意少吃多吃腹泻要吃什么食物；食物温度不能太冷，否则会引起肠道蠕动。

拉肚子吃什么食物？

腹泻是我们生活中常见的问题，那么腹泻的时候应该吃什么食物呢？让我们来看看。

腹泻吃什么食物好？

1.吃水果

腹泻可以用什锦水果治疗，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。；不要吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。将带芯的苹果切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟，待温热后即可食用。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加入蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2.喝粥

拉肚子可以喝加盐的米粥，建议不要放肉。粥还会加重肠胃的负担。腹痛排便后虽然疼痛减轻，但此时胃肠因炎症而出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内，饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。

3.吃意大利面

腹泻需要吃一些容易消化的食物，面食是个不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但对于腹泻的人来说，面条不能太油腻，会增加肠胃的负担。

拉肚子不能吃什么？

1.刺激性食物:辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性食物刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能的恢复。

2、太油腻的食物:太油腻的食物会增加肠胃的负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻，所以有腹泻的人不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

3、过冷食物:冷饮、凉菜等过冷的东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，使腹泻更加严重。

3、润肠通便的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等具有润肠通便作用的食物，食用后会加重病情。

4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化。吃鸡蛋不仅没有滋补身体，反而加重了病情。

5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用，但也有强烈的刺激作用，容易加重腹泻。

拉肚子吃什么水果？

1.番石榴

番石榴含有多种人体所需的营养物质和有益物质，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，它还因富含维生素C而受到人们的青睐，且味甘涩，含有单宁，能有效地在人体肠道内形成一层保护膜，是一种适合腹泻人群食用的水果。

2.苹果

苹果营养非常丰富，富含水溶性膳食纤维——果胶。果胶具有保护肠壁、激活肠道有益菌、调节胃肠功能、有效预防高血脂、高血压、高血糖、清洁肠道的作用。所以，拉肚子吃苹果是完全有可能的。

3.樱桃

樱桃不仅颜色鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富。它不仅含有碳水化合物和蛋白质，还含有钙、磷、铁和多种维生素。属于性平和的水果，腹泻的人完全可以食用。

肚子痛拉肚子怎么办？

1.多喝水

腹泻患者由于大量排便，水分严重不足，电解质紊乱，此时必须大量补充水分。含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖、柠檬酸钠的补液盐是比较理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁不仅能补充水分，还能补充人体必需的维生素，也是很好的补充剂。

2.不要乱吃药。

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通腹泻不需要用药，其症状一般不超过48小时。所以至少两天内不要用药物止泻，因为腹泻是排除体内毒素的方式。

3、清淡饮食

腹泻期间，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻期间，肠道需要充分休息。在确定鸡汤没有问题的情况下，在症状改善的情况下，可以逐渐在饮食中加入米饭、酸奶、生菜等容易消化的食物。

腹泻吃什么食物好？

腹泻患者可以吃香蕉、石榴、面食、小米粥等。

腹泻的原因有很多，如吃了不干净的东西，寒性瓜果，腹部受凉，导致急性肠胃炎，肠道蠕动过度引起腹泻，每天排便次数增多，粪便未成形，水分增多。饮食上可以适当吃香蕉。香蕉含有维生素A和大量的果胶，可以吸收腹腔内的水分，帮助大便形成。石榴也可以选择水果。石榴含有较多的维生素C，石榴的酸性对缓解腹泻也有很好的作用。另外可以吃面食，比如面条，营养丰富，制作时吸收大量水分。服用后不仅容易消化，还能减轻肠道负担。同时可以适当喝一些小米粥。小米粥属于养胃的食物，补充肠道水分，也有利于消化吸收。