技时实业百科网 生活百科 营养牛骨汤做法大全(牛骨汤菜谱)

营养牛骨汤做法大全(牛骨汤菜谱)

本文由“大叔下厨房”独家发布,如需转载请注明文章地址。北方下完雪以后,真的冷到了一定的高度!感觉棉衣棉裤已经阻止不了低温了。。所以赶紧来一大锅的老婆最爱的牛骨汤取取暖吧!牛骨汤能促进我们身体的新陈代谢,牛骨汤对于我们的脾胃也是非常滋补的,所

本文由“大叔下厨房”独家发布,如需转载请注明文章地址。
北方下完雪以后,真的冷到了一定的高度!感觉棉衣棉裤已经阻止不了低温了。

所以赶紧来一大锅的老婆最爱的牛骨汤取取暖吧!牛骨汤能促进我们身体的新陈代谢,牛骨汤对于我们的脾胃也是非常滋补的,所以我们可以多喝牛骨汤用来补身子。
今天大叔下厨房教你的这道牛骨汤,原料只有牛骨,调味料只有盐和黑胡椒,却能做出如此的人间美味。
记得小时候第一次在高档餐厅喝到这种汤,还以为汤里加了牛奶,后来才明白,那种神奇的质地,无与伦比的美味,并不是什么神奇的配料或者原料,而唯有时间和心血,才能煮出这样一锅好汤。
不如挑一个有些冷有点懒的周末,在家煲上一锅牛骨汤,感受一些慢节奏的温暖吧。
虽然需要的总时间比较长,但是真正需要操作的时间非常短,而且在做法中非常贴心地使用了多种方式去除牛骨中的天然油脂,保证营养的同时不会让你发胖。
切好的牛骨几块,牛胸肉1块,水适量,细挂面适量,大葱2根,盐与黑胡椒适量即可1、先将牛骨用冷水冲净,然后泡在冷水中,大约2-3小时。
将所有的血水、大部分油脂以及其他脏东西都泡出来了。
这步非常非常非常重要!可以保证你的汤出来时颜色是乳白色的;2、然后在大锅中用水没过所有的牛骨,然后将牛肉也放到另外一个锅中,中火慢炖,这个过程撇去浮沫;3、煮大约1个小时后,牛肉已经煮软时拿出来切成片备用。
具体的煮牛肉时间还取决于你的水的多少、牛肉大小等等,请依据实际情况调整。
4、切完牛肉之后,汤大概再煮3-4小时,直至汤减少了一半的时候,放凉,然后放入冰箱冷藏2小时以上,直至汤表面所有的油脂都结成硬块,然后用小勺全部刮下。
5、当你撇完所有的硬块时,如果你的汤完全变成果冻状,你大概再煮20-30分钟至牛汤全都热透就可以了。
但是如果你的牛骨汤撇完硬块状的油脂,下面依然是水水的,那还需要至少炖煮1小时左右。
你最后的牛骨汤的质地是半透明的,有点像牛奶的,不会过稠或者过稀的。
6、将细挂面煮熟之后过一遍冷水。
滤去水分之后放入碗中。
7、最后把已经切好的牛肉、葱花都摆在面上面,然后趁热倒入牛骨汤;真的很香!!8. 尽情享用吧!大叔小提示1、牛骨一定一定要泡够时间!可以把血水都泡出来;2、牛肉如果血水太多,可以先在锅中用最小的火慢慢煮10分钟左右再拿出牛肉,这时的牛肉还是生的,但是血水和一些组织液也都泡出来了,再进行烹饪就没有那么多血水和很多人不喜欢的异味了。
3、用高压锅行不行?行,因为完全可以做熟。
但是推不推荐用高压锅?不推荐,因为真的没有文火慢炖的香和有营养。
4、最后的汤应当是乳白色,油花很小很细碎,质地类似牛奶一样,如果出现很大块的油花,那就是撇油的步骤没有做到位,可以再用勺子撇油。
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作者: 生活妙招

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