【百科解读】

车厘子吃起来酸甜可口，可是车厘子上火还是降火，本来少量食用不会上火，吃多了是可能上火，毕竟它是一种温性水果，不仅不能多吃，一些容易上火的人食用小心上火可能，而且热病以及咳嗽患者都是要注意的，不宜食用，大家食用车厘子要注意对量的控制。

车厘子吃多上火是温性水果

这车厘子上火还是降火，大家也是有必要知道这车厘子是热性还是凉性的水果，大家常吃的凉性水果比如香蕉、西瓜是清火的，而像榴莲这样热性的水果吃太多的话，也是要小心上火的，这车厘子是一种温性的水果，是属于温热的水果，一般来说，温热 水果是补虚寒的，对于虚寒体质的人来说，适当食用温热水果是有好处的，在热天食用过多是会上火的。

车厘子上火还是降火，通过上面的说法，本来我们可以知道，这车厘子吃的过多也是有上火的可能的，但是少量食用是不会上火的，在食用车厘子的时候，也是要注意对于量的控制的，除了食用过多会上火之外，车厘子含有很多的铁元素以及氰甙，也是要小心铁中毒以及氰化物的中毒的，如果食用车厘子上火了的话，是可以食用一些降火的食物，比如苦瓜等，自己也是要注意补充一定的水分。

除了大量食用车厘子会上火之外，如果自己本身就是火气比较旺盛的话，也是要注意对于车厘子的食用，小心上火的可能，车厘子上火还是降火，除了对于它的关注之外，也是要注意有些人是不宜食用车厘子的，比如一些糖尿病患者，它的含糖量也是比较高的，而且一些咳嗽和热病患者也是不宜食用的哦。

车厘子酸甜可口，不仅好吃，而且少量食用车厘子是有一定的好处的，可以帮助增强免疫，但是还是要注意对于它的量的控制，注意车厘子每天吃多少合适，吃不完的车厘子也是要注意妥善的保存的。

车厘子每天吃多少合适

车厘子的含铁量是所有水果中最丰富的，而且还有美容养颜的效果，吃起来还好吃，确实很容易吃多，但吃多了并不太好。因为车厘子中含有大量的花青素，是一种水溶性天然色素，跟红心火龙果一样，吃多了也会出现便便变…..查看细节

车厘子怎么保存时间长一点

车厘子在室温环境下最多保存4、5天，它的表皮有一层蜡质，一般放在阴凉、通风、干燥的地方，在短时间内吃完即可。如果买的太多，可以放在冰箱冷藏，温度控制在0摄氏度左右，不成熟的车厘子拿出来……查看细节

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【百科解读】

最近过年期间由于各种饮食不规律，油腻东西吃的太多，一不小心就导致上火，引起口腔溃疡，这个时候我们就要多喝水多吃水果，那么吃哪些水果可以很好的降火呢，今天小编就给大家介绍下10大降火水果，希望可以帮助到大家。

全文目录：

1、梨
2、山竹
3、火龙果
4、柚子
5、西瓜
6、草莓
7、香蕉
8、柿子
9、猕猴桃
10、桑葚

梨

梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

山竹

山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，可很好的中和，并起到降火作用。

火龙果

火龙果也是性凉的水果，而且水分、膳食纤维也较多，对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用，尤其红心火龙果富花青素，还有维生素C，吃了还能养颜美容抗氧化。

柚子

中医认为，柚子果肉性寒，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，也是不错的降火水果。

西瓜

中医认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，降火功能同样受到赞赏，而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭，还有西瓜霜等去火药物。

草莓

草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热降火的功效，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。

香蕉

中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺，因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

柿子

柿子性寒，味甘、涩，归心、肺、大肠经，具有清热，润肺，生津，解毒的作用，可用于咳嗽，吐血，热渴，口疮，热痢，便血等症，对于上火引起的便秘、口干、口腔溃疡很有效果。

猕猴桃

猕猴桃也叫奇异果，其味酸、甘，性寒，具有解热，止渴，健胃，通淋的功效，对烦热，消渴，肺热干咳，消化不良，湿热黄疸，石淋，痔疮等症状有很好的医治作用，平常上火后吃一个猕猴桃降火效果也是杠杠的。

桑葚

中医认为桑葚性味甘、寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、润肠、生津的功效，可用于阴亏血虚、阴虚消渴、津亏口渴、眩晕耳鸣、肠燥便秘等症状，而上火症状中就有口渴、便秘。

以上就是小编给大家介绍的关于10大降火水果，大家在平常生活种可以多吃一些，对降火又很好的帮助。

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【百科解读】

西柚是我们大家很多人都吃过的一种水果，同时吃西柚对我们的身体也是有非常多的好处的，但有些人吃西柚会出现上火现象，那么我们便要了解一下西柚会上火吗？西柚上火还是降火？

西柚会上火吗

西柚吃多了一般不会上火，西柚性寒，味甘酸，可以清热去火，可以化痰润肺、提高免疫力，女性朋友会使皮肤水嫩紧致。西柚含有丰富的维生素C等维生素，可以防止牙龈出血，提高机体免疫力，还可以美白淡斑，紧致肌肤，延缓衰老。西柚的维生素含量也是非常高的，能补充多种的维生素和多种营养物质。西柚热量很低，还可以影响人体对糖分的吸收，西柚虽然好，但是肠胃功能较弱的人尽量少吃西柚，容易引起腹痛、腹泻的症状。平时在饮食上少吃一些过于油腻和刺激性的食物，不要熬夜，以免引起上火的症状。

西柚上火还是降火

不会上火，适当吃西柚可以降火。西柚是一种寒性水果，所以吃了是不会上火的。西柚的药用价值和食用价值都很高，吃西柚可以生津解渴，开胃消食。西柚可以理气化痰，润肺清肠，补血健脾，通便宽肠，解酒消暑，防止牙龈出血。每天一杯西柚汁，可以增强身体免疫力，是缓解感冒时喉咙疼痛和上火的水果佳品。便秘的人吃西柚可以帮助排便，西柚中的维生素C和P以及柠檬酸还有祛痘美白收缩毛孔的功效。西柚性寒，味甘酸，可以清热去火，润肺清肠，理气化痰，是不会上火的。含有丰富的维生素C等维生素，可以防止牙龈出血，提高机体免疫力，预防感冒等病症，还可以美白淡斑，紧致肌肤，延缓衰老。西柚热量很低，还可以影响人体对糖分的吸收，有助于减肥瘦身，还可以降血脂、降胆固醇，预防心血管疾病。

西柚会胖吗

多吃不会导致长胖，西柚是凉性水果，如果吃的太多，很有可能会引起腹部疼痛或者是腹泻发生，里面的维生素c含量也是比较丰富的，可以增加机体需要营养。也可以防止胃癌和肠癌发生，能够抑制口腔溃疡、降火气，尤其是在天气干燥的季节，可以适当吃一些西柚。西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚，还含有丰富的维生素C，能美白皮肤。适量的吃一些西柚确实有减肥作用。从营养学的角度来讲，西柚中主要以果酸、果糖、纤维素为主，摄入体内可以促进机体代谢，能够促进消化液的分泌，能够加速脂肪的燃烧。

西柚会导致腹泻吗

吃柚子腹泻的原因是柚子含有大量的膳食纤维，具有通便的作用。胃肠炎患者也可能由于柚子对胃肠粘膜的刺激作用、胃酸分泌的大量增加和快速肠蠕动而腹泻。建议多喝水以促进食物排出，防止电解质紊乱和脱水。在医生的指导下，口服乳酸菌片可以缓解症状。平时，最好饭后吃水果，以利于吸收。柚子是一种相对较冷的食物。如果患者的胃肠粘膜相对较弱，易受寒冷因素的刺激，肠蠕动会加快，从而导致腹泻。所以患者应该立即停止吃这种食物。温和易消化的食物，如山药、面条、牛奶等。能有效缓解胃肠平滑肌痉挛，从而控制腹泻症状。此外，患者应积极注意腹部保暖，多喝热水预防腹泻。

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